Статья: Рутина ребенка от рождения до первого года жизни

Статья: Рутина ребенка от рождения до первого года жизни

Режим ребенка от рождения до года

Как приучить малыша к распорядку дня и выбрать вариант режима, который поможет организовать время с максимальной пользой для ребенка и без лишнего стресса для вас? Давайте разберемся.

Как создать здоровый и комфортный распорядок дня для ребенка до года, что важно учитывать и как преодолеть трудности.

Зачем нужен режим

Хорошо организованная ежедневная рутина принесет вам пользу вам и вашему ребенку. Важно, чтобы расписание не слишком сильно отклоняется от естественной рутины ребенка. Затем он не повредит его нервной системой и способствует развитию хороших привычек, укрепление иммунитета, быстрого восстановления и адаптации в обществе. Кроме того, ребенок, который живет в соответствии с конкретным графиком, становится спокойным и дисциплинированным. Наконец, это уверенно, что он всегда сможет поесть, заснуть или играть с родителями своевременно.

Серьезные расхождения с естественным ритмом ребенка (оставляя NAPS или кормление), потому что ребенок становится раздражительным.

Если у ребенка есть рутина и следует за ней, это также хорошо для родителей. Предоставляя активность ребенка, вы можете спланировать свой день заранее. Все члены семьи получают достаточно сна, и неожиданные обстоятельства режима легче иметь дело с. Познакомьтесь с материалами на тему новорожденного ребенка, чтобы вы могли понять его потребности.

Вот правила, на которые создают правильную ежедневную рутину.

Принципы организации правильного режима дня для малыша

    Индивидуальный подход. При выборе детского режима рекомендуется принять во внимание его отдельные особенности и привычки. Самое главное для родителей состоит в том, чтобы понять, что правильный режим построен в зависимости от ритма физиологических процессов организма. Для того, чтобы ребенок вырастел хорошо и гармонично развитую, необходимо, чтобы способ его жизни построен с учетом его биологических ритмов. Разумный компромисс. Конечно, ритм жизни не является наименее определенным режимом, которое соответствие может облегчить засыпание, предоставлять хороший аппетит или спокойный переход от одного шага к другому. Но во всем вам нужно знать границы и не подходить к повседневной рутине от неизменного права на жизнь. Продолжительное обслуживание необходимы для здоровья и благополучия ребенка и родителей, а вопросы удобства и соблюдения природных потребностей и интересов каждого члена семьи не являются последней. Последствие. Быть регулярным, последовательным и последовательным в том, что делает это требование для всех членов семьи. Правильное поведение в дошкольных детях не формируется (и они не будут!), И если взрослые несовместимые в их требованиях и ожиданиях, будет трудно взять корень. Также важно, чтобы все члены семьи единодушны в своем подходе. Гибкость Каждая рутина рано или поздно заканчивается и потребует коррекции. Наконец, потребности детей меняются с этапа до стадии. Как ребенок растет, наблюдайте его благополучие и настроение и внесите необходимые изменения. Особенно, если вы заметите, что ваш режим работы вы выберете, является вредным для его здоровья.

Режим дня новорожденного

Два основных пункта в новорожденном графике спят и кормятся. Сон – главный регулятор жизненного ритма ребенка. Обратите внимание, что все проблемы с засыпаем повлияют на организацию дня. Важно, чтобы ребенок спит не менее 3 раз в течение дня (до 9 месяцев) и, по крайней мере, в два раза в ночь (от 9 до 12 месяцев). Ночной отдых должен длиться не менее 11 часов. Спальный стандарт для ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев составляет не менее 14 – 15 часов в день.

Вы можете привыкнуть к ребенку в то же время вкладывать в кровать в течение 2 месяцев, а до 3-4 месяцев – положите их спать, пока ребенок не упадет и научится заснуть.

Когда дело доходит до кормления, кормление грудью имеет тенденцию сохранить опцию «по требованию». Со временем, наряду с возрастом ребенка и представляем дополнительные продукты, он будет меньше и менее привязан к груди.

Как организовать режим дня новорожденного

Достижение ребенка к расписанию – очень деликатный процесс, в значительной степени продиктованный отдельными чертами ребенка. В начале этого достаточно наблюдать. Вы заметите, что у ребенка уже есть свой собственный режим. Все их действия выполняют более или менее одновременно.

Если вы не можете найти шаблон своей рутины, подумайте о том, что может обновить его от сна и ест в то же время. Педиатрическая помощь может потребоваться.

