Грипп и простуда – симптомы, различия и лечение | РИНЗА®

Грипп и простуда – симптомы, различия и лечение | РИНЗА®

Грипп и простуда: сходства, различия, лечение

Автор, редактор и специалист в области медицины – Элина Валерьевна Климович.

Содержание:

Инфекции дыхательных путей – это группа заболеваний, которые имеют схожие механизмы и симптомы передачи патогенов. Среди них грипп и другие инфекции, известные как простуда. Как отличить их друг от друга и что делать, чтобы быстрее восстановиться?

Грипп и его особенности

Грипп – одно из острых респираторных вирусных заболеваний (ОРИ), которое часто выделяют из группы 7. Он отличается более тяжелым течением и относительно высокой вероятностью развития осложнений. Конечно, любая острая респираторная инфекция может иметь серьезные осложнения, но грипп встречается чаще 1.

Грипп имеет неоднородную структуру. Грипп A обладает уникальной способностью мутировать 6. После заражения вирусом, вызываемым вирусом, человек остается уязвимым для других подтипов вируса и, следовательно, может повторно заразиться 2. Грипп A часто вызывает эпидемии и пандемии, при которых инфекция поражает до 20% населения мира 1,3. Самая крупная пандемия произошла между 1918 и 1919 годами и унесла жизни около 40 миллионов человек.

Вирусы гриппа B и C практически не изменились и циркулируют вместе с гриппом A, но не вызывают эпидемий 2.

Источник инфекции – больной человек. Неважно, есть у него симптомы гриппа или нет. Они могут болеть гриппом в легкой форме и по-прежнему представлять опасность для окружающих 1.

Наиболее распространенное распространение инфекции – воздушно-капельная инфекция, но она также может передаваться через предметы повседневного обихода. Патогены могут выжить в окружающей среде в течение длительного времени: 2-9 часов в воздухе помещений, до 12 часов на бумаге, тканях и других сыпучих материалах и до 2 дней на металлических и пластиковых поверхностях 1.

Симптомы гриппа у взрослых

Инкубационный период гриппа короткий, от нескольких часов до 1,5 суток 2. Заболевание быстро прогрессирует 1.

Симптомы отравления ярко выражены при гриппе:

    резко повышается температура тела (до 39-40 ° С), появляется озноб; головная боль, усиливающаяся резкими звуками, ярким светом, движением; Боль в глазных яблоках, светобоязнь; мышечные и суставные боли 1,5,7.

Лицо пациента отекает и краснеет во время лихорадки, губы и видимые слизистые оболочки становятся синими, а на белках глаз 1,2,7 видны расширенные кровеносные сосуды.

В конце первого дня гриппа появляются симптомы ринита: заложенность носа, зуд и першение в носу, чихание, выделения жидкой слизи из носовых ходов. Фарингит сопровождается расчесыванием, болью в горле и кашлем, характерными для фарингита 1,2.

Грипп характеризуется воспалением трахеи (трахеитом) с последующим застоем в задней части грудной клетки и кашлем, который сначала сухой, а затем влажный с выделением 1,2 мокроты.

Вирусы гриппа поражают мелкие кровеносные сосуды. Они становятся хрупкими, часто вызывая кровотечения из носа и случайные мелкие точечные кровотечения на коже и слизистой 1,2,7.

Пищеварительная система может вызывать такие симптомы, как тошнота, рвота и частый жидкий стул 1.

Повреждение нервной системы при легких случаях гриппа у детей и взрослых ограничивается такими симптомами, как головная боль, сонливость или повышенная возбудимость, в тяжелых случаях может развиться менингит и энцефалит (энцефалит 1,2,7).

Лихорадка от гриппа длится около 4 дней, а затем быстро проходит и возвращается в норму. В то же время меняются другие симптомы 1,2.

После гриппа у 65% взрослых развиваются симптомы постгриппозной астении 1,7: слабость и недомогание, снижение трудоспособности и толерантности к работе, проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Осложнения гриппа

Грипп может привести к заболеваниям дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, почек, пищеварительной, зрения и других систем.

Наиболее частые осложнения со стороны дыхательной системы:

    острый бронхит или бронхиолит 20-30%; Круп (затрудненное дыхание, громкий лающий кашель с металлическим оттенком) – до 15%; Острый средний отит или средний отит: 35% детей сообщили о симптомах после гриппа; Пневмония или воспаление легочной ткани 1.

