Подошвенный фасциит: симптомы и лечение в домашних условиях, фото

Подошвенный фасциит: симптомы и лечение в домашних условиях, фото

Лечение и симптомы плантарного фасциита: как избавиться от боли в пятке?

Довольно часто пожилые люди испытывают боли в области стопы при длительной нагрузке или длительной ходьбе. На стопе образуется узел, известный как пяточная шпора. Однако, помимо пяточной шпоры, боль в пятке и связанные с ней симптомы могут быть вызваны другим заболеванием, называемым подошвенным фасциитом.

Что такое плантарный фасциит?

Подошвенная фасция, или апоневроз, прикрепляется к пяточному бугру и поддерживает продольный свод стопы. Половина веса тела человека давит на эту фасцию. Из-за нагрузки и давления возможна микротравма фасции, которая обычно заживает спонтанно. Однако у некоторых людей продолжающаяся травма может вызвать хроническое воспаление.

Подошвенный фасциит располагается в области пятки и вызывает довольно сильную боль. Он укрепляется при каждой нагрузке на пятку. На него влияет воспалительный процесс, протекающий в покровах подошв ног.

Иногда патология начинает развиваться после перенесенной травмы при растирании подошвенной области. Ее также называют пяточной шпорой, но это неправильное название. Подошвенный фасциит может быть основной причиной пяточной шпоры, костного отростка пяточной кости.

В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) фасциит классифицируется как класс M72. Полное название – подошвенный фасциальный фиброматоз, подошвенный фасциит или подошвенный апоневроз. Код – M72.2.

Причины развития болезни

Чаще всего фасциит возникает в результате травмы.

Но есть и другие причины:

    Если занятие требует длительного пребывания на ногах или пребывания в одном и том же положении, склонность к развитию подошвенного фасциита будет такой же, как у людей. Частая поднятие тяжестей может вызвать фасциит. Это касается как спортсменов, так и людей, занимающихся в спортзалах. Плоскостопие может вызвать подошвенный фасциит. Стопа распределяется неравномерно. Использование обуви на высоком каблуке часто вызывает фасциит. Особенно, если это происходит в течение длительного периода времени. Тяжелый вес человека. Нагрузка на ноги, и в частности стопу, провоцирует развитие фасциита. Слишком интенсивная тренировка. Многие профессиональные спортсмены страдают этим заболеванием. Возрастные изменения, которые могут появиться постепенно. Нарушение обмена веществ способствует развитию фасциита. Это осложнение может возникнуть у пациентов с диабетом и у пациентов с диагнозом подагра и атеросклероз.

Диагностика

Как диагностируется фасциит?

Для этого обратитесь к специалисту, который проводит:

    Опрос пациента. Он выявляет свои недуги и анализирует полученную информацию. Необходимо провести визуальный осмотр, определяющий характер болевых ощущений. Важным моментом является вопрос о профессиональной принадлежности и образе жизни пациента.

После этого диагностика фасциита проводится с помощью специальных лечебных процедур:

    Рентгеновский снимок стопы. Ультразвуковое исследование. Компьютерная томография. МРТ.

Для диагностики фасциита обратитесь к травматологу или хирургу. Возможно, потребуется консультация терапевта и дерматолога. Все зависит от состояния пациента и причины заболевания.

Во время обследования может оказаться, что у пациента уже образовался костный нарост, который называется пяточной шпорой. Также определяется, есть ли накопление кальция.

Симптомы и признаки плантарного фасциита

Первый симптом развития болезни – боль. И будет постепенно увеличиваться. Это наиболее заметно на пяточной стороне подошвы и вокруг задней пяточной кости.

Где болит? Больше всего болит по утрам. Человек хочет поднять ноги выше. В этом случае подошвенный фасциит может развиться на обеих пятках одновременно или только на одной.

Характерные симптомы:

    Боль и дискомфорт в пятке; Затруднение и усиление боли при ходьбе; Периодическое жжение в пятке; довольно выраженное утолщение всей подошвы стопы; болезнь сосредоточится на пятке.

Эти процессы часто приводят к образованию пяточной шпоры. Почти в 80% случаев причиной пяточной шпоры является воспалительный процесс внутри пятки.