Что я должен сделать, чтобы быстро заснуть:

    Сделать быструю спящую привычку. Для этого вы должны лечь спать на открытом воздухе (на открытом воздухе или комнате на 10 минут до сна), покачайте его на 3 – 4 минуты, петь качалку. Избегайте чрезмерных усилий (лучше не играть в активные игры перед сном). Прогулка на открытом воздухе (от 8 до 10 месяцев, должна оставаться снаружи не только во время сна, но и во время ожидания). Правильно организовать кормление (не прерывать аппетит ребенка, не перекрывать, синхронизируйте комплементарную кормление с помощью взрослого питания: завтрак, обед, послеобеденный чай, ужин). В день посмотрите на яркий свет, а ночью – за молчание и затемненного света, чтобы ребенок привык к тому, что ночь служит для отдыха.

Грудное вскармливание помогает поддерживать нормальные узоры сна и укрепляет нервную систему ребенка. Поэтому лучше держать его как можно дольше.

    Указав жизнь мероприятий ребенка (посещение гостей, знакомство о мире по всему миру, узнавая свои обязанности, играть в воду (включая воду), уроки, гимнастику и массаж, бассейн). Следуйте за ритуалами (едят вместе с другими членами семьи, сказочную историю, ванну и прогулку одновременно любимой игрушкой для визитов). Смотрите режим всей семьи (ребенок будет легче, если бы все члены домохозяйства будут есть и уложить в то же время удобным для него). Держитесь в расписанию каждый день: убедитесь, что ребенок спит, они играют и идут одновременно. Лучше сказать ему, что произойдет в течение дня.

Типичные ошибки, чтобы избежать:

    Объяснение с ребенком без сна. Если ребенок не заканчивается через шесть месяцев, он должен спать каждые 2 часа. В противном случае рушится потратит и будет Marudna. Следуйте значительно противоречатм его естественному ритму. Если моя мама пытается привыкнуть к ребенку в режим, который не был раньше, или он был, но он был диаметрально отличным от нового, скорее всего, он не будет работать, и ребенок будет подчеркнуть. Начните привыкать к режиму, когда вы путешествуете, вы перемещаетесь или другие изменения. В первые две недели, когда вы входите в режим, вы должны сделать этот приоритет и сделать все остальные планы, адаптированные к новой рутине вашего ребенка.
Читайте также:  Герпес на рот - причины, диагностики и лечение

Причины нарушения режима

Независимо от того, что такое рутина, ваш ребенок, вероятно, вносит изменения в него. Даже если вы думаете, что вы уже адаптировали, и вы привыкли, иногда могут появиться осложнения. Это обычно происходит во время болезни или в течение периода роста. Иногда ваш ребенок может запутать днем ​​сократиться со взрывом, и вы ничего не можете сделать.

Что может беспокоить ритм сна:

    Приобретение новых навыков – вишни, падение, ходьба, вставать на ноги, обогащающий словарный запас; В течение этого периода ребенок может понадобиться больше еды и отдыха, не может быть частым пробуждением ночью; Ограничение грудного вскармливания при необходимости; Отставка от кормления грудью (обычно в возрасте 9-18 месяцев); Прорезывание зубов (сон в течение дня становится короче, ребенок спит бечемно); Болезнь, психологический или физический дискомфорт; Уменьшенный спрос на сон; Отсутствие впечатлений (ищет новые возможности для взаимодействия с внешним миром); Нет физической активности; Изменение часового пояса, длинных полетов и путешествий.

День или ночь?

Часто дети смущены ночью. Это расстройство может произойти, если ребенок не заснул за одну ночь из-за колики или шума.

Чтобы вернуть ребенка в норму, вам необходимо:

    Рано утром будить новорожденного ребенка; Не позволяйте малышу спать днем ​​(в разумных пределах); Создавать благоприятные условия для сна (проветривать комнату, устранять весь шум, выполнять ритуалы перед сном); Следите за тем, чтобы ваш ребенок не заснул (не играйте слишком громко, разговаривайте с ним спокойным голосом или спойте ему колыбельную).

Примерный распорядок дня для детей до 1 года

Предлагаем вам образцовый распорядок дня. Он подойдет не всем детям, но вы можете использовать его для разработки своего собственного, внеся некоторые изменения после консультации с педиатром.

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок внесет изменения, некоторые из которых не принесут вам пользы. Это не важно. Главное, чтобы было на что опереться. Если расписание переносится по независящим от вас причинам, попробуйте вернуться к исходной версии.
Не забывайте включать в свой график не только сон, кормление и прогулки, но и часы, посвященные игре и общению с ребенком, а также время, когда он может побыть наедине с собой – конечно, условно, потому что такие дети не должны оставаться без присмотра.

