Прыщи на курсе стероидов: что делать?

Прыщи на курсе стероидов: что делать?

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости

  1. Накануне исследования после каждого приема пищи принимать по 2 таблетки фестала или мезим-форте.
  2. Из пищи исключить фрукты, овощи, кефир, молоко, черный хлеб во избежание образования газов в кишечнике.
  3. В 18.00 накануне исследования последний ужин.
  4. В 20.00 две таблетки фестала или мезим-форте.
  5. Утром на исследование явиться строго натощак, если исследование невозможно провести утром, допускается легкий завтрак.
  6. При себе иметь амбулаторную карту, полис, пеленку, бумажные салфетки 5 – 10 штук.

Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС)

Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) относится к эндоскопическим методам исследования (осмотр внутренних органов с помощью эндоскопов), при котором осматриваются верхние отделы желудочно-кишечного тракта: пищевод, желудок и двенадцатиперстная кишка.

Гастроскопию проводят обученные врачи-эндоскописты, прошедшие специализацию. При помощи эндоскопа они поставят диагноз, а при необходимости проведут лечебные мероприятия.

Эндоскоп представляет из себя длинную тонкую гибкую трубку с объективом на конце. Управляя эндоскопом, доктор может под контролем зрения, безопасно, провести инструмент в верхние отделы пищеварительного тракта, чтобы осторожно исследовать его внутреннюю поверхность.

В современных видеоэндоскопах детальное, четкое изображение с прибора передается на экран телевизора и затем может быть напечатано при помощи принтера.

Уважаемые пациенты, напоминаем, что с 01.01.2015 г. появился безналичный расчет за сданную кровь и ее компоненты. Для этого необходимо заполнить форму заявления, где указываются: ИНН, лицевой счёт №, наименование банка, БИК банка.

Подготовка к рентгенологическим исследованиям:

  • Рентгенологические исследования челюстно-лицевой области и зубов , органов грудной клетки, гортани, околоносовых пазух, костей черепа, конечностей, шейного и грудного отделов позвоночника проводится без специальной подготовки пациента.
  • Для обследования пищевода, желудка и 12-ти перстной кишки пациенту необходимо явиться на исследование натощак (не пить, не завтракать, не курить, не принимать лекарственные препараты). Дополнительная подготовка пациенту не требуется.
  • При исследовании пояснично-крестцового отдела позвоночника, костей таза, мочевого пузыря, матки, при проведении обзорной урографии необходима очистительная клизма накануне вечером.
  • Внутривенная урография проводится натощак. Обязательным является отметка лечащим врачом в направительном медицинском документе с формулировкой: “Противопоказаний к внутрисосудистым рентгеноконтрастным исследованиям нет. Согласие пациента на исследование получено”. Накануне вечером проводится очистительная клизма, либо другая подготовка кишечника.
  • Маммография проводится на 5-12 день от начала менструального цикла.

Правила сбора биоматериала для исследований:

1. Взятие материала для гематологических исследований: для исследования гематологических показателей используется капиллярная и венозная кровь. Взятие крови осуществляется натощак, утром после 15-минутного отдыха. Исключается курение и прием алкоголя перед взятием крови на исследование.

2. Взятие материала для биохимических исследований проводится натощак. Последний прием пищи за 12 часов до взятия крови, что особенно важно для исследования крови на липиды, глюкозу, мочевину, мочевую кислоту.

Исключение – при неотложных состояниях кровь на исследование берется в любое время.

На диагностические исследования:

dz soc set

yamal soc set

График работы мобильный бригад терапевтического отделения поликлиники, задействованных в проведении .

График работы мобильных бригад терапевтического отделения поликлиники, задействованных в проведении профилактических осмотров

(В соответствии с п. 1.2 приказа ДЗ ЯНАО от 08.05.2019г. №430-о «О проведении дополнительных мероприятий по повышению доступности профилактических осмотров для населения Ямало-Ненецкого автономного округа»)

День недели

ФИО врача, медсестры

Время посещения на дому

2 участок: Дудчик З.В., Себурова В.Е.,

14 участок: Виноградова Е.В., Сытник Н.Г.

15 участок: Докунихина А.В., Шемякова Н.М.

1 участок: Костякова Е.А., Королева З.П.

3 участок: Лаптандер З.Г., Войтович Е.В.

4 участок: Арзыбаев Ш.У., Имаева А.Р.

5 участок: Першин С.Н., Беседина Н.А.

6 участок: Виноградов А.С., Алиева Э.В.

8 участок: Безматерных Е.А., Шкудор Т.В.

10 участок: Керейтова И.А., Кулиева Г.Л.

9 участок: Богомолова Е.И., Галдицкая Н.К.

17 участок: Федина Т.К., Лопатина Д.Ю.

18 участок: Кадышов Т.К., Платонова Р.Ю.

13 участок: Сайчук Ж.С., Моллаева А.Х.

5 причин пройти диспансеризацию

Убедись, что здоров
Если есть проблема, получи совет от доктора, как с ней бороться
Занимаешься спортом? Убедись, что нагрузки не вредят твоему здоровью
Узнай, как скорректировать питание, чтобы избежать диабета
Пройди бесплатный онкоскрининг

Все обследования проводятся бесплатно, по полису ОМС.

Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо обратиться в поликлинику, по месту прикрепления.

dispanserizaciya pamyatka

dispanserizaciya pamyarka2

График работы узких специалистов, отделения медицинской профилактики , задействованных в проведении профилактических осмотров (В соответствии с п. 1.1 приказа ДЗ ЯНАО от 08.05.2019г. №430-о «О проведении дополнительных мероприятий по повышению доступности профилактических осмотров для населения Ямало-Ненецкого автономного округа»)

Читайте также:
Крем «Чистое лицо» Гербекстра против угревой сыпи

День недели

Специалист

Невролог

(по сменному графику)

Хирург

(по сменному графику)

Терапевт

отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Невролог

(по сменному графику)

Хирург

(по сменному графику)

Терапевт

отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Невролог

(по сменному графику)

Хирург

(по сменному графику

Терапевт

отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Невролог

(по сменному графику)

Хирург

(по сменному графику

Терапевт

отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Невролог

(по сменному графику

Хирург

(по сменному графику

Терапевт

отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Суббота (первая и третья суббота каждого месяца)

Невролог

Онколог

По скользящему графику (только третья неделя каждого месяца)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра (фельдшер)

кабинета организации диспансеризации

и профилактических медицинских осмотров отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

Медицинская сестра

кабинета диагностики и коррекции основных факторов риска развития

неинфекционных заболеваний отделения медицинской профилактики

(по сменному графику)

ЭКГ

ОАК

ФОГК

Акушерка

тонометрия

По сменному графику

dispanser 2019

Даже если у вас нет симптомов заболеваний важно проходит всеобщую диспансеризацию 2019. Это поможет обнаружить болезнь на раннем этапе. В этом случае лечение будет наиболее простым, а осложнений удается избежать.

