Утренняя отечность на лице у женщин: причины и способы борьбы с ней

Утренняя отечность на лице у женщин: причины и способы борьбы с ней

Почему отекает лицо по утрам: причины у женщин

Если вы часто видите отечность под глазами, когда просыпаетесь в зеркале, пора проверить свое здоровье и выяснить, почему. Причины могут быть разными, в том числе и сугубо женскими. Давайте посмотрим на это.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Почему отекает лицо

Отек – это задержка жидкости в тканях тела. На лице он обычно застывает в рыхлой подкожно-жировой клетчатке под глазами, на скулах и под подбородком, поэтому в этих областях часто образуется отечность.

Внешние причины отечности лица после сна

Мы часто вольно или невольно провоцируем задержку жидкости, а утром с удивлением замечаем, что лицо опухло.

Прослезиться из-за хорошего фильма или книги – не проблема. Но если в жизни случается грусть, слезы могут стать постоянным спутником. Они облегчают душу, но не лучшим образом сказываются на лице. Когда мы часто и долго плачем, слезные железы становятся сверхактивными, а глаза опухшими. Нарушается дренажная функция тканей.

Обильное питье

Это самое очевидное. Если вы пытаетесь придерживаться питьевого режима, это нормально, но важно придерживаться стандартов не только с точки зрения объема воды (30 мл на 1 кг веса), но и с точки зрения времени. После 19:00 рекомендуется ограничить потребление жидкости до минимума. Почки менее активны вечером и ночью, отсюда задержка жидкости.

Недостаточное потребление воды

Любые крайности тебе не на пользу. Когда воды не хватает, организм начинает ее удерживать. В результате обезвоживание парадоксальным образом сочетается с отеком.

Соленая пища

Уже 1 грамм соли удерживает целых 100 миллилитров воды, поэтому мы чувствуем такую ​​жажду после сельди и картофеля фри. Если перед сном съесть соленую пищу, все эти миллилитры будут видны на вашем лице. Имейте в виду, что фастфуд часто содержит слишком много соли.

Он может быть аппетитным и низкокалорийным, но может вызвать отек – важна умеренность. © Getty Images

Кэтрин Турубара, медицинский эксперт Vichy: «Соленые и ферментированные продукты сохраняют влагу в коже и подкожно-жировой клетчатке, что приводит к отекам.

Сладости

Алкоголь

Особенно в неконтролируемых количествах и в ночное время. Алкоголь не только дает нам дополнительные и совершенно бесполезные калории, но и обезвоживает ткани, что вызывает застой жидкости.

Диета с низким содержанием белка

Белки принимают непосредственное участие в обменных процессах и в возвращении жидкости из тканей в кровоток. Строгая диета или легкомысленный подход к вегетарианству могут вызвать отеки.

Гиподинамия

Серьезная гиподинамия препятствует нормальной работе сердца и вызывает застойные явления.

Вот как выглядит доброе утро: если здоровая, умеренная и приятная физическая активность станет привычкой, отеки, скорее всего, уйдут в прошлое. © Getty Images

Перенапряжение глаз

Проведение много часов за компьютером или работа за экраном компьютера в затемненной комнате может вызвать опухание глаз.

Высокий уровень стресса

Выделение гормонов стресса, особенно в сочетании с отсутствием физических упражнений, также может вызвать задержку жидкости. Вот почему после тяжелой рабочей недели мы выглядим не лучшим образом.

Не реже одного раза в неделю следует отдыхать с маской на лице. Желаем вам приятных выходных! © Getty Images

Неправильное положение тела во время сна

Сон лицом вниз и, как правило, в любом неудобном положении приводит к задержке жидкости, отеку и дискомфорту при пробуждении.

Неграмотный уход перед сном

«Если вы используете продукт непосредственно перед сном, есть риск отека утром, особенно если формула содержит ингредиенты, которые могут притягивать воду. Когда мы стоим, большая часть наших внутренних жидкостей накапливается в нижней части тела под действием силы тяжести. Когда тело находится в горизонтальном положении, жидкость Крем работает справедливо, «притягивая» как можно больше воды, что приводит к увлажнению не только эпидермиса, но и подлежащих тканей.

Рано ложиться спать полезно для вашей общей красоты, но вечерний ритуал красоты должен заканчиваться как минимум за час до сна. © Кожа. RU

Физиологические причины отеков у женщин

Утренний отек не всегда вызван внешними факторами:

Сугубо женские физиологические причины связаны с гормональными изменениями, а точнее с активацией прогестерона. Именно этот гормон начинает тормозить все процессы, в том числе выведение жидкости. Его цель – сохранить беременность. И даже если она не пришла, прогестерон играет ведущую роль после овуляции.