Предложите ребенку полезные и вкусные продукты «Агуша Слипы-ка», специально предназначенные для употребления перед сном. Это живые питьевые йогурты со вкусом яблока и натуральным экстрактом мелиссы, творог со вкусом клубники, банана и натурального экстракта мелиссы, а также каши из злаков с пребиотиками и злаками: молоком, гречкой и рисом с яблоком и грушей, которые помогут вам. ребенку быть здоровым и спокойным.

Распорядок дня малыша от 0 до 1 месяца

В возрасте 1-2 месяцев малыш спит около 18 часов в сутки.

7:00 – пробуждение, купание, кормление
С 7:30 до 9:00 – просыпаться
9:00 – кормление
9: 00–10: 00 – Первый утренний сон
С 10:00 до 11:00 – активная охрана
11:00 – кормление
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в коляске во время прогулки
13:00 – кормление
13.00 – 14.00 – активная бдительность, игры
С 14.00 до 15.00 – дневной сон в детской коляске во время прогулки
15:00 – кормление
С 15:00 до 17:00 – веселье, бдительность, социальные контакты.
17:00 – кормление
С 17:00 до 18:00 – вечерний сон
18: 00-19: 00 – спокойная бдительность
19:00 – кормление
С 19:00 до 20:30 – светские посиделки
20:30 – ванна
21:00 – кормление, ночной сон
Ночью не следует кормить чаще одного раза в 4 часа.

Режим дня вашего малыша 2-3 месяца

В этом возрасте малыш спит гораздо меньше: в течение дня бывают периоды продолжительного бодрствования. Первый утренний сон прошел, а когда ребенок бодрствует, он более активен. Суточный отдых становится короче. У него вырабатывается ночной режим сна: в настоящее время его продолжительность составляет 10-12 часов с перерывами на кормление.

Если этот режим устраивает всех и у ребенка нет серьезных возражений, его можно использовать через 3 месяца.

7:00 – Просыпаться, пить, кормить
С 7:30 до 9:00 – просыпаться
9:00 – кормление
С 9:00 до 10:00 Массаж, специальные упражнения
10: 00-11: 00 – развлечения и игры в постели
11:00 – кормление
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в коляске во время прогулки
13:00 – кормление
С 13:00 до 14:00 – можно научиться ползать
14:00 – 15:00 – Послеобеденный сон в детской коляске на улице во время прогулки
15:00 – кормление
С 15.00 до 17.00 – общение с семьей или другими гостями.
17:00 – кормление
С 17:00 до 18:00 – вечерний сон
С 18:00 до 19:00 – чтение сказок и стихов, прослушивание мягкой музыки.
19:00 – кормление
С 19:00 до 20:30 – игрушки
20:30 – ванна
21:00 – кормление, пора спать

Дневной план для 4-месячного ребенка

В 4 месяца малыш почти вырос. Это позволяет регулировать режим работы. Во-первых, уменьшите количество кормлений (теперь их можно кормить каждые 3 или 4 часа, в зависимости от потребностей вашего ребенка). Во-вторых, ночной сон больше не является «обязательной частью программы». В этом возрасте он может наоборот мешать ночному отдыху. Теперь ребенок спит 17 – 18 часов ночью. И третья вещь, которую вы должны сделать – сделать ритуал, чтобы пойти спать (конечно, если вы не делаете это раньше). Они помогут в этих ежедневных ваннах, тихом веселье, колыбельной и даже просто спокойной ночи поцелуй.

7:00 – просыпаться, вода и кормление
7:30 – 9:00 Проснись
9:00 – кормление
С 9:00 до 10:00 – Массаж, Гимнастика
10: 00-11: 30 – веселье и игры в постели
С 11:30 до 12:30 – второй утренний сон в инвалидной коляске во время прогулки
13:00 – кормление
С 13:00 до 14:00 – Образовательные игрушки
С 14:00 до 15:00 – днем ​​сна в инвалидной коляске во время прогулки
С 15:00 до 17:00 – сопровождение встреч
17:00 – кормление
С 17:00 до 19:00 – читать сказки и стихи, слушать мирную музыку
С 19:00 до 20:30 – веселье или вечерняя прогулка (как датировалось)
20:30 – время ванны
21:00 – кормление, ночной сон

Ежедневный режим для 5-месячного ребенка.