    Сердечная недостаточность различной степени тяжести; Миокардит и перикардит – воспаление мышц и оболочек сердца;
    Вирусный энцефаломиелит – воспаление оболочки головного мозга;
    Воспаление почек или воспаление почек; инфекционно-токсический шок; Геморрагический шок 1.

Грипп может обострить хронические заболевания, поэтому он опасен для пациентов с патологиями сердца, сосудов, дыхательной и нервной систем. Это особенно тяжело у младенцев, беременных женщин и пожилых людей 1.

Нужно ли обращаться к врачу?

В случае гриппа всегда консультируйтесь с врачом. Только он может оценить клиническую картину, назначить необходимую терапию, выявить развивающиеся осложнения и при необходимости направить его на лечение в больницу.

Что такое простуда

Простудные заболевания – это ОРВИ, которые отличаются от гриппа более легким течением – их более 200 в зависимости от типа возбудителя 2,6,7.

К наиболее распространенным возбудителям относятся:

    Риновирусы / энтеровирусы – в 12-45% случаев; Вирусы парагриппа в 15-30% случаев; Респираторно-синцитиальные вирусы в 10-30% случаев; Коронавирус, 3-13%; Аденовирусы, 2-4%.

Как и при гриппе, инфекционный процесс развивается на слизистой оболочке верхних дыхательных путей 6, но затем может распространиться на бронхи, бронхиолы и легочную ткань.

Основные симптомы простуды

Клиническая картина ОРЗ во многом схожа, а ее нюансы зависят от причинного фактора 2.

Риновирусная инфекция

Риновирусная инфекция «доминирует» в осенне-зимний период. Инкубационный период – 2-3 дня. Температура тела не превышает 37,5 0 С или остается нормальной. Типичные симптомы – обильные, жидкие, прозрачные, пенистые выделения из носа, зуд и жжение в носу, вызывающие приступы чихания, заложенность носа и снижение обоняния 1,4,5. Проникновение слизи в носоглотку и горло может вызвать кашель 5.

Течение риновирусной инфекции легкое, общая продолжительность составляет 7-14 дней.

Парагрипп

Сезон парагриппа обычно начинается в конце зимы и длится до ранней весны. Заболевание развивается постепенно. Температура редко поднимается выше 38 ° С, симптомы интоксикации также выражены слабо 3,4

Вирус парагриппа поражает гортань. Простуда сопровождается симптомами ларингита: сухим, грубым, лающим кашлем, охриплостью голоса и болью в шее 1,2.

Аденовирусная инфекция

Любимые сезоны для аденовирусов – весна, лето и осень. Отравление может быть довольно серьезным, а температура тела может подняться до 38 ° C и более. Конъюнктивит – частый симптом простудных заболеваний, связанных с аденовирусом. Кроме того, вирус поражает лимфоидную ткань горла и вызывает развитие тонзиллита с типичными симптомами: трение и боль в горле, ухудшение при глотании и кашель. Слизистая глотки краснеет, глоточные миндалины увеличиваются в 1,4 раза.

Читайте также:  Боль при подагре | Грамотное здоровье на ilive

Другие симптомы включают увеличение и боль в лимфатических узлах и печени, иногда диарею 4.

Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция

Респираторно-синцитиальная инфекция чаще встречается в холодное время года. Клиническая картина заболевания развивается довольно быстро 4. Синдром интоксикации выражен слабо. Температура тела не превышает 37,5 ° С 1 и держится до 2-7 дней 2. Вирус поражает большие и мелкие бронхи, вызывая развитие бронхита и бронхиолита с характерным кашлем, хрипом и затрудненным дыханием 1,4.

Другие респираторные заболевания

Острые респираторные заболевания (АОМ) могут быть вызваны бактериальной микрофлорой: пневмококками, стрептококками, стафилококками, Haemophilus influenzae, микоплазмами, хламидиями и другими микроорганизмами 3.

Бактериальные осложнения могут развиться на фоне ОРЗ. Переохлаждение, упражнения, стресс и другие факторы, ослабляющие иммунную систему, иногда способствуют активации условно-патогенной микрофлоры и развитию пневмонии 3.

На возможные бактериальные осложнения указывают:

    Нет улучшения симптомов или ухудшения здоровья; стойкая высокая температура более 5 дней; рецидив лихорадки после периода нормальной температуры; потливость и сильная слабость; изменение характера кашля и одышки; присоединение новых симптомов 7.

По статистике каждый четвертый случай бронхита и каждый пятый случай пневмонии являются результатом хламидийной или микоплазменной инфекции. У маленьких детей они часто становятся причиной воспаления придаточных пазух носа (синусит) и среднего отита 3.