Отечность – не обязательный, но довольно частый спутник беременности, все зависит от человека. © Getty Images

С возрастом также снижается синтез и активность эстрогенов, которые в некотором смысле противостоят прогестерону, так что он может «гнуть планку». Это вызывает не только отек лица, но и постоянный стресс в ногах и руках.

Наша викторина подскажет, какой вид ухода за глазами вам необходим.

Опухание лица по причине болезней

Если вы чувствуете опухание утром без видимой причины, пора обратиться к врачу. В первую очередь – к терапевту, который поможет определиться с дальнейшими шагами. Утренний отек лица у женщин, как и у мужчин, может быть связан с очень серьезными заболеваниями.

Заболевания сердца и сосудов. Задержка жидкости иногда является признаком развития сердечной недостаточности и высокого кровяного давления.

Проблемы с почками, основным органом, отводящим жидкость. Заболевание почек характеризуется утренним отеком лица и шеи, который может постепенно распространяться на все тело.

Читайте также:  Переломы мыщелков большеберцовой кости

Аллергии. Отек и покраснение часто являются первыми симптомами. Если ваши симптомы ухудшатся, вам может потребоваться скорая помощь.

Воспалительный процесс. Как и при аллергии, накопление гистаминов вызывает отек.

Серьезные проблемы с пищеварительной системой – в частности, нарушение всасывания белков.

В целом, если ваше лицо опухает каждое утро, пора позаботиться о своем здоровье.

Как быстро снять отек лица в домашних условиях

Очевидно, что избавиться от отечности лица по утрам домашними средствами можно только в том случае, если отечность вызвана внешними причинами.

Процедуры

Контрастный душ. В нашем случае это означает чередование стирки холодной и теплой водой. Очень освежает и тонизирует, уменьшает отечность.

Лед. Имеет смысл держать в морозилке пакетик с кубиками льда. Вы также можете сделать лед из травяного отвара и при необходимости натереть им кожу.

Кубики льда – идеальный удобный инструмент для быстрого избавления от отеков. © Getty Images

Массаж. Эффективный метод снятия отеков за счет улучшения микроциркуляции и лимфотока. Очень приятный уход проводится нефритовым валиком.

Маски

Маска из петрушки со сметаной

Ингредиенты:

3-4 веточки петрушки (также мочегонное при приеме внутрь);

Как приготовиться:

Петрушку мелко нарезать;

Растереть в ступке кашицу;

Вмешайте сметану.

Как использовать:

Умыться прохладной водой, высушить кожу полотенцем;

Нанесите маску на опухшие участки, в том числе под глазами, и оставьте на 15-20 минут;

Смойте прохладной водой и протрите кожу тоником.

Картофельная маска от отеков

Ингредиенты:

1 столовая ложка гречневой муки (можно заменить рисовой или пшеничной мукой).

Как приготовиться:

Картофель очистить от кожицы;

Картофель натереть на мелкой терке;

Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

Как использовать:

смыть прохладной водой;

Нанесите маску на опухшие участки, в том числе под глазами;

Оставить на 15-20 минут;

смойте прохладной водой и протрите кожу тоником.

Компрессы

Мятный компресс

Ингредиенты

Несколько веточек свежей мяты.

Как приготовиться:

Промойте веточки мяты в чистой воде;

Слегка взбейте их, чтобы выделить сок и эфирные масла.

Как использовать:

На опухшие участки положить охлажденные листья мяты;

оставить на 10 минут;

удалить листья и натереть кожу тоником.

Важно: мы настоятельно не рекомендуем наносить мятный компресс на кожу вокруг глаз.

Чайный компресс

Ингредиенты:

1 столовая ложка сушеных листьев зеленого чая.

Как приготовиться:

Отварить листья в двух столовых ложках горячей воды (80 ºC);

полностью остудить и убрать в холодильник на 15 минут.

Как использовать:

Нанесите холодную заварку на опухшие участки лица;

оставить на 10 минут;

Удалите листья и натрите кожу тоником.

Обзор средств против утренних отеков

BB крем для области вокруг глаз «Комплексный уход. Секрет совершенства, Garnier».

Формула с галокси, экстрактом грейпфрута, кофеином и минеральными пигментами борется с мешками под глазами, а аппликатор в виде охлаждающего валика обеспечивает охлаждающий эффект.