Обследование проводится бесплатно, при себе иметь страховой полис, паспорт и желание быть здоровым!

Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по ул. Мира д.39, 1 этаж Центр здоровья, кабинет №2, с 8-00ч. До 19-00ч.

Интересующие вопросы задавайте по телефону: 3 -17 -56

“Моё здоровье” это онлайн – платформа, которая предоставляет человеку возможность получить персональные рекомендации по профилактике заболеваний и план по диспансеризации или профосмотрам по результатам тестирования с дальнейшей возможностью онлайн-записи к врачу в рамках программы ОМС.

onlain test

cmp disp

c medprof pac

disp

Для получения направления по прохождению диспансеризации необходимо обратиться в Центр здоровья СОКБ (1 этаж поликлиники), либо к своему участковому терапевту.

Диспансеризация представляет собой комплекс бесплатных мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации Этот скрининг обеспечивает своевременное выявление и предупреждение некоторых болезней.

Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает восемнадцатилетнего возраста.

Под диспансеризацию 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно подходят: 2001, 1998, 1995,1992, 1989, 1986,1983, 1980, 1979

Диспансеризация ежегодно проводится для лиц в возрасте 40 лет и старше.

Граждане, неподлежащие обследованию в рамках диспансеризации, могут пройти профилактический медицинский осмотр 1 раз в год.

Для чего нужна?

Главная цель скрининга – выявление на ранней стадии разных патологий, особенно таких, которые являются частыми причинами смерти. К ним относятся онкология, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, заболевания легких. Кроме того, во время прохождения обследования врач может выявить некоторые процессы, которые указывают на опасность развития болезни в будущем. В результате пациенту дают рекомендации, которые позволяют предупредить патологию.

Диспансеризация проводится в два этапа. Первый этап – скрининг – это общие обследования, с помощью которых врач выявляет признаки хронических неинфекционных заболеваний или факторы риска их развития и принимает решение, нужно ли обследовать пациента более углубленно. В обследование первого этапа входит: анкетирование, измерение роста, веса, окружности талии, расчёт индекса массы тела, измерение артериального давления, определение суммарного сердечно-сосудистого риска, определение уровня холестерина и глюкозы в крови, ЭКГ, осмотр акушеркой и взятие мазка (для женщин), флюорография, маммография (для женщин в возрасте 39 лет и старше), исследование кала на скрытую кровь, определение простат-специфического антигена (ПСА), измерение внутриглазного давления (для граждан в возрасте от 40 лет и старше), проведение индивидуального профилактического консультирования, прием врача-терапевта.

Читайте также:
Милиумы на лице: причины и удаление

Второй этап проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза и включает в себя: консультацию врача-невролога (для граждан в возрасте 65 лет и старше при наличии показаний), дуплексное сканирование брахицефальных артерий (для мужчин в возрасте от 45 до 72 лет, для женщин в возрасте от 54 до 72 лет при наличии показаний), консультация врача-хирурга или врача-уролога (для мужчин в возрасте 45,50, 55, 60 и 64 лет при повышении уровня ПСА более 4 нг/мл), консультацию врача-хирурга для граждан в возрасте от 40 до 75 лет при наличии показаний, колоноскопию (при наличии показаний), эзофагогастрододенокопия (при наличии показаний), спирометрию (при наличии показаний), консультацию врача-гинеколога (для женщин в возрасте от 18 лет и старше при наличии показаний) , консультацию врача-оториноларинголога (для граждан в возрасте 65 лет и старше при наличии показаний), консультацию врача-офтальмолога (для граждан в возрасте 40 лет и старше, имеющих повышенное внутриглазное давление) а для граждан в возрасте с 65 лет и старше, имеющих снижение остроты зрения, проведение индивидуального или группового (школы для пациентов) углубленного профилактического консультирования, прием врача-терапевта.

Для получения направления на прохождение диспансеризации необходимо обратиться в кабинет № 2 Центра здоровья (1 этаж консультативно-диагностической поликлиники), либо к своему участковому терапевту.

ежедневно в будни с 08.00 до 19.20. и в 1 и 3 субботы каждого месяца – с 08.00 до 14.00. В это время все исследования (ОАК, флюорография, осмотр акушерки с забором материала, ЭКГ, тонометрия, определение уровня глюкозы и холестерина экспресс-методом и др.) можно пройти за 1 час.

Дополнительную информацию можно получить по телефону: 3-17-56.

Во исполнение приказов МЗ РФ от 02.12.14 № 796н «Об утверждении положения об организации оказания специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи», от 29.12.2014г. № 930 н «Об утверждении порядка организации оказания высокотехнологичной медицинской помощи с применением специализированной информационной системы», от 30.01.2015г. № 29н «О формах статистического учёта и отчётности, используемых при организации оказания высокотехнологичной медицинской помощи с применением специализированной информационной системы, порядках их заполнения и сроках представления», а также ежегодно обновляемой Постановлением Правительства РФ Программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, при направлении пациентов на оказание высокотехнологичной медицинской помощи (раздел I, II) в ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница» рекомендуем руководствоваться следующим порядком.

Поддержание здоровья кожи на курсе, борьба с акне, сальность

Поддержание здоровья кожи на курсе, борьба с акне, сальность

Ни для кого не секрет, что курсы ААС дают некий эффект старения. Причин для этого несколько, один связан с ростом общей мышечной массы, а другой с ухудшением состояния кожи.