Хламидиоз может сохраняться в организме длительное время, не вызывая каких-либо острых симптомов. Длительный сухой кашель и увеличение лимфатических узлов могут быть единственными симптомами острой респираторной инфекции у взрослого или ребенка. Антибиотики, традиционно применяемые для лечения бактериальной пневмонии, неэффективны и не приносят облегчения, двусторонняя пневмония выявляется на рентгеновских снимках 3.

Микоплазма поражает верхние и нижние дыхательные пути. Течение болезни длительное, часто с осложнениями со стороны легких (плеврит), сердца (миокардит) и оболочек головного мозга (арахноидит) 3.

Когда обращаться к врачу

Несмотря на кажущуюся легкость, не стоит пытаться заниматься самолечением и носить холод на ногах. Визит к врачу все же необходим, хотя бы для того, чтобы не пропустить заболевания, напоминающие ОРВИ. Их лечение у взрослых и детей будет принципиально отличаться от лечения вирусных инфекций.

Лечение ОРЗ

Лечение гриппа, других ОРЗ и бактериальных респираторных инфекций имеет сходства и различия.

Во всех случаях оставайтесь дома, по возможности меньше контактируйте с другими членами семьи, пользуйтесь индивидуальной посудой и кухонной утварью. Помещение следует чаще проветривать, регулярно проводить влажную уборку, дезинфицировать предметы домашнего обихода.

Вы должны соблюдать постельный режим в период лихорадки и в течение 3 дней после ее исчезновения 1. Это особенно важно для лечения острых респираторных инфекций у детей, которые немедленно возвращаются к нормальной физической активности после исчезновения симптомов отравления, чего не следует делать.

Чтобы уменьшить симптомы отравления, рекомендуется пить много жидкости. Полезные напитки из ягод и фруктов, богатых витамином С: лимон, шиповник, черноплодная рябина, смородина. Диета состоит из ограничения калорийности в начальной стадии заболевания, частого употребления дробных приемов пищи 6-7 раз в день, употребления жидких и хорошо перемешанных продуктов 1.

Медикаментозная терапия

Фармакологическое лечение ОРЗ включает этиотропную и симптоматическую терапию. Этиотропные препараты действуют на возбудителей болезни. Итак, при симптомах гриппа лечение включает противовирусные препараты 1. Бактериальные респираторные инфекции лечат антибиотиками с учетом восприимчивости к ним возбудителей 3. При острых респираторных инфекциях следует применять преимущественно симптоматическое лечение 1.

В симптоматическом лечении ОРЗ используются следующие препараты:

    жаропонижающие препараты, помогающие бороться с лихорадкой 1; Противовоспалительное – уменьшение симптомов воспаления 1; средства от кашля, помогающие подавить сухой кашель 1; муколитики и отхаркивающие средства для облегчения отхаркивания 1; назальные противозастойные средства – чтобы помочь вам дышать через нос 5.

РИНЗА® для симптоматического лечения ОРВИ и гриппа

При лечении острых респираторных инфекций широко используются комбинированные препараты, которые могут бороться с несколькими симптомами заболевания одновременно, такие как РИНЗА®.

Таблетки RINZA® предназначены для детей старше 15 лет и взрослых. Включает парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин, который помогает бороться с лихорадкой и головной болью, одышку и катар в то же время 8.

RINZASIP® с витамином С в виде порошка для приготовления горячего напитка с лимоном, оранжевой и черной смородиной указывается в симптоматическом лечении взрослых и детей старше 15 лет. Благодаря включению аскорбиновой кислоты может помочь укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к инфекциям 9.

RINZASIP® для детей старше 6 лет доступен в виде порошка, чтобы составить малиновый вкус. Помимо парацетамола в дозе для детей и витамина С, он содержит сосуд в кровеносных сосудах составляющий сосуд – мноющий фенрамин, действие которого направлена ​​на уменьшение отека слизистой оболочки и смягчает слизистую оболочку носа 10.

Информация, содержащаяся в этой статье, имеет только просмотр природы и не заменяет профессиональные медицинские советы. Пожалуйста, свяжитесь с вашим квалифицированным врачом для диагностики и лечения.