Если человек начинает испытывать боли в пятке при ходьбе или по утрам, необходимо обязательно обратиться в больницу. Раннее лечение фасциита обеспечивает полное выздоровление.

Методы лечения фасциита

Для лечения подошвенного фасциита используют несколько методов:

    Фармакологическое лечение. Физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж. Упражнения и корректирующие приспособления. Народные методы.

Медикаментозное лечение

В первом случае используются препараты. Для снятия воспаления назначают нестероидные препараты, способные снять воспаление. Именно они смогут остановить развитие болезни.

В этом случае им назначают:

    Диклофенак. Хондроксиды. Кетопрофен.

При достаточно сильной боли назначают обезболивающие. Особенно, когда становится тяжело при нагрузке на ногу. Пациенту в лечении фасциита помогут Парацетомол, Аспирин.

Используются также средства для местного применения. Это могут быть мази и кремы, но они обязательно должны содержать ингредиент, снимающий воспаление.

Наиболее используемые:

    Фастум гель. Дикла гель. Флуцинар. Гидрокортизон. Преднизолон.

Хорошие результаты дает нанесение инъекций непосредственно на больное место. Для лечения фасциита подходят уколы Гидрокортизона, Мукосат.

Читайте также:  Вакцинация АКДС детям: состав, схема вакцинации, осложнения и подготовка - причины, диагностика и лечение

Физиотерапия

Физиотерапия может улучшить терапевтический эффект при фасциите и ускорить процесс заживления.

Может быть:

    Магнитотерапия. Он основан на действии магнитного поля на пятку. Это уменьшает отек и снимает воспаление. Техника с использованием ударной волны. Специальный аппарат для ударно-волновой терапии позволяет воздействовать высокочастотными волнами на мягкие ткани стопы. Эта процедура улучшит кровообращение, снимет воспаление и уменьшит боль. Фонофорез – это сочетание физических и химических факторов. Мазь будет использоваться вместе с ультразвуковыми волнами. Это усиливает его действие и обеспечивает глубокое проникновение в пятку. Для этого подойдет мазь с гидрокортизоном. Боль и припухлость станут меньше.

Специальная обувь и стельки

При подошвенном фасциите необходимо использовать ортопедическую обувь и стельки. Они помогут правильно распределить нагрузку на стопу и быстрее избавиться от болезни. Пациентам с фасциитом лучше носить эту обувь постоянно.

Для таких людей нужно подобрать:

    Обувь на устойчивом каблуке 4-5 см; Теплые туфли или полуботинки, каблук которых не превышает 5 см; удобные тапочки; специальные ортопедические кроссовки.

Наиболее популярные производители ортопедической обуви и стелек:

    Сурсил-Орто. Ортекс. РЕЗ СП. LightStep. Trives.

Ортезы

Ортезы также используются для лечения подошвенного фасциита. Это специальное приспособление, позволяющее снизить нагрузку на стопу и пятку. Благодаря его применению уменьшается боль, и пациент сможет выполнять лечебную гимнастику и самостоятельно передвигаться.

Какие функции выполняет ортез:

    Снижает нагрузку на мягкие ткани пятки. Фиксирует стопу. Укрепляет мягкие ткани пятки. Уменьшает боль.

Ортезы можно приобрести в готовом виде или сделать на заказ. Это не совсем дешевое удовольствие, но терапевтический эффект будет намного лучше. Перед надеванием ортеза можно выполнять лечебную гимнастику.

Лечебная физкультура и упражнения

Комплекс упражнений при фасциите:

    Встаньте на носки на небольшой табурет для сохранения устойчивости, упражнение выполняется у стены. Пальцы слегка приподняты. Осторожно спуститесь на пятках, но не сгибайте колени. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Упритесь руками в стену. Вытяните одну ногу назад, а другую вперед. Центр тяжести находится на отведенной назад ноге. Перенесите центр тяжести на другую ногу, не отрывая ногу от пола. Вам нужен теннисный мяч. Придется перекатывать его поочередно каждой ногой. Вы должны сосчитать не менее 30 раз. Вытяните ногу, но пальцы ног должны быть согнуты. Удерживайте ногу в этом положении от 20 до 30 секунд. Напрягите ступни и помассируйте ступни ступней пальцами ног. Пальцами ног поднимите полотенце на пол и удерживайте его не менее 20 секунд.

