В каком возрасте начинается токсемия и сколько длится она у беременных

В каком возрасте начинается токсемия и сколько длится она у беременных

Токсикоз у беременных: начало, завершение, признаки

Токсичность связана с беременностью и чаще всего возникает в первые месяцы после зачатия. Сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью – эти симптомы обычно появляются каждый день и особенно интенсивны по утрам. Женщины, которые забеременели впервые, часто не знают, на каком этапе начинается интоксикация беременности, когда она заканчивается и может ли она быть опасной для здоровья?

Срок появления токсикоза

Токсичность может возникнуть уже в конце 7-8 недель беременности. Настороженные женщины могут почувствовать легкую тошноту еще раньше, но это из-за членовредительства. Первые недели – это период имплантации, а беременность еще под вопросом, так как плод может не прижиться.

Раннее отравление обычно начинается в первый месяц жизни, но не сразу после зачатия. Это может быть легким или тяжелым в зависимости от вашего общего состояния здоровья. Токсичность на ранней стадии сопровождается:

    головокружение; тошнота; рвота; потеря веса;

Это основные признаки токсичности. Не все они связаны с токсемией, чаще всего лишь некоторые, например тошнота и рвота после еды. Это состояние может истощить женщину и даже привести к анемии и сильной слабости.

Если рвота становится неконтролируемой, изнуряющей, сопровождается значительной слабостью, необходима госпитализация. Женщине окажут помощь в больнице, где будет проведено лечение и организм вылечится от изнурительного токсикоза.

На какой неделе начинается токсикоз?

Для будущих мам важно уметь определять, когда начинается токсичность. В организме беременных каждый день происходят определенные изменения, сопровождающиеся внешними симптомами (головокружение, тошнота, боль в спине и т. Д.), И нужно правильно различать, является ли это токсичностью?

Женщина должна уметь прислушиваться к собственному телу, она должна уметь отличать патологические симптомы от нормальных физиологических изменений у беременных. Точно сказать, когда начинается токсикоз при беременности, невозможно, но гинекологи определяют такие сроки:

    Ранняя токсичность часто начинает проявляться в первые 10 дней после зачатия (или в первые дни задержки менструации). Ранние симптомы могут начать беспокоить будущую мать на 5-6 неделе беременности. Это неприятное состояние заканчивается на ранних сроках, ближе к 14-15 неделе беременности. Однако неприятные ощущения могут утихнуть еще раньше. Симптомы поздней токсичности начинают проявляться во втором, а чаще в третьем триместре беременности. Для беременной это состояние более опасно, чем раннее. Часто дискомфорт на поздней стадии становится причиной развития серьезных осложнений.

Схему терапии (в зависимости от индивидуальных особенностей организма беременной) может разработать только гинеколог. Отсутствие медицинского вмешательства при поздней токсичности может вызвать негативные последствия как для матери, так и для ребенка.

Как распознать токсикоз?

По разным данным, раннее начало токсичности встречается у 50-60% беременных. Начало симптомов чаще развивается на 5-6 неделе беременности. Наиболее характерные симптомы – тошнота, рвота, гиперсаливация, резкое изменение вкуса и запаха, потеря аппетита, сонливость и вялость. Объективно токсемию у беременных определяют по похуданию, гипотонии, тахикардии, появлению ацетона в моче, усилению аземии крови, электролитным нарушениям.

Многие беременные задаются вопросом, как понять, что у вас токсикоз. Принимая во внимание степень рвоты, у беременных выделяют несколько степеней ранней токсичности: легкая, умеренная и чрезмерная. Легкая степень токсичности у беременных (невротик) характеризуется рвотой до 5 раз в сутки, общее состояние удовлетворительное. Выраженные вкусовые и обонятельные расстройства, непереносимость запахов, в том числе пищевых.

Сон и аппетит обычно не нарушаются.

Вы можете заметить похудание не более чем на 2 кг в неделю, небольшую тахикардию (до 90 ударов в минуту), гипотонию (110-100 / 60 мм рт. Ст.). Анализы мочи и крови в норме. При умеренной (токсической) степени токсикоза беременные испытывают постоянную тошноту, частота рвоты в сутки до 10 раз, задержка жидкости и пищи – незначительная.