Крем Age Expert 55+. Крем для комплексного ухода, L’Oréal Paris

Укрепляющий комплекс протенсил, а также соевые пептиды, LHA и витамин B3 помогают естественным образом восстановить эластичность кожи, укрепить ее и сгладить контуры лица.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивного насыщения кожи кислородом Slow Age, Vichy

Продукт с ресвератролом, байкалином, экстрактом бифидобактерий, кофеином, аденозином тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию и обеспечивает дренажный эффект.

Екатерина Турубара поясняет: «Производители уделяют особое внимание ночному уходу за кожей вокруг глаз – они вводят ингредиенты, которые обладают дренажными свойствами.

Косметологические процедуры против отечности по утрам

Если отек не связан с первопричиной – серьезными проблемами со здоровьем, то уменьшить его можно с помощью косметических процедур, улучшающих местное кровообращение и лимфодренаж. На какие методы стоит обратить внимание?

Массаж против отеков – лучше доверить косметологу, специализирующемуся на ручном массаже.

Д’Арсонвализация – ее действие основано на действии микротоков.

Миолифтинг активирует микроциркуляцию и лимфодренаж в коже за счет электрических импульсов, а также оказывает подтягивающий эффект.

Озонотерапия – еще один способ улучшить лимфодренаж и избавиться от застоя.

Советы и рекомендации по профилактике отеков

Чтобы максимально обезопасить себя от неприятных утренних симптомов, стоит вести здоровый образ жизни:

правильно питайтесь – включайте в рацион нужное количество белка, контролируйте количество соли и сахара;

не злоупотребляйте алкоголем;

Высыпайтесь – и спите как следует;

пить достаточно воды из расчета 30 мл на килограмм массы тела;

Сильная отечность лица по утрам причины

У большинства людей бывает такая проблема, как отек по утрам. Внешне выглядит некрасиво и серьезно портит внешний вид. Некоторые люди испытывают это явление спорадически, а другие – почти каждый день.

Одна из основных причин возникновения отеков – задержка жидкости в организме. В ночное время работа почек, как и других органов, снижена. Кроме того, длительное нахождение в горизонтальном положении способствует ускорению притока крови к лицу. Поэтому у каждого человека после сна будет даже небольшая припухлость.

Неприятный симптом обычно исчезает через 10-20 минут после пробуждения. Однако иногда процесс замедляется или вовсе прекращается. Тогда нужно помочь организму избавиться от лишней жидкости. Но в более серьезных случаях рекомендуется посетить врача и выяснить причину патологического процесса.

Утренний отек лица причины Сильная опухоль Отек лица по утрам у женщин Отечность под глазами, которая может быть причиной Отечность лица по утрам (после сна) у мужчин по причине Отечность у ребенка (мешки под глазами) причины Отечность лица на одной стороне (половине) причины Внезапный (быстрый) отек лица. Причины и симптомы. Отек лица по утрам что делать (как избавиться) Как быстро избавиться (убрать отечность с лица) Отечность лица, что делать (как устранить) в домашних условиях. Что означает гормональный отек? Отек сердца от происходящего

Читайте также:  Защита от передачи Гранд: симптомы, лечение, диета

Отечность лица по утрам причины

Каждый человек начинает утро с оценки своей внешности. Часто отражение в зеркале вызывает уныние. Причина этого – отек лица. Глаза опухшие, под нижним веком появляются темные круги, все лицо выглядит уставшим.

Если опухоль появляется периодически и проходит сама по себе через 30 минут, не волнуйтесь. Во всех остальных случаях этот процесс не является нормой и может скрывать серьезное заболевание.

Есть много разных причин, по которым может появиться неприятный симптом.

В этот список входят:

Чрезмерное употребление соленой или копченой пищи на ночь. Соль поддерживает задержку воды в организме. Межклеточное пространство заполняется жидкостью, что вызывает утренний отек. Злоупотребление алкогольными напитками. При попадании внутрь этиловый спирт превращается в жидкость, похожую на ацетон. Они являются сильнейшим ядом для организма. Организм пытается всеми возможными способами вывести токсины, но для этого нужно время. Недостаточное или чрезмерное потребление воды. Врачи говорят, что существует некая норма потребления воды. На один килограмм веса ежедневно требуется 30 мл воды. Это означает, что если вы весите 60 килограммов, вам не следует употреблять более 2 литров воды в день. Это не относится к бульонам, чаю, кофе и сокам, поскольку они являются продуктами питания. Наносить жирные кремы перед сном и не стирать декоративную косметику после целого рабочего дня. Эта группа продуктов приводит к закупорке пор. Влага не испаряется и поэтому задерживается в теле.

Если отек возник в результате вышеперечисленных причин, не переживайте. Организм справляется с этой проблемой самостоятельно, нужно только время.