Рутинное сон, режим ожидания и кормления в этот период часто меняются. Иногда ребенок может спать всю ночь, не вставая на кормление или просыпаюсь очень рано и не ставить утром утром. В возрасте от 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов ночью.

Читайте также:  Систолическое и диастолическое кровяное давление: что это такое, что означает большую разницу между ними

8,00 – 8.30 – Проснись, Вода и кормление
10:00 Спать
11.00 – 13.00 – Кормление, ходьба, веселье
13:00 – ежедневно подкрадывается
14:00 – Кормление, игры и игры
17:00 до 17:30 – кормление, спать
17:30 до 18:30 – игры
18:30 – Ванна
С 19:00 до 19:30 – кормление
20:00 – время сна

Ежедневный режим для 6-месячного ребенка

В возрасте 6 месяцев ваш ребенок может проснуться ночью из-за впечатлений. Родители должны успокоить ребенка, и он снова начнется снова. Эксперты также рекомендуют поместить его на постель полчаса ранее: это может уменьшить количество ночных пробуждений.

Теперь полное время сна в течение дня одинаково – около 16 часов, а в течение дня после 1,5 – 2 часа должно быть три уровня. Если ребенок уже прорезывает прорезывание зубов, он может проснуться 2 – 3 раза ночью. В этом случае кормите своего ребенка.

7:00 утра – просыпаться, вода, кормление
8:30 – Завтрак, сна.
10:00 – Проснись, пройдешь около 90 минут
12:30 – Кормление, веселье, мечта
15:00 – пробуждение, кормление, веселье
17:30 – кормление
20:15 – Ужин, Ванна, Время сопровождения
20:45 – Ночной сон

Ежедневный режим для 7-месячного ребенка

В этом возрасте и до 9 месяцев ребенок спит около 15 часов в день. Если ваш ребенок просыпается ночью, спокойно поговори с ним и спокойно, и он возвращается.

7:00 – просыпаться, полоскание, кормление
7:30 Семейный завтрак.
8:30 NAP
10:15 – Кормление, прогулка
11:30 – ужин
12:45 – 14:30 – днем ​​сна, кормить, ходить
17:15 – Ужин и игры
18:00 – кормление
18:30 – Ванна и подготовка к сна
19:00 – ночной сон с перерывами для кормления в 2:30 или 3:00 и 4:30 или 5:00

Ежедневный режим для 8-месячного ребенка

В этом возрасте ребенок начинает чувствовать разлучение со своей матерью, поэтому важно организовать мечту, чтобы ребенок увидел мать после пробуждения.
7:00 утра – пробуждение, орошение, кормление
8:00 – первый вздр
9:30 – кормление
10:30 – Игры, гуляющие
14:00 – кормление
14:15 – второй сна
16:30 – Игры, бдительность, разговор
18:00 – кормление
18: 15- Игры, бдительность, разговор
19: 00- Ванна и подготовка к сна
19:30 – третий сон
22:00 – кормление
22:15 – Ночной сон

Ежедневный режим для 9-месячного ребенка

С 9 до 12 месяцев ребенок обычно спит 10 – 12 часов ночью, без прерывания, а 2 раза в день на 1,5 – 2 часа. В этом возрасте важно, чтобы у вашего ребенка был бы полный сон, который очень важен для его развития.

8: 00-9: 00 Подъем, поить и покормить
9:30 – завтрак
10: 00-11: 00 – веселье
11:00 – короткий сон
12:00 до 13:00 – кормление
13:00 – 14:00 – игры
14:00 – перекус
14:30 до 16:00 – долгий дневной сон
16: 00-17: 00 – кормление
18:00 – игры
18:30 – ужин
С 19:00 до 20:00 – игры
20:00 – купание, кормление (питье)
21:00 – время отхода ко сну

Режим дня 10-месячного ребенка

С 10 до 12 месяцев ребенок спит около 13 часов в сутки и имеет два дневных сна, один из которых – утром.

7:00 – пробуждение, вода и кормление
8:00 – завтрак и игры
9: 00-10: 00 кормление и сон
11:00 – Подъем и кормление
12:00 – обед и игры
13:40 – дневной сон, кормление
15:30 – кормление, игры и прогулки
17:40 – ужин, игры, бани
19:00 – подготовка ко сну, светские встречи
20:00 – купание, кормление (питье)
21:00 – время отхода ко сну

Режим дня ребенка 11-12 месяцев

В этом возрасте распорядок дня уже сложился, и особенно важно его соблюдать. Если ребенка укладывают спать позже обычного, он просыпается ночью, спит беспокойно и не может нормально выспаться.