Ухудшается общее самочувствие, снижается аппетит и нарушается сон. Беременная женщина может сбросить от 3 до 5 кг веса за неделю. Объективно: субфебрильная температура, тахикардия (90-100 ударов в минуту), гипотензия (100-90 / 60-50 мм рт. Ст.), Ацетон в моче.

Токсикоз и пол малыша

Попытки связать токсикоз с полом ребенка относятся к суевериям. Организм каждой женщины уникален, изменения вкусовых предпочтений не говорят о рождении мальчика или девочки – токсикоз при беременности может вообще не возникнуть.

Рекомендуется доверить определение пола ребенка профессионалам. Загадка будет решена во время второго ультразвукового исследования.

Для некоторых родителей существует метод определения пола с помощью анализа крови. У этого метода есть некоторые неточности, но он довольно популярен среди будущих мам.

Токсемия может возникнуть при внематочной беременности! Если вы заметили боль в животе, вы заметили выделения, вам необходимо пройти вагинальное УЗИ, чтобы определить яйцеклетку в матке.

Сколько длится токсикоз у беременных?

Все очень индивидуально: от симптомов отравления до его продолжительности. Некоторые женщины испытывают лишь легкую тошноту, другим необходимо лечь в больницу. То же самое и с продолжительностью: токсичность беременности у разных женщин проявляется в разное время, но наиболее постепенно исчезает к началу второго триместра.

Токсичность при беременности сохраняется до полного формирования плаценты, то есть 12-14 недель.

Затем приходит душевное спокойствие, когда дело касается того, как вы себя чувствуете во втором триместре. В третьем триместре беременности интоксикация может повториться, что в дальнейшем называется гестозом.

Также бывает, что первое проявление токсичности беременности происходит ближе к концу беременности. Гестоз намного опаснее раннего отравления, поэтому его появление должно насторожить врача. Немного отличаются и симптомы гестоза. В частности, наблюдается повышенный отек и артериальное давление. Иногда поздняя токсичность может начаться во втором триместре, что небезопасно для плода и будущей матери. Но, к счастью, после родов все это уйдет – это точно!

Когда завершается токсикоз?

Невозможно точно сказать, как долго сохраняется токсичность у беременных. Обычно ее симптомы улучшаются к концу первого триместра, но это не всегда так. Тошнота и рвота прекращаются одновременно или по отдельности. Никаких стандартов в этом вопросе нет, все индивидуально. Обычно утренняя рвота длится долго, после чего рвота уже не возникает.

Когда токсикоз у беременных проходит, состояние улучшается, меняется самочувствие женщины, она может проводить больше времени с друзьями и мужем. Обычно после перенесенной тяжелой токсемии беременная мама набирает вес. У нее улучшается аппетит, а тошнота не мешает попробовать известные и новые блюда.

Внезапное исчезновение симптомов отравления в любое время иногда свидетельствует об осложнениях беременности, особенно если женщина замечает исчезновение болезненности груди и появление тянущих болей.

Как облегчить состояние при токсикозе?

Несмотря на то, что токсикоз ассоциируется с одним из самых ожидаемых, желанных и счастливых периодов в жизни женщины, тошнота и рвота могут серьезно ослабить организм и привести к психоэмоциональной нестабильности. Поэтому вам придется бороться с неприятными ощущениями, опираясь на опыт других мам.

Читайте также:  Полиоксидоний® Лиофилизат (флаконы) 3 мг i; 6 мг - Инструкция по применению ампул: показания, противопоказания, график приема, дозировка, как разводить, как вводить

Избавиться от симптомов токсичности без применения лекарств не получится. Но женщинам противопоказано употребление лекарств, особенно на ранних сроках, когда защита плаценты и даже безвредные препараты могут быть тератогенными для плода.

Многие женщины с облегчением считают употребление кисло-сладких фруктов. При тошноте рекомендуется съесть кусочек яблока, киви, винограда. Эти плоды уменьшают дискомфорт в раннем и позднем периоде. Попробуйте обжарить зеленые яблоки – их кислинка избавляет от тошноты. Если вы чувствуете тошноту во время путешествия, вы можете съесть лимонные конфеты и выпить лимонные лосьоны. Считается, что имбирь помогает от тошноты. Но злоупотреблять им из-за наличия эфирных масел не стоит.

При появлении рвоты по утрам рекомендуется завтракать, не вставая с постели. Некоторые беременные благодаря этому методу избавились от тяжелого токсикоза. Старайтесь пить меньше жидкости по утрам, чтобы не вызвать рвоту. Вы можете заменить завтрак, пожевав несколько панировочных сухарей или тостов. Сухая пища обычно не вызывает рвоты. Съешьте полноценный обед через несколько часов, когда рвота утихнет.

