Ритм дня ребенка в 2 месяца: сон, сколько времени ребенок должен бодрствовать (нормальный)

Ритм дня ребенка в 2 месяца: сон, сколько времени ребенок должен бодрствовать (нормальный)

Режим дня и питания ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании: сколько должен бодрствовать малыш?

Сон и еда по-прежнему важны для новорожденного, но уже в 2 месяца ребенок проявляет первые признаки личности. Ребенок не только ест и спит, он реагирует на то, где и как лежит, расстраивается, когда ему что-то не подходит. Малыш легко засыпает под грудью матери и сразу же просыпается, если уложить его спать, категорически отказывается спать, если его не раскачивать. Конечно, суточный ритм жизни малыша меняется в 2-месячном возрасте. Родителям необходимо более внимательно следить за своим ребенком и постараться установить режим, который будет устраивать их и ребенка.

В 2-месячном возрасте ваш ребенок становится более эмоциональным, и его аппетит и качество сна зависят от многих факторов.

Примерное описание дня ребенка

До тех пор, пока ребенку не исполнится 2 месяца, его почасовой график активности и отдыха хорошо известен. Младенец ест и спит в определенное время, но общая продолжительность сна сокращается до 16-18 часов, а ночной сон становится более спокойным и крепким (см. Также: сколько спят здоровые дети в 1 месяц?). В этом же возрасте может возникнуть серьезная проблема, когда ребенок превращает «день» в «ночь». Улучшение ситуации возможно, но сложно. Родители должны проявить настойчивость и терпение, чтобы вернуть ребенка в правильные временные рамки.

В 2-месячном возрасте ежедневные прогулки становятся важной частью жизни вашего малыша. Ребенок должен совершать 2-3 прогулки в день. Продолжительность прогулок постепенно увеличивается, достигая 1,5 часа за поездку. Соблюдайте температурный режим: летом комфортно ходить при температуре не выше +30 градусов, а зимой лучше ходить при температуре не ниже -10 градусов. Вечерний распорядок сохранился и у малыша. Обычная ночная ванна может быть продлена до 10 минут. Двухмесячного малыша следует купать в воде с температурой не выше +37 градусов.

При описании дня рождения двухмесячного ребенка мы не делаем различий между детьми, находящимися на грудном вскармливании, и детьми, находящимися на грудном вскармливании. Для правильного развития новорожденного его распорядок дня должен состоять из сна, кормления и активного времяпрепровождения с младенцем. В промежутках между этими ключевыми моментами жизни ребенка обязательно проходят гигиенические процедуры, прогулки и водные процедуры.

Чтобы упростить вашу задачу, см. Пример расписания в таблице ниже. Он также подскажет, сколько раз в день ваш ребенок должен есть:

ВремяМанипуляции
6.00-6.30Просыпаюсь, первое кормление.
6.30-9.30Утренний сон. Время для туалета и завтрака (или дополнительного сна) для мамы.
9.30Ребенок просыпается, и пора обедать. Однако перед этим вы можете сделать небольшую утреннюю тренировку. После кормления мойте ребенку глаза, носовые ходы, лицо, складки за ушами, шею и подмышки.
10.30-11.00Время для мамы и обеда.
11.00-13.00Ребенок поел, проснулся и теперь может чувствовать сонливость. Так что отправляйтесь на прогулку с коляской. Дадим малышу поспать, а домой пора в 13:00.
13.00 – 14.30Обед для малышки и мамы. После этого можно играть с малышом.
14.30-17.00Послеобеденный сон (который снова можно совместить с прогулкой, пригласив для этого бабушку или уложив ребенка спать на балконе – конечно, все зависит от погодных условий). Мама может одновременно ухаживать за собой или за домом.
17.00-18.30Ребенок просыпается. Через полчаса с мамой – время четвертого кормления – 17.30. Затем будет свободное время для обучающих игр.
18.30-21.00Вторая (или третья) прогулка или дремота дома (на балконе).
21.00-23.30Кормление, затем сон до 23:30. Не ранее, чем через 40 минут после еды, ребенка в это время следует вымыть и приготовить ко сну.
23.30-06.00Ребенку следует снова съесть перед сном. Он может спать до 6 часов утра, но чаще всего ребенка нужно будет снова кормить ночью – около 3 часов утра.