Литература

Орел Н. В. Грипп. Диагностика, стратегия для выбора антивирусных препаратов // Медицинский совет. – №ome. – 2017. – С. 80-86. Литвинова С. Н., Ощупкова М. В., Чунаева I. I. Гриб в амбулаторной практике // Медицинский бизнес. – №1. – 2005. – С. 29-45. Орлова Н. В. и Суранова Т. Г. Острые респираторные заболевания: особенности курса и фармакотерапии // Медицина Совет. – №15. – 2018. – С. 82-88. Журавлева М. В., Лазарева Н. Б., Пантелеева Л. Р. Острые инфекции дыхательных путей: рациональная фармакотерапия от положения клинической фармакологии // Медицинское ADV. – №04. – 2016. – С. 68-72. А. А. Зайцев. Грипп и острые ингаляционные инфекции: рациональное симптоматическое лечение // Медицинское ADV. № 32016, С. 21-28. Лишать Любезно Интегрированный подход к гриппической терапии и острые инфекции дыхательной системы // Медицинские советы № 5, 2017, с. 168-173. SS. Якимова. Интегрированный подход к лечению гриппа и простуды // Медицинский совет, № 5, 2013, с. 14-19. Инструкции по использованию таблеток Rinza® в медицине. Инструкции по использованию Rinzasip® с витамином С. Инструкция по использованию Rinzasip® для детей.

Заразен и очень опасен

Как отличить грипп от холода и как выжить эпидемию

Недооцененная угроза

Опасность гриппа недооценивается. Между тем, это один из самых серьезных и наиболее распространенных заболеваний среди других вирусных инфекций. По данным Всемирной организации здравоохранения, сезонный грипп, результат от 3 миллионов до 5 миллионов случаев тяжелого заболеваемости и ведет до 250-500 тысяч. летальные исходы.

Читайте также:  Эффективные противогрибковые мази: названия и применение | Грамотное здоровье на ilive

Среди всех случаев инфекционных заболеваний 95% являются грипп и острые вирусные дыхательные инфекции.

Врачи постоянно предупреждают о опасности гриппа и называют россиянами для вакцинации. Благодаря увеличению диапазона вакцинации на полтора раза за последние пять лет заболеваемость этой болезнью в России снизилась в три раза. Тем не менее, многие россияне не видят большого разницы между гриппом и обычным холодом и не спешат вакцинировать против вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет Николай Брико, главный эпидемиолог Министерства здравоохранения России, холодным является поворотным народным названием всех связанных с ними заболевания или с гипотермией или с заболеваниями верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

Международная классификация заболеваний (ICD 10) не содержит термин «холод». Грипп – это инфекционное заболевание, вызванное вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Лихорадка до 37,5-38,5 ° C

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 до 40 ° C

Сильные головные боли

Выпечка для глаз (симптом ясно)

Боль в горле (симптом ясно)

Кашель (симптом ясен)

Озноб (симптом понятен)

Слабость и сонливость (характерный симптом)

Иногда дискомфорт в брюшной полости, рвоту, диарее

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечество все еще не способно полностью поражать грипп. Это связано с его способностью быстро развиваться.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ

Верно ли, что вирус гриппа может измениться за день больше, чем геном человека за несколько миллионов лет?

Непосредственно сравнивать скорость изменения вирусных геномов и генома человека некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда «букв» для человека по сравнению с 13 000 для вирусов гриппа), а репродуктивный цикл составляет десятки тысяч. в несколько раз дольше (25 лет для Homo sapiens по сравнению с 6 часами при гриппе). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

Фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом.

© Руслан Шамуков / ТАСС

Постоянно появляющиеся новые штаммы позволяют патогенам обходить защитные механизмы иммунной системы человека и становиться устойчивыми к лекарствам.

Высокая вариабельность вируса, который может вызывать заболевание людей, способствует пандемиям гриппа (глобальным эпидемиям). Считается, что с 1500 года человечество пережило как минимум 15 пандемий.

© ТАСС Чердак Научно-образовательный проект

Пандемии возникают, когда вирус человеческого гриппа получает фрагменты своего генома от вирусов, которые обычно воспроизводятся у других видов, таких как свиньи или птицы. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется на огромное количество людей.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ

Верно ли, что свиньи – идеальные инкубаторы для разведения новых штаммов гриппа, потому что они восприимчивы ко всем штаммам?

Фактически, свиньи восприимчивы как к собственным вирусам гриппа, так и к вирусам человека и птиц. Из-за этой «неосторожности» вирусы, присущие всем этим живым существам, могут встречаться и «смешиваться» в свиньях, создавая новый вид.

© AP Photo / Сет Перлман

Помимо высокой частоты мутаций, грипп опасен тем, что легко передается. Вирус может передаваться через предметы домашнего обихода и воздушно-капельным путем, например, при разговоре или чихании.