Рост мышечной массы, как и массы тела в целом, старит нас. Потому зачастую тучные люди выглядят старше своих однолеток. Но в случае с применением ААС тут ситуация даже хуже. Эстрадиол, несмотря на все свои минусы для мужского организма является в некотором роде гормоном молодости, поддерживает здоровье кожи и волос. Потому если вами применяются ингибиторы 5-альфа-редуктазы (5-АР) для борьбы с андрогенной алопецией, я настоятельно не рекомендую опускать эстрадиол ниже верхних референсных значений. Так вот на курсе у нас тестостерон выходит за границы верхних референсных значений в 3-5 раз и более, в то время как уровень Е2 мы удерживаем в пределах нормы с помощью ингибиторов ароматазы. Как результат мы в большинстве случаев (в зависимости от активности 5-АР) имеем высокий или очень высокий уровень ДГТ (дигидротестостерон). А вот тут мы подходим к самому интересному. Несмотря на ряд позитивных свойств ДГТ, он скорее известен за свою тёмною андрогенную сторону (гипертрофия простаты, андрогенная алопеция, акне). Так вот, ДГТ влияет на активацию сальных желез в коже. Очевидно, каждый хоть раз попробовав полноценный курс ААС, сталкивался с таким явлением, когда лицо каждые 30 минут покрывается жирной пленкой, волосы жирнеют уже через пару часов после душа, а на голове, висках и бровях начинается «снегопад» из-за себореи (См. рис.1). Никакие классические средства гигиены не смогут помочь в решении этих проблем. Данный эффект не ограничивается только кожей головы и лица, данное проявление ДГТ будет, распространяется на все тело (спина, ноги, живот, грудь и даже руки и ноги). Зоны, где сальные железы самые активные, станут местом развития акне и весьма вероятного дополнительного нежелательного роста волос. Потому очень часто в зале на плечах адептов темной стороны можно увидеть картину «атомной бомбардировки» – пигментация кожи, воспалённые участки кожи, угревые шрамы, огромные глубокие воспаления (акне), мелкие высыпания, котлованы с забитыми порами содержащие затвердевшие сальные выделениями и вся эта постапокалиптическая картина дополняется одинокими «кустиками» длинных завивающихся волос, которые то там, то тут пытаются пробиться наружу. Как понимаете, все это весьма нелицеприятная картина.

Читайте также:
Пластыри от прыщей: Cettua и Extraplast

От чего все это происходит?

Как я уже писал виновник всему влияние ДГТ на сальные железы кожи. Сальность повышается, поры постоянно раскрыты и/или забиты сальными выделениями. Все это создает благоприятные условия для развития бактерий. В результате то в том, то в другом месте будет появляться очередное воспаление или пора будет продолжать забиваться, пока не образует «котлован» (см. Рис.2). Такие углубления в коже останутся с вами навсегда, могут частично уменьшиться, но в большинстве случает они так, и остаются углублениями в коже, которые будут постоянно забиваться жиром, грязь, мертвой кожей.

Как со всем этим бороться и как поддерживать здоровый вид кожи даже на курсе?

Я не люблю давать универсальные советы, так как каждый человек уникален и его ситуация может потребовать особого подхода. Тем не менее, постараюсь дать советы, на что стоит обратить внимание и как можно максимально улучшить состояние кожи.

1. Следите за своим макро.
Основные проблемы с кожей возникают при чрезмерном злоупотреблении быстрыми углеводами, это приводит к значительному повышению сальности, как результата все проблемы описанные многою выше. Теперь поговорим о любителях белковых диет. Мало того что это чрезмерная нагрузка на почки, так и не может быть здоровой кожи если с пищей не поступает достаточного количества жиров. Скажите как же жиры на строгой диете? А вот так, основной источник энергии для нас это углеводы, потому основное урезание калоража должно быть из углеводов, а не с жиров. На диете максимально снижаются насыщенные жиры животного происхождения. Рыбий жир, льняное масло, авокадо, умерено жирные орехи (например, миндаль) все это должно оставаться в питании. Если вы отказываете от жиров на диете, не удивляйтесь, если кожа станет тонкой, блеклой, раны будут заживать медленно, увеличатся диаметр воспалений, а по утрам на вас с зеркала будет смотреть зомбиобразная физиономия с обвисшими веками и дряблой кожей.

2. Взвещено подходите применение дериватов ДГТ.
Дериваты ДГТ незаменимые инструменты, когда идет речь об этапе поведения формы, придания мышцам сухого, плотного вида. Но у них есть один общий минус – общий праотец – ДГТ, потому хоть они и не будут, проявляет все его андрогенные эффекты в полной мере, они ими все же обладают. Особо хочу обратить внимание на те дериваты ДГТ, которые, не смотря на свою силу еще и весьма гепатоксичны (станозолол и метилдростонолон) оба препарата очень мощные инструменты в тех или иных обстоятельствах, но при этом они весьма токсичны и крайне негативно влияют на липидный профиль. Весьма сложно поддерживать здоровое состояние кожи, если печень при этом в плачевном состоянии. Потом подходите разумно к применению этих препаратов, а кто особенно чувствительны к токсичным препаратам, рекомендую использовать другие, не токсичные дериваты ДГТ.

3. Избегайте алкоголя.
Как известно алкоголь сильнейший катаболик и его стоит избегать, особенно на курсах. Умеренное употребление алкоголя (допустим 1 бутылка пива/сидра 2-3 раза в неделю, на фоне курса без токсичных препаратов) не повлияет значительно на состояние кожи, но один загул с бесконтрольным употреблением алкоголя приведёт к тому, что с вероятностью 8 0 % у вас высыпания на коже увеличатся в 1.5-2 раза.

Читайте также:
Лазерное лечение розацеа

4. Гигиена.
Очень важно следить за гигиеной кожи. Принимайте душ не менее 2-3 раз в день. Не используйте жестких щеток, мочалок, губок и избегайте скрабов особенно в участках воспаления. С одной стороны скрабы помогают убрать частички мертвой кожи и очистить поры, их нельзя применять на областях активного воспаления, это приведет к ухудшению состояния кожи. Скрабы, жёсткие мочалки все это можно применять только на зонах, где нет высыпаний или только после того как воспаления подсохнут и кожа очистится. Крайне желательно использовать гель для душа с антибактериальными свойствами. Я обычно не советую покупать антибактериальное мыло без особой необходимость, оно делает кожу сухой и убивает вместе с бактериями и микрофлору кожи. Потому в гель для душа желательно добавить масло чайного дерева или масло эвкалипта (1/3 стандартного флакона на большую бутылку геля для душа, гель для душа может стать более жидким после этого). Оба эти масла обладают антибактериальными свойствами и при этом не нарушают микрофлоры кожи.
Вместо антибактериального мыла гораздо лучше подойдет мыло на основе серы или MSM (перекурсор серы). Сера одно из самых эффективных средств борьбы с сальностью. От высыпаний на коже отлично подходит мыло Grandpa’s, Thylox или Enzymatic Therapy, DermaKlear. Если у вас помимо проблем с кожей проявляется жирная себорея на голове, висках, бровях есть замечательный шампунь Jason Natural, Treatment Shampoo, Dandruff Relief. К аптечным аналогам средств от жирной себореи можно отнести шампунь Сульсена и мазь той же торговой марки.