Отклонения в распорядке дня

Хорошо, если ребенку не составит труда выучить этот распорядок дня. Бывает, что двухмесячный ребенок уже имеет свою индивидуальность и живет по своим часам: он хочет выйти на прогулку, когда ему нужно спать, и спит, когда ему нужно выйти на прогулку (рекомендуем прочитать: Как сколько должен спать ребенок в 2 месяца?) В этом нет ничего плохого – он может вставать в 7 утра или ложиться спать около 10 вечера. Если это вас устраивает, примите его правила, но в этом случае время кормления также изменится.

Для двухмесячного малыша небольшие отклонения не будут проблемой. Важно соблюдать азы режима: гулять, заниматься гимнастикой, водными процедурами. Кстати, многие изменения связаны не с грудным вскармливанием или искусственным вскармливанием – это вопрос психологического благополучия малыша.

Плохо, если временной сдвиг большой или неконтролируемый. Пока ребенок бодрствует, он забирает у вас очень много времени для сна. Бывает, что ребенок путает время суток, меняя его с дневного на ночное. Тогда придется остаться на ночь (см. Также: что делать, если малыш мало спит днем?). Также нарушается последовательность в кормлении младенца, который не ест через 3,5-4 часа и требует каждый час груди – такое поведение утомляет ребенка и его родителей. Будьте настойчивы, установите контроль за соблюдением режима, и сколько бы малыш ни просил еды, старайтесь выдерживать интервалы между кормлениями.

Чтобы приучить ребенка к распорядку дня, вы можете начать с себя. Вставайте в 6 часов утра и разбудите малыша. Выполняйте гигиенические процедуры, мыть, кормить, заниматься с ним, разговаривать и через 1,5 часа укладывать спать (рекомендуем прочитать: Классическая гимнастика для грудничков от 1 месяца). Следуйте установленному расписанию, и со временем ваш ребенок научится жить в правильном распорядке. Примерный план на день молодой матери можно увидеть на видео.

Советы педиатров по режиму сна ребенка

Ошибочно думать, что в этом возрасте невозможно установить ребенку конкретные часы сна. Педиатры настаивают на том, чтобы ребенку давали поспать до второго месяца жизни. Их рекомендации таковы:

Следите за сигналами от самого ребенка. В двухмесячном возрасте у него еще нет понятия дисциплины, он реагирует на потребности собственного тела. Старайтесь неукоснительно придерживаться почасового распределения вещей режима. Вовремя гуляйте и кормите, и тогда ваш малыш будет здоровым и полноценным сном, приходя к нему вовремя. Не заставляйте малыша раскачиваться, не оставляйте его одного в комнате, рассчитывая, что он сам уснет. Такое поведение повлияет на негативное восприятие сна вашим ребенком.

Читайте также:  Электросудорожное лечение: показания, противопоказания | Еда и здоровье

В таком же ключе рекомендации и телешкола, где доктор Комаровский говорит об этом эмоционально, но очень доступно и понятно. Его релизы могут смотреть и мама, и папа.

Купание и гимнастика

Каждый пункт в ежедневном расписании – твердый камешек, гармонично расположенный в развитии вашего маленького сокровища. Помимо питания для него очень важны купание и гимнастика. Купайте ребенка каждый день, часто перед сном. Ребенок с удовольствием принимает водные процедуры, ест их с аппетитом и спокойно засыпает.

Гимнастикой лучше заняться до обеда. Выберите, какой способ тренировок вам удобнее – после пробуждения ночью или после второго утреннего сна. Не начинайте тренировку сразу после кормления, подождите полчаса, чтобы еда впиталась.

В список полезных упражнений для ребенка на втором месяце жизни входят: разведение рук, сгибание и разгибание ног, легкий массаж груди и спины, приятные поглаживания. Гимнастика благотворно влияет на детский организм, улучшает кровообращение и способствует правильному физическому развитию.

Режим ребенка от рождения до года

Как приучить малыша к распорядку дня и выбрать вариант режима, который поможет организовать время с максимальной пользой для ребенка и без лишнего стресса для вас? Давайте разберемся.

Как создать здоровый и комфортный распорядок дня для ребенка до года, что важно учитывать и как преодолеть трудности.

Зачем нужен режим

Хорошо организованный распорядок дня принесет пользу и вам, и вашему ребенку. Важно, чтобы расписание существенно не отклонялось от естественного распорядка ребенка. Тогда это не повредит его нервной системе и будет способствовать развитию полезных привычек, укреплению иммунитета, быстрому выздоровлению и адаптации в обществе. Кроме того, ребенок, живущий по определенному графику, растет спокойным и дисциплинированным. Ведь она уверена, что всегда сможет поесть, поспать или поиграть с родителями в нужное время.