Однако главная опасность гриппа – это его осложнения. На этом фоне часто развиваются пневмония, поражение сердца и сосудов, а также такие заболевания нервной системы, как менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди или хронические больные.

Сезонный грипп

Ежегодно регистрируются сезонные вспышки гриппа. По данным эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между заражением и заболеванием (инкубационный период) составляет около двух дней, но может длиться до пяти. Тяжесть заболевания зависит от общего состояния здоровья, возраста и от того, подвергался ли пациент воздействию этого типа вируса раньше.

ЛЮБОПЫТСТВО

Верно ли, что вирусы живут вечно в замороженном виде?

По понятным причинам невозможно ответить на вопрос, может ли что-то длиться вечно. Однако в холодной воде (около 4 ° C) в лабораторных условиях вирусы гриппа остаются активными в течение многих месяцев и теоретически могут храниться в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы замораживания и оттаивания, особенно в неоптимальных условиях за пределами лаборатории, фатальны для вирусных частиц: в любом таком цикле выживает не более 10%.

© AP Photo / Тед С. Уоррен

Профилактика

Вакцинация – самая надежная защита

По мнению врачей и эпидемиологов, вакцинация является основным и наиболее эффективным методом профилактики гриппа. В организм вводится молекула инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, препятствующих размножению вирусов.

Когда мы вводим живую вакцину, это похоже на симулятор. Это позволяет иммунной системе набирать силу, подобно тому, как партнер по спаррингу по боксу отказывается играть.

– бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко

Вакцинация снижает риск заболевания на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек переживет болезнь в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, состав вакцин ежегодно обновляется, – добавляет эксперт.

Сделать прививку нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется 7-9 месяцев. Если вы пропустили дату вакцинации и эпидемия уже началась, вам не нужно спешить в палату вакцинации – в среднем иммунитет вырабатывается в течение 21 дня.

Кому нужно делать прививки

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, которым нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям можно отнести:

– аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

– тяжелые реакции на ранее введенную аналогичную вакцину;

– Обострение хронического заболевания или острого инфекционного заболевания. В этом случае вакцину можно вводить через 2-3 недели после выздоровления.

ЛЮБОПЫТСТВО

Верно ли, что иммунная память (вирусов от предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям более эффективно бороться с новыми вирусами?

Напротив, именно люди старше 65 лет чаще становятся жертвами даже «обычного» вируса гриппа, не говоря уже о его пандемических вариантах – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений попадают в эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система перестает справляться со своими «обязанностями», поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно актуальной. Кроме того, в последние годы были разработаны специальные вакцины для пожилых людей, поскольку обычные вакцины могут не обеспечивать достаточной защиты из-за снижения активности иммунитета.

Читайте также:  Мужское бесплодие: виды, причины, диагностика и лечение

© Рик Уилсон / AP Images для Flu + You

Откуда берется куриный белок в вакцине?

Для создания вакцины вирусные частицы вводят в куриные яйца, где они хорошо размножаются. Затем вирусы собираются и инактивируются нагреванием. Для производства вакцины используются либо целая вирусная частица или ее фрагменты, либо отдельные вирусные белки (в основном гемагглютинин и нейраминидаза).

Людям с легкой аллергией на яичный белок перед вакцинацией следует проконсультироваться с врачом; Людям с тяжелой аллергией не следует вакцинироваться традиционными вакцинами от гриппа. Однако уже разработаны технологии для создания рекомбинантных вакцин против гриппа, в которых практически не используются куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины коммерчески доступны.

Где можно сделать прививку

Направление на бесплатную вакцинацию можно получить у терапевта. Если у руководства компании есть подписанный договор с государственным учреждением здравоохранения, прививки для сотрудников также будут бесплатными.

Кроме того, вакцинацию можно сделать за свой счет в частных медицинских учреждениях или по ДМС.

Прививки в России

В 2018 году Минздрав России закупил около 62,3 миллиона доз отечественных противогриппозных вакцин с местными штаммами. По данным ВОЗ, в сезоне 2018-2019 гг. Ожидается, что в первую очередь будет грипп B, а также грипп A – H3N2 и H1N1.

© Владимир Смирнов / ТАСС

Как пережить эпидемию гриппа

Вакцинация не заменяет другие меры предосторожности.

– Избегайте толпы

Старайтесь избегать общественного транспорта и других людных мест. Сведите к минимуму контакты с потенциальными переносчиками гриппа.