Как правильно питаться?

Изменения, наблюдаемые при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающиеся нарушением выделительных процессов, из-за чего продукты обмена организма задерживаются у матери и плода, что способствует тошноте и сильной рвоте, вплоть до неконтролируемой рвоты. И все же следует помнить, что рвота – это защитная реакция, направленная на освобождение организма от вредных или плохо заметных веществ в этот непростой период. Поэтому диета очень важна в лечении и профилактике рвоты:

Пища должна быть хорошо приготовлена, натерта. Прием пищи следует принимать каждые 2-3 часа, небольшими порциями, чтобы не перегружать и не раздражать желудок.

Восполнение потерянной организмом жидкости может состоять из ежедневных инъекций 1-2 л жидкости (5% раствор глюкозы, сваренной в физиологическом растворе) в виде капельных клизм. Чрезмерная потеря минералов (особенно натрия, хлора) компенсируется включением сельди в корм в виде паштета, добавлением соли.

В основном можно использовать сухую диету: запеченный картофель с маслом, яйца, поджаренный белый хлеб, каши с маслом. Не следует пить за полчаса до еды и через полтора часа после еды. Выходные дни очень помогают. В этом случае в течение дня следует выпить 1,5 литра компота (по стакану каждые два часа) или съесть 500 граммов творога и 100 граммов сливок, разделенных на 4-5 порций. Также желательно разгрузить дни из различных фруктов в виде пюре.

Чем опасен поздний токсикоз?

Поздняя токсичность встречается реже, чем ранняя. Его основная опасность заключается в том, что многие женщины путают его проявления с проявлениями гестоза, в результате чего развивается опасное для жизни состояние и повышается риск прогрессирующей почечной недостаточности. Специалисты определяют нарушение функции почек.

Гестоз также обычно сопровождается тошнотой и рвотой, но симптомы более выражены, в том числе склонность к отекам и потере сознания. В этой ситуации женщине требуется помощь, поскольку, если вовремя не принять меры, могут развиться такие осложнения, как преэклампсия и эклампсия.

Если симптомы отравления во второй половине беременности стали ярко выраженными, необходимо обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Специалист осмотрит беременную, назначит обследования, определит риск развития осложнений и при необходимости госпитализирует женщину в медицинское учреждение, оснащенное реанимационным оборудованием.

Что может усиливать токсикоз?

Обычно женщины, которые заняты своими делами, требовательны в своей профессии или дома, меньше страдают от симптомов токсичности. Активный образ жизни позволяет забыть о недугах, снимает дискомфорт и поднимает настроение.

Чтобы не заснуть, хорошо выспаться и не допустить развития каких-либо признаков токсичности, постарайтесь следовать этим рекомендациям:

    Ложиться спать и одновременно вставать, чтобы не нарушать внутренние биоритмы; обязательно прогуляйтесь перед сном – кислород полезен для будущей мамы и ее малыша, позволяет чувствовать себя лучше во время беременности; после пробуждения не вставайте резко с постели, не делайте резких движений, не наклоняйте голову вниз, чтобы не вызвать тошноту;

Чтобы успокоиться, воспользуйтесь ароматической подушкой: набейте подушку зеленью (орегано, мята, ромашка) и положите рядом с кроватью, чтобы вдохнуть аромат; Повышайте стрессоустойчивость, меньше реагируйте на домашний дискомфорт и изменения в социальной среде – чаще всего их невозможно избежать, а затраченные эмоции и нервы могут ухудшить ваше психоэмоциональное состояние и навредить течению беременности.

Следуя этим несложным в реализации советам, вы сможете оставаться в сознании даже при сильной токсичности и наслаждаться собственной беременностью. Тошнота, рвота и другие неприятные ощущения обязательно исчезнут – Медицине известны лишь редкие случаи, когда токсикоз длился на протяжении всех месяцев беременности и обычно сопровождался хроническими патологиями будущей мамы.

Симптомы отравления не обязательно сопровождают беременность. Не ждите токсикоза – его отсутствие не означает, что процесс воспитания неуместен. Напротив, радуйтесь тому, что вам легче вынашивать ребенка, чем другим женщинам.