Более сильные отклонения от естественного ритма ребенка (пропуск сна или кормления) делают его раздражительным.

Если у ребенка есть распорядок дня и он следует ему, это хорошо и для родителей. Предвидя активность ребенка, вы можете заранее спланировать свой день. Все члены семьи высыпаются, и с неожиданными обстоятельствами режима легче справиться. Просмотрите ресурсы по уходу за новорожденным, чтобы понять его потребности.

Это принципы, на которых строится правильный распорядок дня.

Принципы организации правильного режима дня для малыша

    Индивидуальный подход. Выбирая режим для ребенка, желательно учитывать его индивидуальные особенности и привычки. Самое главное для родителей – понять, что правильный режим выстраивается в зависимости от ритма физиологических процессов в организме. Чтобы ребенок хорошо рос и гармонично развивался, необходимо, чтобы его образ жизни строился с учетом его биологических ритмов. Разумный компромисс. Конечно, ритм жизни – не в последнюю очередь установленный режим, который может помочь вам заснуть, вызвать хороший аппетит или плавно переходить от одного занятия к другому. Но во всем нужно знать границы и не подходить к распорядку дня как к непреложному закону жизни. Поддержание распорядка важно для здоровья и благополучия ребенка и родителей, в то время как вопросы удобства и соответствия естественным потребностям и интересам каждого члена семьи – далеко не последний. Последствие. Регулярность, последовательность и последовательность в том, что вы делаете, – требование для всех членов семьи. Правильное поведение у дошкольника еще не сформировано (и не будет долго!), А если взрослые непоследовательны в своих требованиях и ожиданиях, малышу будет сложно прижиться. Также важно, чтобы все члены семьи были единодушны в своем подходе. Гибкость. Каждый распорядок рано или поздно закончится, и его нужно будет исправить. В конце концов, потребности детей меняются от этапа к этапу. По мере взросления ребенка следует следить за его самочувствием и настроением и вносить необходимые изменения. Особенно, если вы заметили, что выбранный вами режим вредит его здоровью.

Режим дня новорожденного

Два основных момента в расписании новорожденного – это сон и кормление. Сон – главный регулятор ритма жизни ребенка. Следует помнить, что любые проблемы с засыпанием скажутся на организации дня. Важно, чтобы ваш ребенок спал как минимум 3 раза в день (до 9 месяцев) и как минимум 2 раза за ночь (9-12 месяцев). Вы должны отдыхать на ночь не менее 11 часов. Норма сна для ребенка 9-12 месяцев – не менее 14-15 часов в сутки.

Вы можете приучить ребенка ложиться спать в одно и то же время с 2 месяцев, а до 3-4 месяцев – укладывать его спать, пока ребенок не заснет и не научится засыпать самостоятельно.

Когда дело доходит до кормления, при грудном вскармливании, как правило, сохраняется возможность кормления по требованию. Со временем, когда ваш ребенок станет старше и будут вводиться добавки, ребенок станет меньше прижиматься к груди.

Как организовать режим дня новорожденного

Приучить ребенка к распорядку дня – это очень деликатный процесс, который во многом определяется его индивидуальными особенностями. Для начала просто понаблюдайте за ним. Вы заметите, что у малыша уже есть свой режим. Он выполняет все свои действия примерно в одно и то же время.

Если вы не можете найти формулу для его распорядка, подумайте, что может мешать ему спать и есть одновременно. Вашему педиатру может потребоваться помощь.

Что нужно сделать, чтобы поскорее приобщить ребенка к распорядку:

    Заставьте вашего новорожденного быстро заснуть. Для этого уложите его спать на свежем воздухе (на улице или проветривая комнату за 10 минут перед сном), покачивая 3-4 минуты, напевая колыбельную. Избегайте перенапряжения (перед сном в активные игры лучше не играть). Совершите прогулку на свежем воздухе (с 8-10 месяцев нужно находиться на улице не только во время сна, но и во время бодрствования). Правильно организовать кормление (не прерывать аппетит ребенка, не перекармливать, синхронизировать прикорм с приемом пищи взрослых: завтрак, обед, полдник, ужин). Днем позаботьтесь о ярком свете, а ночью – тишине и приглушенном свете, чтобы ребенок привык к тому, что ночь для отдыха.