Сильная отечность

Необходимо бить тревогу, если у человека сильная опухоль, и никакие методы не помогают от нее избавиться.

Основные причины:

Аллергические реакции. Часто от этого явления страдают лицо и глаза. Опухают нижние и верхние веки, поэтому человек перестает видеть все, что происходит вокруг него. Дополнительно пациент жалуется на зуд, жжение и покраснение. Другие симптомы могут включать кашель, чихание и слезотечение. Проблемы с почками. При развитии пиелонефрита и мочекаменной болезни происходит изменение солевого баланса в моче. Это провоцирует скопление жидкости в клетках не только лица, но и всего тела. Наличие повышенного артериального давления или сердечной недостаточности. На ранних стадиях заболевания артериальное давление существенно не повышается. Однако, несмотря на это, вы чувствуете усталость, когда тренируетесь. Болезнь печени. Помимо припухлости, появляется боль в правом боку и горечь во рту. Часто меняется цвет мочи и кала. Моча становится темнее обычного, а фекалии светлее.

Если сильный отек не проходит, это повод обратиться к врачу. Самостоятельно убрать симптомы не получится. Пациенту предстоит длительное лечение.

Отечность лица по утрам у женщин

По статистике, отечностью лица чаще страдают женщины. Врачи выделили целый список причин возникновения этого неприятного симптома:

Отечность – предвестник начала менструации. Лицо, руки и ноги могут увеличивать свой объем. Объясняется этот процесс тем, что в кровоток попадает большое количество прогестерона. Этот гормон способствует накоплению жидкости и жира в тканях. Нерациональная диета. Отечность на лице появляется не только после употребления соленой или копченой пищи, но и после употребления быстрых углеводов, сахара, майонеза и мясного ассорти. Эти продукты содержат вредные консерванты, жиры и загустители. Злоупотребление сладостями. Это касается как простых, так и сложных углеводов. Сладости рекомендуется заменить овощами, ягодами и продуктами натурального происхождения. Избыточный вес. Как известно, жир задерживает воду в тканях, что приводит к отекам лица и других частей тела.

Причиной патологического процесса может стать артериальная гипертензия. По статистике, женщины чаще страдают повышенным давлением, но не чувствуют его и продолжают делать то, что обычно делают.

Отечность под глазами в чем может быть причина

Отек глаз часто возникает во время сна.

Причинами возникновения патологического процесса являются:

    хроническая усталость, нервозность и постоянное недосыпание; Воздействие ультрафиолета на кожу вокруг глаз; Напряжение глаз, вызванное тем, что вы проводите много времени за компьютером или выполняете небольшую работу; возрастные условия; истончение кожи вокруг глаз; Унаследованная предрасположенность.

Но все вышеперечисленные факторы являются физиологическими и могут быть легко лечить лекарствами или народными ресурсами.

Но есть также патологические причины, которые указывают на развитие заболевания в форме:

    аллергические реакции; Расстройства щитовидной железы; Блефарит; конъюнктивит; Воспалительные процессы в организме.

При набухании вокруг глаз является симптомом заболевания, он не может быть устранен косметикой.

Отечность лица по утрам (после сна) у мужчин причины

Часто люди страдают от отека.

Этот неприятный симптом вызван:

    от еды соленых блюд ночью; потребление большого количества воды; чрезмерное потребление алкоголя; отсутствие физической активности; дефицит белка; принимать стероиды для увеличения мышечной массы; избыточный вес; без сна.

Отек после сна, могут свидетельствовать о сердечно-сосудистых заболеваниях, травмах и воспалении.

Отечность у ребенка (мешки под глазами) причины

Мешки под глазами всегда вызывают беспокойство среди родителей. И это оправдано, потому что все могут быть причины для отеков.

Читайте также:  Песок в почках - причины, симптомы, диагностика и лечение

Возникает неприятный симптом:

    После длительного периода плака; или от употребления слишком больших жидкостей; или из-за нерегулярной позиции во время сна; Расход соленых продуктов; лишение кислорода; В плохом режиме.

У младенцев появление мешков под глазами сигналов:

    Повышенное внутричерепное давление; Развитие гемолитических заболеваний; О возникновении слизистой техники.

Еще одна частая причина отека является прорезывание зубов. Ребенок плохо спит, он часто плачет и питает. В таких случаях этот симптом исчезает спонтанно после зубов.

Отечность лица с одной стороны(половины) причины

Если набухание происходит на одной стороне лица, это указывает на локализованные проблемы. Это означает, что определенная область затронута.

Есть несколько распространенных причин в форме:

    укусы насекомых; Уч или синусит; повреждение зубной ткани, распада и абсцесса; воспаление триремян; Неврологические заболевания; остеохондроз.