Если вы обнаружите, что не можете справиться с тошнотой и рвотой, которые истощают ваши силы, не стесняйтесь сообщить об этом своему врачу. Ваш врач порекомендует меры, которые можно использовать без потенциального риска для развития вашего будущего ребенка. Но не прибегайте к лечению самостоятельно, помните, что вы несете ответственность за здоровье своего ребенка и должны серьезно относиться к выбору лечения.

Независимо от протекания беременности больше отдыхайте, не перенапрягайтесь физическими усилиями, утомительными поездками и переездами, особенно в неудобной обуви, а при необходимости оставайтесь в одном положении надолго. Кратковременный отдых быстро восстанавливает силы, помогает расслабиться и предотвращает чрезмерную усталость.

Читайте также:  Хирургия аорто-респираторного шунтирования - что это такое, показания, видео и хирургическая техника, отзывы и последствия, реабилитация

Сколько недель длится беременность и от чего это зависит?

    Какая нормальная продолжительность Что влияет на продолжительность? Причины преждевременных родов Причины задержки доставки Рекомендации

Женщины, готовящиеся к материнству, всегда задаются вопросом, как долго длится их беременность и какие факторы могут на нее повлиять. Срок пребывания беременного ребенка достаточно индивидуален и зависит от многих факторов.

Нормальная продолжительность

Природа выделила определенное количество времени на формирование и созревание малыша в утробе матери – оно длится от 266 до 280 дней. Принято считать, что беременность длится девять месяцев, но на практике это не так. Нормальная беременность длится от 37 до 42 недель, и не имеет значения, беременна женщина девочкой или мальчиком – младенцы обоих полов проходят одинаковые стадии формирования и роста во время внутриутробного развития.

Акушеры по-другому измеряют время – они используют не привычный нам календарь, а недели, состоящие из 7 дней. Таким образом, один акушерский месяц длится ровно 4 недели, а календарный месяц может длиться 30, 31 или 28-29 дней. Акушеры начинают не с зачатия ребенка, потому что в большинстве случаев определить этот момент невозможно, а с первого дня последней менструации. Следовательно, срок беременности всегда на 14 дней раньше срока беременности.

Таким образом, у людей беременность длится в среднем 40 акушерских или 38 гестационных недель.

Отсчет от овуляции был бы бессмысленным – все женщины овулируют в разное время, могут быть ошибки порядка нескольких дней, потому что менструальный цикл отличается. Точная дата полового акта, приведшего к рождению новой жизни, неизвестна всем дамам, поскольку для здоровой взрослой женщины нормальная половая жизнь является нормальным явлением. Но по умолчанию предполагается, что зачатие возможно только во время овуляции и в течение суток после нее, пока существует жизнеспособная яйцеклетка. Однако сам момент овуляции не является однозначным. Самый средний и точный метод – это метод отсчета с первого дня последней менструации, женщины его обычно помнят.

Беременность длится столько, сколько нужно для созревания ребенка и адаптации организма женщины к процессу родов. Оба эти фактора очень сложные и многоступенчатые. Если на него не влияют определенные факторы, ребенок проведет в утробе матери от 266 до 280 дней со дня зачатия.

Что влияет на длительность?

Этот вопрос женщинам задает одна из самых курильщиков. На первый взгляд довольно сложно ответить, что именно может сдвинуть время в ту или иную сторону, но факторы влияния все же существуют. Давайте рассмотрим их подробнее.

    Наследственность. Многие недооценивают генетический фактор, а он очень важен. Если у женщины по прямой восходящей линии (мать, бабушка, прабабушка и т. Д.) Были преждевременные роды или были случаи чрезмерного замужества, весьма вероятно, что женщина будет беременна в возрасте до 38 недель или старше. 42 недели. Вероятность увеличивается, если тенденция к преждевременным родам наблюдалась у двух или более женщин восходящей линии. Возраст. Будущие матери в возрасте до 20 лет, а также женщины старше 36 лет подвергаются более высокому риску преждевременных или поздних родов. Количество рождений. Если это ваши первые роды, обычно вы опаздываете, что увеличивает время, необходимое для их выполнения. Если родов было много, есть шанс, что у вас не будет ребенка до 38-й недели, так как организм женщины раньше проходит все этапы дородовой подготовки. Здоровье матери. Если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, даже если они никак не связаны с органами репродуктивной системы, возрастает риск преждевременного рождения ребенка.