Грудное вскармливание помогает поддерживать нормальный режим сна и укрепляет нервную систему вашего ребенка. Поэтому лучше сохранить как можно дольше.

    Оживите жизнь ребенка активными занятиями (посещение гостей, познание окружающего мира, приобщение к домашним делам, игры (в том числе с водой), уроки, гимнастика и массаж, бассейн). Соблюдайте ритуалы (еда вместе с другими членами семьи, сказка на ночь, купание и ходьба одновременно, любимая игрушка для свиданий). Соблюдайте режим всей семьи (ребенку будет легче, если все домочадцы будут есть и ложиться спать одновременно, что ему удобно). Соблюдайте распорядок дня: убедитесь, что ваш ребенок спит, ест, играет и гуляет одновременно. Лучше заранее сказать ему, что будет в течение дня.
Читайте также:  Первая отрицательная группа крови у женщин и мужчин - характеристики, встречается ли она редко или нет, совместимость в случае беременности

Распространенные ошибки, которых следует избегать:

    Пересадка малыша без сна. Если малышу меньше шести месяцев, он должен ложиться спать каждые 2 часа. В противном случае крошка будет утомительной и утомительной. Действуйте резко вопреки его естественному ритму. Если мама пытается приучить ребенка к режиму, которого раньше не было, или он был, но он был совершенно отличным от нового, то, скорее всего, из этого ничего не выйдет и ребенок будет в стрессе. Начните привыкать к режиму во время путешествия, переезда или внесения других изменений. В первые две недели, когда вы соблюдаете режим, вы должны сделать его своим приоритетом и составить все остальные планы, чтобы приспособиться к новому распорядку вашего ребенка.

Причины нарушения режима

Независимо от распорядка, ваш ребенок, скорее всего, внесет в него изменения. Даже если вы чувствуете, что приспособились и привыкли к этому, иногда могут возникнуть сложности. Обычно это происходит во время болезни или роста. Иногда ваш ребенок может принять дневной сон за сон, и вы ничего не можете с этим поделать.

Что может нарушить ритм сна:

    Приобретение новых навыков – ползание, переворачивание, ходьба, вставание, пополнение словарного запаса; в этот период ребенку может потребоваться больше еды и отдыха, могут быть частые пробуждения по ночам; Ограничение грудного вскармливания по мере необходимости; Отказ от грудного вскармливания (обычно в возрасте 9-18 месяцев); Прорезывание зубов (дневной сон становится короче, малыш спит беспокойнее); Болезнь, душевный или физический дискомфорт; Пониженная потребность во сне; Отсутствие ощущений (поиск новых возможностей взаимодействия с окружающим миром); Отсутствие физических нагрузок; Смена часового пояса, длительные перелеты и путешествия.

День или ночь?

Дети часто принимают ночь за день. Такое расстройство может возникнуть, если малыш не заснул однажды ночью из-за колик или шума.

Чтобы вернуть ребенка в норму, вам необходимо:

    Рано утром будить новорожденного ребенка; Не позволяйте малышу спать днем ​​(в разумных пределах); Создавать благоприятные условия для сна (проветривать комнату, устранять весь шум, выполнять ритуалы перед сном); Следите за тем, чтобы ваш ребенок не заснул (не играйте слишком громко, разговаривайте с ним спокойным голосом или спойте ему колыбельную).

Примерный распорядок дня для детей до 1 года

Предлагаем вам образцовый распорядок дня. Он подойдет не всем детям, но вы можете разработать на его основе свою, внеся в нее некоторые изменения после консультации с педиатром.

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок внесет изменения, некоторые из которых могут вам не подойти. Это не важно. Главное, чтобы было на что опереться. Если расписание отклоняется по независящим от вас причинам, попробуйте вернуться к исходной версии.
Не забудьте включить в расписание не только сон, кормление и прогулки, но и часы для игр и общения с ребенком, а также время, когда он может побыть наедине с собой – условно, конечно, потому что таких малышек быть не должно. оставили без присмотра.

Предложите ребенку полезные и вкусные продукты «Агуша Слипы-ка», специально предназначенные для употребления перед сном. Это живые питьевые йогурты со вкусом яблока и натуральным экстрактом мелиссы, творог со вкусом клубники, банана и натурального экстракта мелиссы, а также каши из злаков с пребиотиками и злаками: молоком, гречкой и рисом с яблоком и грушей, которые помогут вам. ребенку быть здоровым и спокойным.