7 утра. Просыпайтесь, поливайте и кормите.
8:30 – завтрак, игры и чтение книг
10:00 – отдых, сон
11:30 – кормление, игры и занятия, прогулки
12:30 – обед, игры и книги
14:00 – дневной сон
15:00 – просыпаться, кормить, играть
17:30 – ужин, игры и развлечения
18:30 – отдых, баня
20:00 – купание, кормление (питье)
21:00 – ночной сон

Через год после рождения малыша в жизни начинается новый период, требующий другого режима.

Желаем вам создать для своего ребенка оптимальный распорядок дня!

Режим питания и сна ребенка в 1 год: организуем примерный распорядок дня годовалого малыша по часам

Детские врачи советуют родителям не допускать кардинальных изменений в организации дня ребенка, которому исполняется 1 год. У годовалого ребенка распорядок дня не сильно отличается от режима дня 10-11 месяцев. Если постараться придерживаться образа жизни, который сложился незадолго до того, как дать имя малышу, то особых проблем не возникнет.

Переход на одноразовый сон

Бывают случаи, когда годовалый ребенок сам не хочет жить по своему обычному графику. Если раньше было легко заснуть и поспать днем ​​дважды, то сейчас очень сложно уговорить ребенка лечь спать через несколько часов после первого утреннего пробуждения.

Бывает, что ребенок тихо играет до обеда, не проявляя признаков усталости или сонливости, не трет глаза, не отвлекаясь. Попытки уложить его спать в обычное время сопровождаются настроением и отчаянным сопротивлением. Когда мама его укладывает, она долго играет со своей игрушкой в ​​кроватке, разговаривает сама с собой, постоянно требует внимания и засыпает, когда ей нужно встать. Приходится отложить время до обеда, а затем до второго сна. В результате ребенок второй раз просыпается незадолго до сна, а потом уже половину ночи просыпается, мамы нет. Такие сдвиги во времени вынуждают менять рутинный режим всей семьи.

Если ребенок явно не хочет спать до ужина, стоит перейти на разовый дневной сон в возрасте 1 года. Она выросла из повседневной жизни 11-12-месячного младенца. Для детей от 1 года распределение времени должно быть удобным и удобным для них и их родителей. Переход на новый график должен быть плавным, ненавязчивым, поэтому не ждите послеобеденного сна, если ваш ребенок устал, зевает и кряхтит, чтобы лечь спать. Иногда бывает очень сложно найти индивидуальный график сна, чтобы ребенок был счастлив и расслаблен, а родители могли спать спокойно и справляться со своими повседневными делами.

Если ваш ребенок часто просыпается и по ночам прижимается к груди, вам нужно изменить свой распорядок дня и поработать со своей компанией по сну! Вам может помочь сертифицированный специалист по детскому сну – https://kateforbaby. ru/.

Режимы сна и бодрствования годовалого ребенка

Итак, в 13 месяцев есть два возможных способа ежедневного отдыха, учитывая, что ребенок в этом возрасте может бодрствовать без усталости около 3-4 часов. В любом случае родители должны следить за тем, чтобы ребенок высыпался в зависимости от его здоровья и психологического комфорта. В возрасте 1 года и 1 месяца уже наблюдается заметная склонность к типу темперамента ребенка «жаворонок» или «соловей»:

Читайте также:  Лечение гайморита в домашних условиях народными средствами

Обычный режим для ребенка 10-11 месяцев, два дневных сна. Годовалый ребенок «жаворонок» просыпается рано, в 6-7 утра, это не мешает ему заснуть в 10. После двухчасового сна он может играть или гулять примерно до 15:00. В 20-21 час. вечером его можно уложить в постель. Эта поза для сна радует вашего маленького возмутителя спокойствия, потому что он всегда бодр и бодр. Режим, при котором малыш спит один раз в сутки. Такой вариант больше подходит для будущих «сов». Такие дети предпочитают больше спать утром и подолгу засыпать вечером. Младенец просыпается ближе к 9-10 часам утра, а после обеда утомляется. Время молчания для такого ребенка составляет около трех часов. Ребенок может спать днем, с 13:00 до 16:00, затем к 20:00 до 21:00 он устанет и легко уснет. Чем хорош второй вариант? Поскольку ребенок долго спит утром и засыпает рано вечером, у родителей есть возможность снова делать уроки и общаться друг с другом.