    Качество жизни. Женщины, которые даже в «интересной ситуации» не могут расстаться с сигаретой или бокалом вина, подвергаются большему риску преждевременных родов. Почти такой же риск встречается у женщин, которые находятся в хроническом стрессе, волнуются, нервничают и находятся в неблагоприятной психологической среде. Сидячие женщины, которые проводят большую часть своего времени на диване перед телевизором, имеют хорошие шансы забеременеть раньше срока. Психологический фактор. Не игнорируйте психологические причины, которые в большинстве случаев влияют на вынашивание ребенка, хотя акушеры не обращают на них должного внимания. Например, страх родовых схваток или то, что с малышом будет сложно справиться, провоцирует женщин напрягать мышцы, шейка матки не готова, она дольше созревает, что приводит к ненормальному течению беременности вверх. до 42 недель и более. Сильный хронический стресс, не имеющий выхода, может стать триггером сокращений маточных мышц, что приведет к преждевременным родам. Многоплодные роды. Если у женщины в два или три раза больше радости от рождения двух или трех детей в утробе матери, она должна быть готова к более ранним родам, чем другие беременные женщины с одним ребенком – два ребенка оказывают большее давление на внутреннюю шейку матки, поэтому роды обычно начинаются раньше. 38 неделя беременности. Особенности женского цикла. Подумайте, сколько дней у вас менструальный цикл. Если он обычно короткий и короче 28 дней, велика вероятность преждевременных родов. Женщины с длинными циклами – 35 дней и более – обычно рожают через 40–41 недель и более.

Все это лишь тенденции, вероятности. На практике ранние или поздние роды могут происходить у женщин без перечисленных выше факторов риска.

Причины преждевременных родов

Преждевременные роды происходят между 22 и 37 неделями беременности. Не стоит полагаться на пресловутые 40 недель, потому что отклонение от этой даты на несколько недель в каждую сторону – не патология, роды с 37 недели по 42 недели будут считаться срочными, т. е. Врачи и ученые делают все возможное, но единого механизма преждевременных родов обнаружить не удалось. Непонятно, что вызывает роды в организме женщины, когда ни ребенок, ни мать к этому не готовы: некоторые уровни гормонов, ткань легких ребенка не созрела должным образом и т. Д.

Однако существуют достаточно хорошо изученные факторы риска, повышающие вероятность преждевременного рождения ребенка. Традиционно их делят на материнские, гестационные и социобиологические.

    Материнские факторы – тяжелое акушерское собеседование: несколько выкидышей в личном анамнезе женщины, операции на матке, яичниках, факт нескольких выкидышей и ранее имевших место преждевременных родов. Факторы беременности – дефицит и высокая задержка воды при беременности, функциональная недостаточность шейки матки (истмико-цервикальная), опухоли репродуктивного органа, предлежание плаценты, генитальные инфекции (хламидиоз, уреаплазма), инфекции во время беременности (ветряная оспа, краснуха, корь), болезни сердца, сосудов и почек, сахарный диабет и высокое кровяное давление. Также сюда входят генетические патологии и пороки развития плода, ярко выраженный резус-конфликт между резус-положительным ребенком и резус-отрицательной матерью, аномальное предлежание плода. Социальные и биологические факторы – плохие условия проживания, плохое питание и авитаминоз, злоупотребление алкоголем и наркотиками, хронический стресс.
Читайте также:  Эхокардиография сердца - расшифровка результатов, показания, подготовка к обследованию

Не так давно врачи выявили новый фактор риска – мужской пол плода. Связь не доказана полностью и рационально, но статистика очень объективна: до 75% преждевременных родов приходится на мальчиков.

Последствия преждевременных родов напрямую зависят от даты, когда родился малыш. Чем ближе к 37 неделе, тем больше вероятность благоприятного исхода без осложнений. Чем раньше появится ребенок, тем больше вероятность, что он умрет или станет инвалидом.

В этом случае есть три основные опасности:

    Незрелость легочной ткани из-за небольшого скопления сурфактанта – приводит к острой дыхательной недостаточности; небольшое количество подкожно-жировой клетчатки у ребенка – в результате низкого или крайне низкого веса и неспособности удерживать тепло в организме, системное переохлаждение незрелость внутренних органов, их неспособность самостоятельно работать в изменившихся условиях, особенно незрелость центральной нервной системы, что может вызвать паралич, слепоту, глухоту.