Распорядок дня малыша от 0 до 1 месяца

В возрасте 1-2 месяцев малыш спит около 18 часов в сутки.

7:00 – пробуждение, купание, кормление
С 7:30 до 9:00 – просыпаться
9:00 – кормление
9: 00–10: 00 – Первый утренний сон
С 10:00 до 11:00 – активная охрана
11:00 – кормление
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в коляске во время прогулки
13:00 – кормление
13.00 – 14.00 – активная бдительность, игры
С 14:00 до 15:00 – дневной сон в детской коляске во время прогулки
15:00 – кормление
С 15:00 до 17:00 – веселье, бдительность, социальные контакты.
17:00 – кормление
С 17:00 до 18:00 – вечерний сон
18: 00-19: 00 – спокойная бдительность
19:00 – кормление
С 19:00 до 20:30 – светские посиделки
20:30 – ванна
21:00 – кормление, ночной сон
Ночью не следует кормить чаще одного раза в 4 часа.

Режим дня вашего малыша 2-3 месяца

В этом возрасте малыш спит гораздо меньше: в течение дня бывают периоды продолжительного бодрствования. Первый утренний сон прошел, а когда ребенок бодрствует, он более активен. Суточный отдых становится короче. У него вырабатывается ночной режим сна: в настоящее время его продолжительность составляет 10-12 часов с перерывами на кормление.

Если этот режим подходит всем и у ребенка нет серьезных возражений, его можно использовать через 3 месяца.

7:00 – Просыпаться, пить, кормить
С 7:30 до 9:00 – просыпаться
9:00 – кормление
С 9:00 до 10:00 Массаж, специальные упражнения
10: 00-11: 00 – развлечения и игры в постели
11:00 – кормление
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в коляске во время прогулки
13:00 – кормление
С 13:00 до 14:00 – можно научиться ползать
14:00 – 15:00 – Послеобеденный сон в детской коляске на улице во время прогулки
15:00 – кормление
С 15:00 до 17:00 – общение с семьей или другими гостями.
17:00 – кормление
С 17:00 до 18:00 – вечерний сон
С 18:00 до 19:00 – чтение сказок и стихов, прослушивание мягкой музыки.
19:00 – кормление
С 19:00 до 20:30 – игрушки
20:30 – ванна
21:00 – кормление, пора спать

Дневной план для 4-месячного ребенка

В 4 месяца малыш почти вырос. Это позволяет регулировать режим работы. Во-первых, уменьшите количество кормлений (теперь их можно кормить каждые 3 или 4 часа, в зависимости от потребностей вашего ребенка). Во-вторых, ночной сон больше не является «обязательной частью программы». В этом возрасте он может наоборот мешать ночному отдыху. Сейчас малыш спит 17-18 часов в сутки. И третье, что вам нужно сделать – ввести ритуал отхода ко сну (если вы этого не делали раньше, конечно). Помогут ежедневные ванны, спокойные игры, колыбельные и даже простой поцелуй на ночь.

Читайте также:  Судороги пальцев ног

7:00 – пробуждение, вода и кормление
7:30 – 9:00 подъем
9:00 – кормление
С 9:00 до 10:00 – массаж, гимнастика.
10: 00-11: 30 – развлечения и игры в постели
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в коляске во время прогулки
13:00 – кормление
С 13:00 до 14:00 – развивающие игрушки.
С 14.00 до 15.00 – дневной сон в коляске во время прогулки
С 15:00 до 17:00 – светские встречи
17:00 – кормление
С 17:00 до 19:00 – чтение сказок и стихов, прослушивание спокойной музыки.
С 19:00 до 20:30 – вечеринка или вечерняя прогулка (на ваше усмотрение)
20:30 – время купания
21:00 – кормление, ночной сон

Режим дня 5-месячного ребенка.

Режим сна, бодрствования и кормления в этот период часто меняется. Иногда ваш ребенок может спать всю ночь, не просыпаясь для кормления, или просыпаться очень рано и не ложиться спать по утрам. К 5-6 месяцам ваш ребенок должен спать примерно 16 часов в сутки.

8.00 – 8.30 – пробуждение, вода и кормление
10:00 сон
11.00 – 13.00 – кормление, прогулки, игры
13:00 – дневной сон
14:00 – кормление, игры и занятия
17: 00-17: 30 – кормление, сон
С 17:30 до 18:30 – игры
18:30 – ванна
С 19:00 до 19:30 – кормление
20:00 – время отхода ко сну

Режим дня для 6-месячного ребенка

В 6 месяцев ваш ребенок может просыпаться ночью с множеством ощущений. Родителям нужно успокоить малыша, и он быстро заснет. Также специалисты рекомендуют уложить его спать на полчаса раньше: это может уменьшить количество ночных пробуждений.