5. Средства наружного применения
Наружно применяются средства, которые помогут снизить сальность, подсушить воспаления и снять воспаления. Есть два замечательных продукта, оба зарекомендовали себя как эффективные средства. Первый это маска Reviva Labs, Problem Skin Mask на основе цинка и серы, эффективно снижает сальность и значительно уменьшает воспаление. Ее можно применять по назначению, как маску и смыть через 10-15 минут, я же предлагаю более экономный и рациональный способ применения. На ночь, после душа, тонким слоем наносите на области воспаления и где обычно появляются воспаления, даете немного подсохнуть и сверху надеваете футболку. И так ложитесь спать, утром под душем все смываете. Результат будет уже заметен после 1-2 применения, воспаления значительно уменьшатся, высыпания начнут подсыхать и сальность кожу значительно уменьшится. Второй продукт это Margarite Cosmetics, Zinc Cream, For Problem Skin. По сути, состав весьма схож с Reviva Labs, Problem Skin Mask и тоже базируется на цинке и сере. Разница в том, что это крем с тонизирующим эффектом. Если маску нельзя носить днем, так как на коже она выглядит как мел, то такой крем действует также, но при этом еще маскирует воспаления. Если говорить об аптечных аналогов, их очень много, многие из них не эффективны или почти не эффективны. Дорогой Зинерит требует частого и постоянного применения. Наиболее эффективной и приемлемой по цене являются цинковая мазь, которая тоже наносится на воспалённые участки после душа. Она конечно не даст того эффекта как маска от Reviva Labs, но тем не менее тоже весьма эффективна при комплексном лечении.
В очень тяжелых случаях, есть смысл использовать наружные средства на основе изотретиноина (например, Ретасол), но средства на основе ретиноидов следует применять при крайне необходимости и только после консультации с дерматологом, виду весьма обширного списка побочных эффектов.

6. Средства внутреннего применения
Витамин А.
Витамин А весьма эффективно помогает с проблемами с кожей. Витамин А крайне важен для здорового состояния кожи.На курсе применяется витамин А в форме ретинола.
Обратите ВНИМАНИЕ, что рыбий жир из печени трески сам по себе содержит весьма высокий % витамина А, потому когда применяете витамин А учитывайте сколько вы получаете витамина А из рыбьего жира и поливитаминного комплекса (если вы его используете). В период терапии не выходите более чем за 66 000 ретинала в сутки (учитывая все источники). Более того не применяйте его в такой дозировке более 1 месяца. Также крайне желательно потом проверить состояние печени. Очень важно если вы проходите курс изотретиноина, не в коем случае не принимайте витамин А, будь то из витаминов, отдельно или из рыбьего жира.
MSM
MSM – диметилсульфон очень хорошо помогает контролировать сальность кожи на курсе. Более того MSM поддерживает дисульфидные связи, которые удерживают пряди коллагена в прочной форме, а также сохраняет гибкость соединительной ткани, тем самым обеспечивает здоровое состояние кожи. Применяется по 2-2.5 гр 2 раза в день с едой.
Изотретиноин применяется, как я уже сказал в крайних случаях, особенно это касается орального применения (Роаккутан). Обязательно проверяйте состояние печени каждые 3 недели. Не применяйся никаких других ретиноидов (в том числе и наружного применения). Женщинам после курса Изотретиноина следует воздержаться от беременности как минимум на 1 месяц (а желательно и дольше) препарат печально известен тем, что вызывает тяжелые врожденные аномалии.

Читайте также:
Какой препарат лучше: Азелик или Скинорен?

Заключительное слово.
Очень важно чтобы с питанием поступали все необходимые микронутриенты. Для здорового состояния кожи важны цинк, селен, кремний, витамин С, витамины группы-Б, витамин Е и D. Питание должно быть разнообразным и полноценным. Старайтесь избегать высокобелковых диет, даже на курсе ААС 1.5-2 гр белка более чем достаточно для роста. Обязательно с едой должно поступать достаточное количество пищевого волокна, в большинстве случаев его, мы его употребляем недостаточно, потому я настоятельно купить комплексное пищевое волокно. Хорошим примером, которого является Jarrow Formulas, Gentle Fibers недорогое пищевое волокно комплексного состава поможет как в метаболизме холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему так и в улучшит перистальтику кишечника. Из аптечных аналогов хорошим является Фитомуцил, в аптеках так же можно встретить Solgar, Multiple Fiber Formula.
Помимо этого антиоксиданты также играют немаловажную роль в здоровье кожи, к наиболее распространённым и эффективным можно отнести Q10, витамин С и альфа-липоевую кислоту. Гидролизованный коллаген также может благоприятно сказаться на состоянии кожи, если принимается на пустой желудок.
А данной статье я больше сконцентрировал ваше внимание на том, как ухаживать за кожей на курсах ААС, но в повседневной жизни некоторым людям зачастую требуется дополнительный уход. Не редкие случаи, когда могут быть участки сухой и жирной кожи или когда человек страдает тем или иным заболеванием это все требует индивидуальной работы с человеком и выявления причины заболевания. Потому просьба расценивать эту статью как рекомендацию, а не инструкцию к действию во всех случаях.
За сим разрешите откланяться))

Как бороться с угревой сыпью при применении стероидов

Важно! Мы не призываем к употреблению стероидов и других сильнодействующих препаратов. Вся информация дана для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это с минимальным риском для здоровья.

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются бодибилдеры, принимающие стероиды, являются прыщи. Это воспаления определенного участка кожи преимущественно локализованного характера, в редких случаях оно возникает повсеместно. Способы лечения прыщей (или как их еще называют угрей и акне), возникающих от приема стероидов, те же, что и у возрастных либо аллергических воспалений кожи. На данный момент невозможно предугадать появление воспалительных реакций, причем иногда, при возникновении акне кожа начинает краснеть и немного чесаться.

Безусловно, такая побочная реакция на прием стероидов крайне неприятна, в частых случаях пораженный участок кожи может набухать, а при несвоевременном лечении еще и нарывать. На воспаленном участке кожи начинает образовываться небольшой бугорок с белым либо фиолетовым основанием.