Современная медицина добилась больших успехов в спасении недоношенных детей. Раньше ребенка весом менее 500 граммов даже не спасали и считали выкидышем. Сегодня из разных уголков страны время от времени приходят сообщения о спасении детей весом 450 или даже 420 граммов.

Помощь в реанимации находится на высоком уровне, поэтому большинство недоношенных детей еще можно спасти, но за возможные последствия для их здоровья, к сожалению, никто не может поручиться. Все это указывает на необходимость предотвращения преждевременных родов – женщина должна очень заботиться о своем здоровье и выполнять все указания врача.

Причины запоздалых родов

Если срок прошел и малыш не спешит отпускать на свет маму и других родственников, не спешите судить – до 42 недель беременность не считается состоявшейся и продленной. Недоношенность в акушерском смысле определяется как 42 неделя беременности и нет признаков родовой деятельности.

Причины, которые могут к этому привести, довольно сложно изучить и проанализировать. Однако чаще всего учитываются следующие факторы.

    Неверный расчет даты платежа. Это может произойти только в том случае, если женщина не может вспомнить дату своего последнего менструального цикла до зачатия или если ее цикл нерегулярный. В этом случае дата будет скорректирована в соответствии с данными УЗИ, и что делать, если малыш слишком большой, ведь даты больше, чем есть. На самом деле, эта ситуация самая невинная, потому что на самом деле недоношенных нет. Он существует только на бумаге. Большой плод. Дети, вес которых в последние несколько недель превышает 4 килограмма, не спешат выходить на свет, и это факт. Низкая активность. Женщины, которые мало двигаются, не занимаются спортом, стараются не ходить, очень часто сталкиваются с тем, что роды не наступают в назначенное время. Нежелание рожать. Женщина может бояться родов или переживать, что после рождения ребенка ей придется все изменить в своей жизни. Все это на психосоматическом уровне приводит к продлению беременности и ее откладыванию. Иногда женщины думают, что родят в канун Нового года или в день рождения супруга, но иногда срок родов приходится на несколько недель раньше. В этом случае также возможна патологическая психогенная беременность. Эндокринные расстройства. У женщины может быть нарушение выработки окситоцина, эстрогена, с повышенным уровнем прогестерона, который обычно должен снижаться перед родами, а пренатальная подготовка не действует на биохимическом уровне.

Довольно часто факты недоношенности встречаются у женщин, которые на протяжении всей беременности мужественно боролись со своими врачами с угрозой выкидыша. Они настолько мысленно настроены держать ребенка в утробе матери, что происходит типичный психосоматический перенос в нынешнюю ситуацию.

Преждевременная беременность опасна тем, что плацента не может нормально выполнять свои функции, она достигла крайней точки старения, и поэтому будущий ребенок не получает достаточного количества кислорода, питательных веществ, что чревато гипоксией и различными нарушениями функций центральной нервной системы. система из-за гипоксических изменений.

Ребенок сморщился, но даже в эти периоды, когда у матери «избыточный вес», она все еще набирает вес, что ставит под угрозу роды – может потребоваться эпизиотомия или кесарево сечение, если ребенок слишком большой.

Рекомендации

Как видите, есть факторы, не зависящие от женщины, например, наследственность. Однако в большинстве случаев преждевременные роды или преждевременная беременность можно предотвратить. Если у вас есть факторы риска преждевременных или «отложенных» родов, стоит заранее обсудить профилактические меры с вашим лечащим врачом.

Общий совет таков.

    Как можно раньше запишитесь в женскую консультацию. Регулярно посещайте врача, не отказывайтесь от дополнительных обследований и анализов – своевременно диагностированные осложнения беременности позволяют своевременно принять меры и снизить вероятность преждевременных или поздних родов. Будьте достаточно активными, особенно на поздних стадиях: много работайте по дому, больше гуляйте, занимайтесь гимнастикой, что является не только хорошей тренировкой для мышц перед родами, но и хорошей подготовкой шейки матки к родам. Соблюдайте сбалансированную и правильную диету, старайтесь насытить пищу витаминами, принимайте витаминные добавки, если это вам посоветовал врач. Вести здоровый образ жизни. Особое внимание уделите психологической подготовке к беременности и родам. В этом вам поможет психолог, к которому вы можете бесплатно записаться на прием в каждой женской консультации.

Оцените статью
Добавить комментарий