Теперь общее количество сна в сутки такое же – около 16 часов, а в течение дня должно быть три дневных сна по 1,5 – 2 часа каждый. Если у вашего ребенка уже прорезываются зубы, он может просыпаться 2-3 раза за ночь. В этом случае вы должны покормить малыша.

7:00 утра – подъем, вода, кормление
8:30 – завтрак, дневной сон.
10:00 – просыпаемся, гуляем около 90 минут
12:30 – кормление, игры, сон
15:00 – просыпаться, кормить, играть
17:30 – кормление
20:15 – ужин, баня, светские посиделки
20:45 – ночной сон

Режим дня для 7-месячного ребенка

В этом возрасте и до 9 месяцев ребенок спит около 15 часов в сутки. Если ваш ребенок просыпается ночью, поговорите с ним тихо и спокойно, и он снова заснет.

7:00 – Подъем, полоскание, кормление
7:30 семейный завтрак.
8:30 сон
10:15 – кормление, прогулка
11:30 – обед
12:45 – 14:30 – Послеобеденный сон, кормление, прогулка
17:15 – ужин и игры
18:00 – кормление
18:30 – ванна и подготовка ко сну
19:00 – Ночной сон с перерывами на кормление в 2:30 или 3:00 и 4:30 или 5:00

Режим дня 8-месячного ребенка

В этом возрасте малыш начинает болезненно ощущать разлуку с мамой, поэтому важно устроить сон так, чтобы малыш видел маму, когда она просыпается.
7:00 утра – пробуждение, полив, кормление
8:00 – первый сон
9:30 – кормление
10:30 – игры, прогулки
14:00 – кормление
14:15 – второй сон
16:30 – игры, бодрствование, беседа
18:00 – кормление
18:15 – игры, бодрствование, беседа
19:00 – ванна и подготовка ко сну
19:30 – третий сон
22:00 – кормление
22:15 – ночной сон

Режим дня 9-месячного ребенка

С 9 до 12 месяцев ребенок обычно спит 10-12 часов ночью непрерывно и два раза в день по 1,5-2 часа. В этом возрасте малышу важно выспаться, что очень важно для его развития.

8: 00-9: 00 Подъем, поить и покормить
9:30 – завтрак
10: 00-11: 00 – веселье
11:00 – короткий сон
12:00 до 13:00 – кормление
13:00 – 14:00 – игры
14:00 – перекус
14:30 до 16:00 – долгий дневной сон
16: 00-17: 00 – кормление
18:00 – игры
18:30 – ужин
С 19:00 до 20:00 – игры
20:00 – купание, кормление (питье)
21:00 – время отхода ко сну

Режим дня 10-месячного ребенка

С 10 до 12 месяцев ребенок спит около 13 часов в сутки и имеет два послеобеденных сна, один из которых – утром.

7:00 – просыпаться, вода и кормление
8:00 – завтрак и игры
9: 00-10: 00 Кормление и сна
11:00 – пробуждение и кормление
12:00 – Ужин и игры
13:40 – днем ​​сна, кормление
15:30 – Кормление, игры и прогулки
17:40 – Ужин, игры, купание
19:00 – Подготовка к сна, социальные встречи
20:00 – ванна, кормление (пить)
21:00 – время сна

Ежедневное детское режим в возрасте 11-12 месяцев

В этом возрасте Рутин уже определяется и особенно важно следовать за ним. Если ребенок помещается, чтобы спать задержанное, чем обычно, они просыпаются ночью, спят беспокойно и не смогут хорошо выспаться.

7 утра Просыпаться, вода и кормление.
8:30 – Завтрак, игры и чтение книг
10:00 – отдых, сен
11:30 – Кормление, игры и игры, ходьба
12:30 – Ужин, игры и книги
14:00 – во второй половине дня
15:00 – пробуждение, кормление, веселье
17:30 – Ужин, игры и игры
18:30 – Отдых, ванна
20:00 – ванна, кормление (пить)
21:00 – Ночная мечта

Новый период в жизни начинается с другого режима после рождения ребенка.

Мы желаем вам лучшего рутины для вашего ребенка!

Оцените статью
Добавить комментарий