Причины и механизм возникновения акне

В медицине не зря выделили одну из причин возникновения прыщей – применение анаболических стероидов. Конечно, бывалые качки могут отрицать данный факт, но это правда. Прыщи возникающие вследствие приема стероидов образуются от сильной гормональной встряски, которые вызывают стероиды, регулируя естественные функции организма искусственным путем.

На самом деле механизм возникновения акне очень прост: кожная и сальная структура, подвергаясь гормональным атакам, провоцирует увеличение сального покрова. В это время иммунная система направляет свои силы на уничтожение раздражителя, выводя основную причину увеличения сального покрова под эпидермис. Об остальном происходящем мы уже знаем. В попытках избавиться от прыщей многие начинают их выдавливать, при этом делают это в совершенно негигиенических условиях. В открытые ранки проникает инфекция, что приводит к многократному увеличению прыщей, но в этот раз они появляются не в результате влияния стероидов.

Читайте также:
Акне: конглобатная форма

Как узнать предрасположенность к возникновению прыщей

Вопрос расположенности к возникновению прыщей очень деликатен. Их образование у здоровых людей крайне редко. Прыщи от применения стероидов в основном возникают у людей с какими-либо врожденными генетическими отклонениями, либо с заболеваниями почек.

Людям с неполноценной работой почек категорически запрещено применение стероидов, и причина вовсе не в образовании прыщей, а в том, что применение препаратов может сильно подорвать состояние здоровья. Прыщи от применения стероидов, так же как возрастные и аллергические могут возникать в области ягодиц и таза, на лице, плечах, спине и груди.

Стероиды, вызывающие образование прыщей

Угри, образовавшиеся во время курса приема данных препаратов, обычно проходят без какого-либо лечения и практически бесследно. Только в случае образования обширных очагов воспаления рубцы могут оставаться долгие годы.

Профилактика и лечение прыщей

Разобравшись с причиной возникновения прыщей от применения стероидов можно приступить к изучению наиболее популярных и эффективных методик лечения и профилактики. Условно методики лечения можно подразделить на две группы: медикаментозные и народные. В первой группе лечение акне возможно при помощи антибиотиков, мазей и растворов. Во второй акне лечится с использованием масок, применением ванн и проведением чисток.

  • Бензамицин,
  • Клинесфар,
  • Зинерит.

Применять медикаменты необходимо только согласно инструкции. Каждый из препаратов индивидуально влияет на человека, поэтому эффективность каждого из них можно проверить лишь на практике.

2. Можно также попробовать устранить прыщи при помощи салициловой кислоты. Это годами проверенное средство достаточно просто в применении. Смочите ватку неспиртовым раствором салициловой кислоты и легонько протрите прыщи. Через 10-15 минут раствор необходимо смыть с поверхности кожи, в противном случае могут возникнуть неприятные последствия. Важно при нанесении кислоты не повредить прыщи, если же все-таки это произошло, то повторите процедуру еще раз.

3. Использование мазей и масок крайне не рекомендуется, так как большинство из них лишь создают благоприятные условия для образования новых прыщей.

4. Опытные бодибилдеры в целях профилактики на время прохождения курса применения стероидов ограничивают потребление углеводов и стараются не принимать острую пищу. Как результат – прыщи не появляются ни во время, ни после прохождения курса.

5. Также можно принимать контрастный душ два раза в день. Проблемные участки кожи необходимо хорошенько растирать мочалкой, тем самым очищая поры и не давая коже воспаляться.

6. Море и маски из глины также являются неплохими средствами для профилактики образования прыщей.

Внимание: всегда приобретайте только оригинальные стероиды, так вы обезопасите себя от проблем со здоровьем. Я (автор этой статьи) рекомендую Вам сайт ru-steroid.store на нем можно купить анаболические стероиды.

Прыщи на курсе стероидов: что делать?

Угревая болезнь зачастую имеет симптоматический (вторичный) характер, возникая под влиянием внешних или внутренних факторов. Одной из подобных разновидностей считается стероидное акне. Почему возникают прыщи, чем проявляются и как лечатся – с указанными аспектами не мешает ознакомиться подробнее.

Причины и механизмы

Развитие стероидных угрей имеет единственную причину – прием гормональных препаратов. Появление угревой сыпи является распространенным побочным эффектом ряда медикаментов:

  • Кортикостероидов (системных или местных).
  • Анаболических стероидов.
  • Андрогенов (тестостерона).
  • Прогестинов (гестагенов).

Метаболизм стероидных гормонов происходит в печени, но при их экзогенном потреблении орган не успевает переработать повышенное количество препарата. Это, в свою очередь, сопровождается негативным влиянием на кожу. А мужские половые гормоны, например, под влиянием ферментов (5-альфа-редуктазы) еще и преобразуются в более активные соединения.

Влияние гормональных веществ на кожу приводит к ухудшению ее качеств. Один из негативных аспектов – это стероидные угри. Развиваются они с участием нескольких механизмов:

  • Гипертрофия сальных желез.
  • Ухудшение иммунных процессов.
  • Контринсулярное действие.

Основное значение отводится нарушению себорегуляции, когда железы начинают продуцировать повышенное количество жирного секрета. Если же это сочетается с дефектами ухода за эпителием (недостаточным очищением) и гиперкератозом, то прыщи развиваются гораздо быстрее – кожное сало скапливается в протоках и забивает их.

Снижение иммунной реактивности кожи влечет за собой склонность к гнойничковым образованиям и замедлению их рассасывания. Дополняет картину и контринсулярное действие стероидов, которое связано с повышением уровня глюкозы в крови. А последняя, как известно, является хорошей средой для размножения бактерий. Это одна из причин, почему у пациентов с сахарным диабетом увеличивается риск угревой сыпи.

Читайте также:
Как избавиться от прыщей раз и навсегда?

Стероидные прыщи распространены среди пациентов, принимающих гормональные препараты – при системных заболеваниях соединительной ткани, бронхиальной астме, лейкозах, гломерулонефритах, кожной патологии (атопический дерматит, экзема). Очень часто угри возникают и у спортсменов-бодибилдеров, которые для наращивания мышечной массы принимают анаболики.

Прыщи после курса стероидных препаратов – это известный побочный эффект гормональной терапии. Он связан с повышением функции сальных желез и другими явлениями, неблагоприятно сказывающимися на состоянии кожи.

Симптомы

Прыщи на курсе стероидов: что делать?