Питание годовалого ребенка

После того, как ребенку исполнится 1 год, их следует разместить на специальном стуле за общим столом (подробнее в статье: Питание детей после 1 года: меню). Он с удовольствием попробует те же блюда, что едят взрослые: борщ, суп, каша, отварная рыба и курица, котлеты на пару, тушеные или вареные овощи, вареные яйца, мягкий творог, запеканки.

Рацион питания ребенка старше 12 месяцев должен отличаться от рациона взрослых отсутствием горячих, жирных, жареных и копченых блюд, колбас, цитрусовых. Сладостей, промышленных мучных изделий, шоколада лучше пока не давать. Конфеты и печенье содержат много сахара и искусственных жиров, которые крайне вредны для маленького организма. Намного полезнее на стол поставить фруктовое пюре, ягоды, соки.

Хотя желудок ребенка уже способен усваивать диету взрослого, есть существенные отличия – лучше оградить ребенка от жареной жирной пищи и продуктов с консервантами.

Режимы кормления ребенка после года

Время приема пищи зависит от того, сколько раз ребенок спит в течение дня:

При двухразовом сне остается обычное 5-разовое питание. Если у матери все еще есть молоко, можно кормить грудью перед сном и во время завтрака. Если грудного молока нет, позвольте ребенку сосать грудное молоко из бутылочки утром и вечером. Кормите трижды в день. Если ваш ребенок перейдет на дневной сон через год, время кормления также изменится. Теперь вы просто не сможете успевать за предыдущими 5 приемами пищи в день. Достаточно кормить малыша 4 раза в день, но перекармливать его нельзя. Помните, что количество потребляемой за один прием пищи не должно превышать 250 мл. Ребенок сообщит вам, когда он наполнится.

Режим сна, прогулок и питания ребенка в год

Приведем пример режима дневного и годового питания ребенка по часам с двух – и одновременным дневным сном и с учетом времени утреннего пробуждения:

ПроцедурыРано вставатьВставать поздно
Пробуждение, утренний туалет, по возможности, зарядка6.00-7.008.00-9.00
Первый прием пищи (завтрак)7.00-7.309.00-9.30
Игры, мероприятия или поездки. Многие дети в этом возрасте уже пытаются общаться со сверстниками, поэтому вы можете отвести ребенка во двор или в парк, где дети обычно гуляют.8.00-10.3010.00-12.30
8.00-10.30 10.00-12.30 Второй прием пищи. На обед ребенок должен съесть самую калорийную еду дня.10.30-11.0012.30-13. 00.
Час сна дома или на прогулке11.30-13.0013.30-16.00
Третье приема еды – послеобеденный чай. Это должно быть намного менее плотным, чем ужин, потому что ужин приближается.14.00-14.3016.00-16.30
Второй день15.30-16.30
Время пробуждения – игры, веселые и чтения книги16.30-19.0016.30-19.00
Четвертая еда – ужин19.00-19.3019.00-19.30
WC вечер, купание, наливание, воздушная баня20.00-21.0020.00-21.00
Ночная жизньС 21.00.С 21.00.

Для годового ребенка веселье – это естественный элемент, который всегда должен быть частью повседневной рутины. Мать не должна активно вовлечена, и она должна быть оставлена ​​на независимых, зная мир.

Все дети разные, поэтому этот график является приблизительным и варьируется в зависимости от часа или два в одном или другом направлении, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка. Спящий, стоящий и кормление для ребенка в 13-15 месяцев жизни можно представить в виде таблицы.

Сколько раз они спит в течение дняСколько раз онВремя между кормлениемСколько Naps в течение дня
1.4.3-4 часа13,5-14,5 часа
2.5.2-3 часа

Мнение Комаровского

Известный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский рекомендует соблюдать точную ежедневную рутину для малыша. В своих научных работах описываются семьи, в которых маленькие дети засыпают в результате отсутствия организации родителей, а затем спят во второй половине дня. Комаровская ситуация называется день с ног на голову.

Ученый считает, что только работа психолога с родителями может привести к нормальной жизни в такой семье. Это состоит в определении причин неправильной структуры дня и преподавания классов планирования родителей с учетом интересов и здоровья здоровья ребенка. Мама и папы должны понимать, что мечта и порядок в детской комнате, а также активность ребенка зависит в первую очередь на них. Чтобы привыкнуть к ребенку рациональному дню ритма, молодые родители должны сначала научиться создавать его для себя. Мама и папа должны создать все условия для здорового питания и правильного количества сна для ребенка.

Оцените статью
Добавить комментарий