Регулярно делайте упражнения каждый день. Этот комплекс можно выполнять до 3-х раз в день. Это займет около 10 минут.

Методы хирургического лечения плантарного фасциита

При отсутствии положительных результатов от лекарств и физиотерапии для лечения фасциита следует провести операцию. Признаком этого будет образование пяточной шпоры.

Процедура проводится под местной анестезией. Обычно используется позвоночник, с его помощью человек осознает, но в нижней части тела нет чувствительности. Для операции используется эндоскопический метод. Подошва разрезается и удаляется лишний нарост.

После операции при лечении фасциита могут возникнуть осложнения:

    Повреждение нервных стволов; возникновение довольно сильной боли; образование невромы, доброкачественной опухоли; на заживление раны может уйти много времени.

Реабилитационный период при фасциите может занять много времени. Многое зависит от самого пациента.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование стопы относится к самым современным методам. Он заключается в возможности исправления даже довольно серьезной деформации.

Тейпинг выполняется следующим образом:

    лента накладывается на чистую кожу; Концы следует закруглить, чтобы они служили как можно дольше; он вырезан в форме буквы Y; Чтобы активировать процесс, необходимо произвести растирание.

Озонотерапия

Озонотерапия – один из нетрадиционных методов лечения подошвенного фасциита.

Это состоит из:

    Использование газообразного озона. Используются специальные озонаторы. Может применяться наружно, внутривенно или внутрисуставно. Тормозит развитие воспаления при фасциите.

Гомеопатия

Гомеопатические средства можно использовать для лечения фасциита и достижения результатов:

    Благодаря применению специальных методов схватки исчезают. Печати исчезают. Проходит сдавливание нервных окончаний. Восстанавливается гибкость мышц и связок.

Народная медицина в лечении фасциита

Какие народные рецепты лечения подошвенного фасциита?

Самые простые рецепты:

    Йодная сетка. Ванны в соленой воде с добавлением меда. Смазать больное место прополисом.

Вы можете купить такие средства или приготовить их дома. Также для лечения фасциита можно использовать травы и овощи, лекарственную желчь.

Народные рецепты:

    Компрессы из капустных или картофельных листьев. На пятку можно положить капустный лист, натереть картофель и положить на пятку. Припарка из алоэ. Вам нужно разрезать лист алоэ и разрезать его пополам. А потом его привязывают к больной пятке. Лекарственная желчь разводится водкой в ​​пропорции 1 к 1 и замачивается в этом растворе с повязкой. Сделайте компресс из пяточной повязки. Нога в тепле. В водку с желчью можно добавить немного шампуня, а также сделать компресс. Обработка фольгой. Вам понадобится фольга, скотч и скотч. Фольгу нужно будет приклеить к ленте. Светоотражающая сторона остается сверху для лечения фасциита. Эти ремни фиксируются ремнем на пятке. Оставьте их на ноге не более чем на 2 часа. Каждый раз используется новая фольга. Лечение с использованием рыбы. На ночь необходимо привязать к стопе сырую рыбу. Обертывания на основе уксуса. Уксус нужно развести водой до безопасного состояния и, замочив в марлевом растворе, положить на стопу, обернуть тканью.
Читайте также:  Лечение экземы: недорогие, но эффективные препараты, самый быстрый способ

Метод доктора Бубновского

По методике Бубновского лечение подошвенного фасциита должно состоять из:

    Укрепление тканей и связок. Улучшение и нормализация кровообращения. Очищение организма от вредных веществ.

    Откиньтесь на стул, осторожно и медленно поднимитесь на пальцы ног, а затем опуститесь на пятки. Сделайте это примерно 100 раз. Это количество можно постепенно увеличивать. В положении сидя положите руки на пол. Ваши руки вытянуты назад. Ноги поочередно вытягиваются вперед и вращаются. При этом постепенно опускайтесь вниз и касайтесь пола спиной. Завяжите эластичный бинт и прикрепите его к опоре. Нога вставляется в это кольцо и растягивается, натягивая эластичный бинт. Потом меняют ногу. На выдохе нужно выпрямиться.