Наибольшее значение для диагностики угрей принимают анамнестические и клинические данные. Выявить акне от стероидов помогают следующие моменты:

  • Прием гормональных препаратов.
  • Мономорфность сыпи.
  • Отсутствие комедонов.
  • Исчезновение после отмены лекарств.

Угри медикаментозного характера выражены достаточно ярко. Они обсыпают не только лицо, но также возникают на шее, верхней части груди и спине. Все элементы находятся на одинаковой стадии развития, что отличает их от вульгарных (обычных) акне. При этом на коже не видно комедонов, а лишь воспалительные прыщи, которые могут становиться пустулезными и кистозными.

Наряду с угревой сыпью, у тех, кто находится на курсе стероидов, могут возникнуть и другие симптомы гормонального дисбаланса. К ним следует отнести такие:

  • Алопеция.
  • Избыточное оволосение тела (гирсутизм).
  • Повышение артериального давления.
  • Задержка жидкости в тканях.
  • Снижение либидо.

У мужчин на фоне приема стероидов может наблюдаться эректильная дисфункция и гинекомастия, а женщины отмечают нарушения менструального цикла (гипо- и аменорея) и признаки вирилизации.

Выявить стероидные угри несложно – стоит обратить внимание на их особенности и наличие дополнительных признаков. Гораздо труднее с ними бороться.

Лечение

Прыщи на курсе стероидов: что делать?

Известно, что акне на курсе стероидов проходит после их отмены. Но большинству людей, принимающих гормоны, полностью отказаться от этих лекарств не представляется возможным, удается лишь снизить дозировку. И что делать для устранения угрей – для них крайне актуальный вопрос.

В лечении стероидных акне большое значение приобретает наружная терапия, способствующая очищению кожи, регуляции жирности и повышению ее защитных свойств. Для этого используют препараты со следующими компонентами:

  • Бензоила пероксид.
  • Салициловая кислота.
  • Антибиотики.

Уходу за кожей лица при угревой сыпи необходимо уделить повышенное внимание. Усилить сопротивляемость инфекционному фактору помогут витамины, иммуномодуляторы, а в тяжелых случаях необходима системная антибиотикотерапия. Тем, кто борется с угрями и побочными эффектами минералокортикоидного происхождения (задержка жидкости, электролитный дисбаланс), рекомендуют на фоне локального лечения принимать препараты калия, верошпирон.

Довольно распространенной проблемой косметологического и медицинского значения становятся акне после курса стероидов, являющиеся побочным эффектом гормонотерапии. Чтобы от них избавиться, необходимо минимизировать дозу препарата, проводить сопутствующее лечение средствами наружной и системной коррекции.

Люди, которые борются с проблемой комплексно, получают и наиболее выраженные результаты.

Акне (угри, прыщи) – лечение

Акне, угри или прыщи [ править | править код ]

Акне (угри, акне вульгарис или в простонародье прыщи) – распространенное заболевание кожи, характеризующееся себореей (повышенная жирность), комедонами (черные точки), пустулами (красные гнойники) и рубцами в последствии. [1] Угри в основном появляются на участках кожи, где имеется много сальных желез: прежде всего, это лицо, грудь и спина. Как правило, акне носит воспалительный характер, однако воспаление может отсутствовать, в зависимости от формы. Чаще всего угри возникают в юношеском возрасте, однако могут присутствовать и у взрослых людей. [2]

Акне и бодибилдинг тесно связаны между собой. Во-первых, потому что бодибилдинг предполагает высококалорийную (высокоуглеводную) диету, а это один из провоцирующих факторов акне. Во-вторых, в бодибилдинге часто применяются анаболические стероиды, которые также являются одной из главных причин акне. В данной статье мы рассмотрим наиболее типичные формы угревой сыпи и дадим рекомендации по лечению, основанные на современных научных данных. Прыщи – это дерматологическая проблема, решение которой в настоящее время обходится весьма дорого, поэтому основная цель статьи – избавить вас от лишних затрат и дать квалифицированные высокоэффективные советы по самостоятельному решению проблемы.

Виды акне [ править | править код ]

Все угри можно разделить на две формы:

  • Воспалительнаяакне вульгарис, акне конглобата и фульминанс. Мы не будем рассматривать каждую форму отдельно, потому что они имеют один механизм развития и одинаковые принципы лечения.
  • Невоспалительнаякомедоны и в эту же группу можно включить фолликулярный кератоз.

Причины акне [ править | править код ]

  • Повышенная концентрация андрогенов в крови;
  • Употребление анаболических стероидов – андрогены увеличивают активность сальных желез, тем самым усугубляя патологический процесс;
  • Наследственные факторы;
  • Употребление большого количества углеводов (особенно простых) и другие нарушения в диете; – также способствует повышению жирности кожи;
  • Инфекция и загрязнение кожи – основная причина угрей это размножение бактерий Propionibacterium acnes, которые вызывают воспаление и нагноение;
  • Потребление молока [3] ;
  • Избыток витамина B12. [4] ;
  • Наличие кожного микроскопического клеща Demodex canis, который обитает на коже лица в сальных железах волосяных фолликулов. Стоит учитывать, что обнаружение клеща еще не говорит о 100%-ой вине паразита в возникновении высыпаний, поскольку в норме он присутствует в коже и здоровых людей. [5]
Читайте также:
Акне: причины, симптомы, лечение

Лечение акне [ править | править код ]

Лечение угрей зависит от вида угревой сыпи. Рассмотрим отдельно лечение воспалительной и невоспалительной формы. Алгоритм лечения представлен в виде последовательных этапов, которые основаны на официльном методическом руководстве Ramos-e-Silva M, Carneiro SC (2009) с дополнениями экспертов. [6] Остановитесь на том этапе, при котором вы достигнете своей лечебной цели.