В таких случаях необходимо спросить доктора как можно скорее как можно скорее.

Внезапный (резкий) отек лица причины и симптомы

С острым отеком лица свидетельствует о развитии аллергической реакции. В медицине это явление называется отеком Кунки. Отек не только лицом, но и веки, губы и горло. Процесс дыхания нарушен. Отсутствие любых средств угрожает задушить.

Отечность лица по утрам что делать (как избавиться)

Многие люди удивляются, как избавиться от отека утром. Врачи утверждают, что если наборы регулярно появляются регулярно, он должен быть срочно искать помощь, потому что этот симптом может указывать на серьезную болезнь.

Если отек лица не является сильным, он исчезнет спонтанно в течение 10-20 минут. Некоторые рекомендации помогут ускорить процесс восстановления:

Необходимо открыть окно и вентиляцию. Свежий воздух питает кожу кислорода, тем самым улучшая его состояние. Рекомендуется пить утром стакан прохладной воды с лимонным соком. Обертывая ваше лицо и салоны.

Если припухлость появляется из-за возраста, женщины рекомендуются косметическими процедурами в виде инъекций и масок.

Как быстро избавиться (убрать отек с лица)

В случае набухания после сна дома, можно использовать 3 процедуры, которые помогут быстро избавиться от неприятного симптома:

Сделать контрастную стирку. Необходимо промыть попеременно с теплой и холодной водой. Это увеличит поток лимфы и крови в ткани. Сделайте прохладный обрыв. Атаки трав, таких как ромашка, калибла или мудрец, хороши для отека. Только одно условие должно быть достигнуто – вода должна быть прохладной. Лучший вариант будет заморозить инфузию. Кубики льда, приводящие к таким способом, должны потратить на пострадавшие районы. Сделайте небольшой массаж лица и окружающие веки. Все, что вам нужно сделать с пальцами, чтобы порезать глаза, нажмите на щеки, лоб и бороду.

Вы также можете использовать средства, доступные в магазинах и аптеках. Чтобы добиться быстрого эффекта, лучше использовать мази, содержащие зеленый кофе или дубовое сырье, некоторые из них доступны в виде ролика, что удобно, когда оно относится к коже вокруг глаз.

Отечность лица что делать (как устранить) в домашних условиях.

Дома, чтобы справиться с набуханием помощи обертываться из черного или зеленого чая. Хороший эффект объясняется тем, что в состав напитков входят танин и кофеин. Танины помогают уменьшить отек и подтянуть кожу. А кофеин уменьшает отек за счет сужения кровеносных сосудов.

Вместо чая можно использовать ромашку, обладающую противовоспалительным и успокаивающим действием. Достаточно пропитать отваром косметические подушечки и нанести их на глаза. Оставьте на 15-20 минут, а затем сделайте легкий массаж кожи.

Очень помогает маска из 1 столовой ложки петрушки и 2 столовых ложек сметаны. Полученный состав наносят на лицо и оставляют на 30 минут. Смойте водой, затем нанесите увлажняющий крем.

Что значит гормональные отеки

Гормональные отеки чаще всего встречаются у женщин детородного возраста и в период менопаузы. Особенно это касается будущих мам. Отек наблюдается при чрезмерном выбросе прогестерона в кровь. Этот гормон способствует накоплению жидкости и жира в тканях.

Наибольший гормональный отек возникает у женщин во второй половине беременности. Будущая мама может не только опухнуть, но и испытать другие неприятные симптомы. Такое явление принято называть гестозом. Лечится только в условиях стационара и опасно для плода.

Гормональные отеки также могут возникать у женщин, принимающих гормональные таблетки. С одной стороны, эти меры регулируют работу эндокринной системы. Но, с другой стороны, при избытке гормонов появляется серьезная отечность, которую невозможно снять с помощью косметических средств и народных средств.

Сердечные отеки от чего случаются

Не менее опасны для человека отеки, возникшие в результате сердечных патологий. Это приводит к нарушению оттока крови и повышению давления в сосудах. Чаще всего этот недуг поражает нижние конечности – стопы и голени. Выраженность симптомов наблюдается к вечеру, а отек спадает после засыпания.

Заболевание развивается постепенно. Поэтому поначалу отечность конечностей будет незаметна. Ухудшение симптомов постепенное. При сдавливании больного участка образуется ямочка, которая не исчезает сразу.

В случае появления таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование. При подтверждении патологии врач назначит длительное лечение, заключающееся в приеме гликозидов, диуретиков, препаратов калия и бета-адреноблокаторов.

Оцените статью
Добавить комментарий