– Не прикасайтесь к своему лицу

Потереть глаза, прикоснуться к губам пальцами или положить в рот немытые конфеты – может быть достаточно, чтобы заразиться гриппом. Вирус проникает на слизистые оболочки, а оттуда легко распространяется по организму.

Когда вокруг много больных, они чихают, слюна и мокрота попадают везде. Поэтому, придя домой, не забудьте вымыть руки и переодеться в домашнюю одежду.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что вирус гриппа по-разному ощущается на разных поверхностях и даже на разных аккаунтах?

Частицы вируса могут оставаться очень активными на всех типах повседневных поверхностей (дверные ручки, перила метро, ​​телефоны, клавиатуры, банкноты и т. Д.) В течение нескольких часов. Однако гладкие поверхности (например, поручни) более опасны, чем пористые поверхности (мягкие игрушки, ткань и т. д.) – возможно, потому, что вирусные частицы легче попадают на ваши руки.

Вирусы также могут оставаться на банкнотах. Например, вирусы из носовых выделений больного ребенка были обнаружены в течение 17 дней в швейцарских франках. Однако в среднем через несколько дней большинство вирусов, «оставленных» больным человеком, теряют свою активность на всех поверхностях.

© AP Photo / Бреннан Линсли

– Чаще мойте пол и проветривайте

Если в вашем доме есть больной, как можно чаще вытирайте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты откладываются на поверхностях, и, протирая полы и мебель влажной тканью, вы физически удаляете частицы вируса.

– Носите маску, если хотите

Частицы вируса распространяются через капли слюны и мокроту, и маска может улавливать их. Если вы находитесь в тесном контакте с больным (на расстоянии менее 1,5 метров), вам следует надеть маску. Если человек, заболевший гриппом, не хочет заразить своих родственников, он также может быть носителем одного из них.

– Они не должны быть слишком теплыми на ощупь.

Закаливание – это не единственная профилактика, а образ жизни. Внезапный холодный душ для неподготовленного тела – это большой стресс и приносит больше вреда, чем пользы.

– Не спешите в аптеку за витаминами.

Витамины восполняют дефицит жизненно важных элементов в организме и должны быть назначены врачом. Хотя они не помогают снизить риск заражения вирусом, передозировка помогает.

Лечение

Если вы заболели, несмотря на профилактические меры, первое, что вам следует сделать, это обратиться за медицинской помощью. Только врач может диагностировать у вас грипп или ОРВИ. Не стоит заниматься самолечением и употреблять неконтролируемые стимуляторы. Применение любых лекарственных препаратов требует предварительной консультации с врачом.

При лечении вирусных инфекций необходимо обеспечить своевременное применение препаратов, защищающих от вирусов и снижающих их концентрацию. Некоторые из этих препаратов являются индукторами интерферона, а другие – противовирусными. Выбор должен производиться в индивидуальном порядке, и следует внимательно читать информацию, содержащуюся в листке-вкладыше. Если это противовирусный препарат, его следует использовать в первые три дня после заболевания. Если вовремя начать принимать противовирусные препараты, температура может упасть уже на вторые, а тем более на третьи сутки.

– Марина Базарова, заместитель главного врача по санитарно-эпидемиологическим вопросам инфекционной больницы №1.

Если у вас грипп или острая респираторная инфекция, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Жидкость ускоряет выведение из организма токсинов, вырабатываемых вирусом.

Во время гриппа важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Эпидемиологи напоминают, что антибиотики при гриппе бесполезны, потому что это вирусная инфекция. Врачи назначают их при симптомах бактериальных осложнений.

При вирусах вообще не следует назначать антибиотики. Они просто не помогут. Вредно неразумное использование антибиотиков. Давно доказано, что по возможности следует избегать и проводить антибактериальную терапию. В первую очередь потому, что микроорганизмы становятся устойчивыми к этому препарату.

Выбор метода лечения должен основываться на опыте врача. Антибиотики сразу назначать не стоит, подождите. Допускается высокая температура до 3 суток. Если болезнь проходит с помощью противовирусной терапии, антибактериальная терапия не требуется.

– Марина Базарова, заместитель главного врача по санитарно-эпидемиологическим вопросам инфекционной больницы №1 г. Москвы.

Помните, что больной человек заразен первые 5-7 дней после начала болезни. Максимально ограничьте контакты с другими людьми, чтобы избежать распространения вируса.

© ТАСС научно-образовательный проект “Чердак”

В тексте использованы материалы научно-образовательного проекта ТАСС «Чердак».

Оцените статью
Добавить комментарий