Лечение воспалительной формы [ править | править код ]

Макияж для маскировки прыщей (может подойти точечный корректор или тональный крем с зеленым оттенком для нейтрализации красного)

  • Профилактические мероприятия
    • Отмена анаболических стероидов или переход на низкоандрогенные
    • Применение женщинами монофазных гормональных контрацептивов с антиандрогенной активностью: Диане-35, джес, ярина, три-мерси. [7][8]
    • Снижение потребления углеводов. Исключите простые углеводы из диеты. Исключите также жирные продукты, жареные и острые блюда. Старайтесь потреблять больше продуктов богатых клетчаткой.
    • Чаще принимайте водные процедуры с использованием мыла с pH равным кожи – 5,5. При поддержании рН кожи 5,5 наблюдается самый высокий бактерицидный эффект, превышающий 90%. [9] In vitro P. acnes хорошо растет при значениях рН между 6 и 6,5 и рост заметно снижается при значениях рН менее 6. Существует миф о чудодейственном эффекте хозяйственного мыла [10] , однако это не правда. Хозяйственное мыло является сильно щелочным с pH равным 11-12 (!) [11] , щелочь переводит кератиновую составляющую волос и верхний слой кожи (эпидермис) в легко-растворимые в воде щелочные альбуминаты, которые удаляются при умывании, и этим уменьшается содержание в коже так называемых сульфгидрильных групп, отсутствие которых способствует ухудшению кожи. [12] Тем не менее кожа не должна быть жирной или грязной. Всегда принимайте ванну после физических нагрузок или потения.
    • Принимайте больше свежих овощей и фруктов, особенно важны продукты богатые витаминами группы В. Часто рекомендуют пивные дрожжи.
    • Курение может способствовать ухудшению эффектов акне. [13]
    • Посещайте солярий – иногда ультрафиолетовые ванны могут полностью устранить угри. При этом требуются такая длительность экспозиции, что бы возникла эритема (легкое покраснение кожи), которая активирует местную резистентность кожи. В Европе [14] , США, Канаде [15][16][17] , Бразилии [18][19][20] , Ирландии и многих других стран посещение солярия запрещено лицам младше 18 лет. [21][22] Доказана связь частого посещения солярия с риском возникновения рака кожи. [23][24][25][26] Поэтому, регулярное облучение не должно превышать 2 сессии в неделю и 30 сессий в год. [27]
    • Протирайте проблемные участки кожи салициловой кислотой 1-2 раза в сутки. Салициловая кислота доступна в любой аптеке по низкой цене. Дополнительно можно протирать кожу отваром коры дуба, ромашки, настойкой календулы, перекисью водорода 3%, хотя эффективность этих наружных средств низкая.
    • Если салициловая кислота не приносит облегчения, замените его на Скинорен – крем на основе азелаиновой кислоты.
    • Для увеличения эффективности лечения акне добавьте препарат Зинерит, который содержит цинк и эритромицин уничтожающий бактерии, либо препарат Базирон (бензоил пероксид) – подавляющий секрецию кожного сала и уничтожающий бактерии. Желательно чередовать эти препараты, так как эффективность может со временем снижаться. Также недавнее исследование показало, что ресвератрол повышает эффективность бензоил пероксида. [28]
    • У женщин с большим успехом применяются КОК с антиандрогенным действием: Джес, Диане-35, Ярина, Логест, Жанин, Три-Мерси, Белара и др.
    • Если высокая жирность кожи сохраняется (проявляется в виде блеска и на ощупь) начните также принимать препарат Аккутан (Изотретиноин, Роаккутан, Сотрет), который подавляет активность сальных желез (весьма эффективен на стероидных курсах). Применять следует в самом крайнем случае, когда уже ничего не помогает. Строго по назначению врача дерматолога. Это довольно серьезный препарат, с огромным списком побочных эффектом.
    • Если несмотря на проводимое лечение появляются новые воспаленные угри, необходимо прибегнуть к использованию антибиотиков. Оптимальный выбор – Клиндамицин внутрь. Также можно применять Доксициклин, однако он менее эффективен. Средняя продолжительность лечения антибиотиками – 10 дней. Заметные улучшения наступают уже как правило на 3-4 день, однако раньше времени заканчивать курс не следует.
    • В тяжелых случаях может потребоваться процедура очистки крови – плазмаферез и др.
    • Протирайте проблемные участки 5-процентным раствором йода, наносите на ночь как точечно так и на все лицо, снимает воспаление, подсушивает кожу.
    • Приобрести в аптеке 2 флакончика (по 40 мл) 2% салицилового спирта, упаковку ампул 1% раствора Диоксидина (амп. по 10,0), флакон Димексида и упаковку таблеток «Метронидазол». Вскрыть все ампулы диоксидина, смешать его со всем объёмом салицилового спирта, добавить 1 стол. ложку димексида и 4 стол. ложки кипячёной воды. Затем растолочь 3 таблетки метронидазола, всыпать в раствор и взболтать до максимального растворения. Чтобы не сушило – добавить 1 флакончик (25 мл) Глицерина. Протирать 2 раза в день. (http://www.consmed.ru/user_profile/692/] автор врач-дерматолог Чернявский Виталий Максимович,практика с 1981 года)
    • Обрабатываете все тело 2% салициловым спиртом,потом наносите 3-4 флакончика серной мази на все тело, предварительно разогрев мазь на водной бане. Лечение-неделя. Постельное белье после этого выбросить.

    Механическое удаление [ править | править код ]

    Acne opening.jpg

    При появлении крупных единичных высыпаний с гнойным содержимым (цист) в быту очень часто применяется механическое удаление или “выдавливание”. Делать этого не желательно, поскольку гной может проникать в окружающие ткани и усиливать воспалительный процесс, не говоря уже о попадании инфекции в кровь и диссеминации по всему организму.

    Еще древние греки-хирурги говорили, где гной – там вскрой. Данный принцип остается актуальным и в настоящее время. Для удаления нагноившегося акне можно использовать иглу от шприца. Процедура заключается в ведении конца иглы на 2-3 мм в центр образования (предварительно обработанного спиртовым раствором или другим антисептиком) и создании небольшого разреза, после чего гной удаляется обычным способом. Повторно обработайте место ватным тампоном, смоченным антисептиком. При таком подходе гнойное содержимое легко выходит наружу, воспаление быстро проходит (как правило уже на 2 день) и не образуются рубцы.

    Лечение невоспалительной формы (черные точки) [ править | править код ]

    • Профилактические мероприятия
      • Чаще принимайте водные процедуры с использованием мыла. Кожа не должна быть жирной или грязной. Всегда принимайте ванну после физических нагрузок или потения.
      • Снижение потребления углеводов. Исключите простые углеводы из диеты.
      • Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов.
      • Используйте специальные очищающие полоски, которые механически извлекают комедоны.
      • Протирайте кожу салициловым спиртом.
      • Замените салициловый спирт на Дифферин (Адапален).
      • Перед применением ретиноидов (акнекутан, роаккутан) настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения целесообразности применения данной группы препаратов (большое число противопоказаний и побочных эффектов, сложность курса лечения)

      Настои, отвары, препараты на основе серы и народные средства обладают низкой эффективностью.