Общее количество наборов – около 15 штук. Нагрузку можно увеличивать постепенно.

Профилактические меры

Развитие подошвенного фасциита можно предотвратить.

С этой целью используются следующие меры:

    всегда выбирайте только удобную обувь, желательно ортопедическую; Использовать ортопедические стельки; нельзя носить обувь более 2-х сезонов, особенно спортивную; следите за своим весом; Не стоит бегать по асфальту, мы имеем в виду бег трусцой каждый день; Убедитесь, что вы не бегаете по тротуарам, то есть бегаете каждый день.

Хронический фасциит поддается лечению, но с возрастом это становится все труднее и труднее. Ваши периоды обострения станут более частыми. Для этого потребуется сочетание нескольких методов, чтобы было проще и эффективнее заниматься профилактикой любого заболевания, особенно фасциита.

Как лечат плантарный фасциит в Израиле?

В Израиле фасциит лечат так же, как и в России – консервативными и хирургическими методами:

    Медикаментозное лечение фасциита кортикостероидами. Однако этот метод не подходит пациентам с заболеваниями желудка, диабетом и дерматитом. Обезболивающие и местное применение мазей. Теплые компрессы и ванночки для ног. Лечение фасциита лучевой терапией. Применяется магнитотерапия. Используются лазер и ультразвук. Обычно используется электрофорез с новокаином и йодом калия.

Фасциит: симптомы и лечение

Многим знакома боль в пятке, когда невозможно наступить на ногу. В просторечии это заболевание называется пяточной шпорой. Его медицинское название – подошвенный фасциит. Лечится комплексно, в редких случаях хирургическими методами.

Что такое плантарная фасция?

Подплечья или подошвенная фасция – это образование сухожилия, состоящее из плотной соединительной ткани. Фасция прикрепляется к эпифизу пяточной кости, а затем проходит под сводом стопы, разделяясь на лучи, которые соединяются с плюсневыми костями пальцев стопы. Назначение фасции:

    Оптимальное распределение нагрузки на стопу; защита от повреждения подвижных костей и суставов стопы; амортизирующая опора для ног.

Фасция располагается поверх мышц. Натянутый как тетива, он принимает и распределяет нагрузку, половина которой приходится на пяточную кость, где она соединяется с фасцией.

Фасциальная шпора – это костный отросток (остеофит) размером до 3 см, обращенный вниз или имеющий загнутый конец. Он состоит из кальция, которого много в фасциальной ткани. Кальций накапливается в месте воспаления и вызывает окостенение тканей.

Почему образуется пяточная шпора?

Подошвенный фасциит – это микротравма фасции с последующим воспалением. В молодом возрасте постоянная нагрузка на пятку компенсируется нормальной работой скелетных мышц, отвечающих за амортизацию.

Внутренние причины фасциита

Внутренние причины влияют на нервно-мышечный шок, заставляя мышцы работать несогласованно:

Не менее вредным считается чрезмерное напряжение мышц во время занятий спортом, особенно бегом и прыжками. Еще одна причина – нарушение кровообращения и оттока лимфы в ногах в случае атеросклероза или диабета.

Пяточная шпора не делается за один раз. Это длительный процесс, которому предшествует воспаление тканей фасции. Большой ошибкой является нежелание обращаться за медицинской помощью из-за боли в пятке.

Человек подсознательно начинает избегать больного места и наступать на пальцы ног или крутить стопу, что дополнительно увеличивает разрушительную нагрузку.

Попытки терпеть или заниматься самолечением в домашних условиях только усугубляют ситуацию.

Читайте также:  Обильное выпадение волос - что делать: основные причины и эффективное лечение

Внешние причины

По внешним причинам фасциит чаще поражает женщин старше 40 лет, а мужчин старше 50 лет. Преступник:

    Высокие каблуки и неудобная тесная обувь;

Образование костных шпор вызывает длительное хроническое воспаление фасции.

Как отличить фасциит от других болезней стоп?

Фашинис представляет собой воспалительный процесс, который возникает в ответ на непрерывную смерть фашин-клеток в результате нескольких микрораз. Тело не имеет отношения к растворению и удалению мертвых клеток и начинается с набухания и воспаления. Характерные симптомы:

    «Начало» боли в его подъеме, появляясь не в результате усилий, но перед ним, когда ноги в течение длительного времени в покое – утром или после длинного места;

Вечером нога болит гораздо больше, что является результатом вселезных усилий.

Команда боли чаще всего раскрывается во всем салату, но может дать себе пальцами и падать.

Симптомы подошвенного фашита могут быть похожи на симптомы других заболеваний ног, поэтому важно сделать правильный диагноз вовремя.

Одинокий фас обрабатывается гипологом или хирургом.

Диагностика и лечение фасциита

На стадии воспаления диагноз основан на заболевании пациента и тестирования ног. Если остеофиты уже создали, рекомендуется рентген.

Первоочередные меры

Нет терапии не принесет результаты, если вы не ограничиваете загрузку фасции. Для этого используются различные ортопедические устройства:

    Специальная каблука вставка с углублением, которая поглощает ударную нагрузку; Заказать вставки, которые облегчают фокусировку ножной дуги и подушки на пятке; Ортез – иммобилизация ноги под прямым углом, который не позволяет сокращать фасцию;

Ортоз основан для сна. Утром не рекомендуется ходить босиком, потому что он собирается боль. Шрабин (настройка повязки) происходит после физиотерапевтических сеансов. Необходимо снизить нагрузку ног к минимуму. Это исключено для ношения клапанов, обувь на высоком каблуке и узкие туфли.

Консервативное лечение

Консервативное лечение шпоров пятки должно быть всеобъемлющим. Это включает:

    Физиотерапия – ударная волна, лазерное и виброактивность, магнитотерапия и электрофорез; Лучевая терапия (лечение целенаправленного рентгеновского луча);

Лечение осуществляется дома, но для рецепта.

Медикаментозное лечение

Для облегчения боли, противовоспалительные препараты – IBuprofen, Aspirin, Naproxen предписаны. Когда воспаление усиливается, блокада используется гормональными препаратами в сочетании с анальгетиками.

Они вводят в ткани ног с инъекцией.

Однако этот метод дает только временное облегчение. Воспаление может злиться на новую энергию.

Кроме того, использование кортикостероидов может привести к некротическим изменениям в мягких тканях.

В местном лечении используются противовоспалительные мази с эффектом потепления.

Физиотерапия в лечении фасциита

Фашины не могут быть исцелены теми же наркотиками. Лучшие эффекты приносят физиотерапевтические и бальнеологические процедуры:

Терапевтические упражнения и народные ресурсы

Упражнения для ног – неотъемлемая часть консервативного лечения шпоров пятки. Их цель – растянуть фасцию до нормального размера. Комплексные упражнения, выбранные индивидуально врачом ортопеда.

От народных лекарственных средств лечебных средств, плавание и обертки на ноге наиболее популярны. Используйте морскую соль для горячей ванны. Продолжительность – не более 30 минут (температура воды должна быть удобной).

Прежде чем спать на стейках, вы можете завязать чеснок с растительным маслом или тарелкой свежих Йоннников. Хорошо помогать облегчить боль вливании из чайных грибов. Но сначала вы должны замочить свою ногу в решении газировки.

Хирургические методы

Чтобы удалить шпоры только скрестите только после шести месяцев лечения, болевой синдром не уступает. Вырез шпоров пятки проводится тремя способами – через эндоскопию, открытую операцию и незначительное инвазивное выехать.

Хирургия не дает 100% результата, после того, как он часто встречается с рецидивом заболевания.

Врачи рекомендуют лечение шпоров, не прибегая к хирургическому вмешательству, тем более что у него много противопоказаний. В частности, такие операции проводятся у пожилых людей.

Предупреждение плантарного фасциита

Правила просты и удобны для выполнения. Они заключаются в поддержании здорового веса, ношении удобной обуви и постоянной физической активности. Это необходимо для защиты стопы от чрезмерных нагрузок, своевременного лечения заболеваний суставов и позвоночника.

Если не лечить пяточную шпору, это может ограничить подвижность суставов. Появление даже незначительной боли – повод обратиться к врачу и пройти курс лечебной физиотерапии.

Оцените статью
Добавить комментарий