      Витамин B5 при акне [ править | править код ]

      Перевод с английского и адаптация текста: Андрей Завьялов

      Ученые Манхэттенского центра медицинских исследований, опубликовали в журнале «Дерматология и терапия» статью. Компания «Avilan Marketing» предоставила ученым добавку «Pantothen», которую в течение 12 недель принимали десять испытуемых, каждый из которых страдал от угревой сыпи на лице.

      В четырех таблетках содержится:

      • 1,5 миллиграмма витамина В1,
      • 1,7 миллиграмма витамина В2,
      • 20 миллиграмм витамина B3,
      • 2 миллиграмма витамина B6,
      • 400 микрограмм фолиевой кислоты,
      • 6 мкг витамина В12,
      • 300 мкг биотина,
      • 733,3 миллиграмма L-карнитина,
      • 2,2 грамма витамина В5 (22000% суточной медицинской нормы).

      Каждый из испытуемых принимал ежедневно 4 таблетки «Pantothen» во время еды. Контрольная группа, которая также состояла из страдающих от угревой сыпи, получала плацебо.

      Во время эксперимента количество угрей, красных пятен и других признаков акне снизилось в обеих группах. Но снижение было более значительным в экспериментальной группе, чем в группе плацебо. Мощная доза витамина В5 уменьшает акне на две трети.

      Исследователи также отметили отсутствие побочных эффектов. Исследователи Колумбийского университета установили, что поражения кожи и связанные с ними проблемы начинают исчезать только после 8 недель использования препарата. Испытуемые также отметили эмоциональный подъем после того как они восстановили чистоту кожи. В другом исследовании того же университета с участием 48 пациентов в течение 12 недель скорость восстановления от акне в группе, принимавшей «Pantothen», оказалась на 68% выше, чем в группе, проходившей традиционное лечение.

      Прыщи (акне) при приёме ААС

      5 голосов

      • Please log in to reply

      #1

      [email protected]

      1. Урезаем углеводы практически до нуля.
      2. Утром умываться жидким мылом, затем пенкой для бритья типа ARKO.
      3. В течении дня как можно чаще умываться жидким мылом.
      4. На ночь протирать чистое лицо настойкой(200г спирта+3 ст.л дубовой коры, настоять 3 дня, процедить и добавить 3т.стрептоцида+3т.левомицитина)
      5. Два раза в неделю делать маску скраб.
      6. Через две недели с начала лечения надо сходить к косметологу и сделать чистку лица.
      Сейчас сижу на курсе дека+метан. Выполняю пункты 2,3,4,5 ни единого прыща.

      #2

      ВладКиев

      #3

      Есаул

      Интенсивный загар (хоть бы и в солярии)
      но лучше на море
      с естественной минерализацией кожи от морских купаний

      #4

      Collaps

      #5

      Дориан

      Первый пункт особенно хорош для стадии набора.

      Это точно. Может быть прыщей и не будет , но зато и массы хрен наберешь без углеводов.
      Я выбираю тогда прыщи!

      #6

      ВладКиев

      Если вываливаливают прыщи во время курса, они же не только на лице появляются ..

      Я бы подправил – на лице менее всего. Акне является следствием существенного повышения сальности кожи.

      #7

      Гомеопат

      на западе данный вопрос решают приемом Проскара и умыванием Низоралом, но не отворачиваются и от приема банального тетрациклина и прочих антибиотиков.

      #8

      Herurg

      2. Утром умываться жидким мылом, затем пенкой для бритья типа ARKO.
      3. В течении дня как можно чаще умываться жидким мылом.

      высушит лицо нахрен так, что придется кремом мазать, моё ИМХО. А о соблюдении первого пункта на массе вобще не имеет смысла.

      Сообщение изменено: Herurg (14 февраля 2007 – 09:15)

      #9

      Zerx

      на западе данный вопрос решают приемом Проскара и умыванием Низоралом

      #10

      Collaps

      у них там целая линейка антигрибковых/антивоспалительных средств под одним брендом.
      весьма действенные кстати

      #11

      stroporez

      да проскар будет работать со всеми стероидами кроме нандралона и тренболона. Есть также мнение что проскар снижает эффективность стероидов. Пока сам не заробрался как и почему.

      если прыщи во время курса то одна таблетка метронидазола в день тоже помогает, метронидазол ингибирует ароматазу. другое проверенное средство зубная паста Colgate на ночь.

      #12

      Alex25

      2. Утром умываться жидким мылом, затем пенкой для бритья типа ARKO.

      #13

      Zerx

      Метрогил гель для наружного применения рекомендую всем у кого проблемы с прыщами очень хорошо помогает. При моей проблемной коже меня даже от трибулуса обсыпало, и метрогил почти полностью убирает такие прыщи за 2-3 дня, а стоит копейки. Я думаю от АС похожие прыщи вылазят.

      #14

      [email protected]

      #15

      Zerx

      Он наносится локально на место воспаления, так что от новых не гарантирует. При использовании 2 раза в день помогает сохранять нормальный вид.

      #16

      Green Day

      Базирон АС (вечером), средство, содержащее салициловую кислоту и/или цинк (крем-концентрат Normaderm от Vichy или Куриозин), тоник с гликолевой кислотой (% в зависимости от типа кожи; лучше брать профессиональный с указанным PH, но неплохой вариант Керакнил от Дюкрэ), скраб (желательно содержащий экстракт овса, у Гринмамы такой есть), вода с соком лимона внутрь в течение дня, дарсонваль, криомассаж (обладателям сухой и чувствительной кожи быть осторожнее), возможна чистка лица у косметолога (лучше механической пока ничего не придумали, все нетравматические способы далеки от идеала) и фотолечение (у кого средства позволяют). Также можно умываться зеленым чаем. Ну и аевит – дешево и сердито (можно принимать как внутрь, так и наружно, только вот наружно особого смысла нет: имеет место лишь отшелушивающий эффект).
      Мне хорошо помог в свое время БАД “Чистая кожа плюс” от Bional.
      От жирного, острого и сладкого тоже необходимо отказаться. И сократить количество продуктов, богатых витаминами группы В, так как они часто провоцируют воспаление.
      Солярий как раз нужно устранить на это время, если не хотите потом мучиться пигментными пятнами. К тому же ультрафиолет способен еще больше усугубить течение болезни.

      Сообщение изменено: Green Day (08 марта 2007 – 11:49)

      #17

      superbody

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: