Мумие от целлюлита: рецепт

Растяжки – вся правда

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

Читайте также:
Причины целлюлита у худых девушек

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

  1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
  2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
  3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
  4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
  5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

  • Масло Жожоба – самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
  • Эфирное масло розового дерева – спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
  • Миндальное масло – особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
  • Масло виноградных косточек – обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
  • Персиковое масло – оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Уход за кожей по системе “Минус 60”: после скраба – массаж

Екатерина Мириманова писатель, автор философии “Минус 60”, автор множества книг о похудении, кулинарии и философии

Как привести в порядок кожу после похудения, избавиться от растяжек? Завершаем публикацию советов Екатерины Миримановой, автора системы “Минус 60”. В прошлый раз речь шла о применении скраба. Сегодня — подробно о втором этапе ухода за кожей по системе “Минус 60” — массаже с мумие, который дает антицеллюлитный и восстанавливающий эффект.

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Итак, второй этап улучшения состояния кожи по моей системе — это массаж с мумие. Мумие (в современной литературе его иногда называют “горный бальзам” и “горная смола”, на английском звучит как “amberat”), как установлено современными исследованиями, представляет собой достаточно сложное по своей химической структуре вещество. Добывается оно исключительно в горных районах мира, в том числе на территории бывшего Советского Союза.

Читайте также:
Как избавиться от целлюлита на животе?

О том, что мумие является эффективным для лечения огромного числа болезней, частенько упоминалось еще в древней восточной литературе. Существуют различные лечебники и трактаты, содержащие множество информации о разностороннем использовании древними врачами мумие в качестве средства, усиливающего процессы восстановления в различных тканях организма, а также о его позитивном воздействии на здоровье в целом.

“Мумие” — слово греческого происхождения, оно означает “сохраняющее тело”. Это природная смесь органического и неорганического хорошо растворимого в воде вещества, которое образуется в трещинах скал, пустотах, нишах в виде пленок, корок, наростов черных, темно-коричневых и коричневых смолоподобных масс. Очищенное от примесей и экстрагированное мумие представляет собой однородную массу темно-коричневого цвета, эластичной консистенции, с блестящей поверхностью, своеобразным ароматом и горьковатым вкусом. При хранении мумие постепенно отвердевает за счет потери влаги.

Неорганическая часть мумие содержит более 50 химических элементов. В органическую часть входит около 30 групп биологически активных веществ: микро- и макроэлементы, белки, аминокислоты, органические и жирные кислоты, алкалоиды, кумарины, стероиды, фосфолипиды, витамины и многое другое. Каждая составная часть способна влиять на соответствующие процессы организма и ускорять регенерацию различных тканей. Микроэлементы оказывают существенное влияние на белковый, углеводный, жировой, минеральный обмен, на окислительно-восстановительные процессы, на процессы регенерации, участвуют в процессах размножения и роста, кроветворения и иммуногенеза.

Я думаю, что эта исчерпывающая информация о том, что же в действительности представляет собой мумие, поможет лучше понять, зачем применять именно его, а не готовые кремы. Почему я решила использовать мумие в борьбе против растяжек? Мой путь, как я говорила, был тернист и долог. Я настойчиво искала средство, которое помогло бы справиться с проблемой, поскольку понимала, что только скраб из кофе и обычные сыворотки против растяжек результата не дадут.

Я перепробовала почти все известные марки: дешевые, среднего класса, очень дорогие и уже отчаялась найти выход. Как вдруг однажды я встретилась со своей подругой, которая за несколько лет до этого попала в очень серьезную автомобильную аварию. На виске у нее оставался достаточно заметный шрам, и тогда специалист китайской медицины посоветовал ей использовать мумие, чтобы сделать шрам менее грубым. Сейчас я ни за что бы не поверила, что шрам вообще когда-то был.

Меня вдруг осенило, что растяжки сродни шрамам, а потому, возможно, мумие и на них окажет эффект. Представьте мое удивление, когда в инструкции к данному веществу я увидела показания — удаление стрий. То есть, по всей вероятности, это свойство уже известно, просто не очень широко пропагандируется.

Что нужно знать про массаж с мумие?

Мумие не растворяется в масле или очень жирном креме. Если вы пользуетесь подобным, предварительно таблетку или порошок нужно растворить в небольшом количестве воды, а затем смешать с кремом.

Если вам очень не нравится запах мумие, в него можно добавить ароматические масла, например, мятное, апельсиновое, пихтовое — они отлично сочетаются. Будьте осторожны! Масла могут вызывать аллергию, и не все они разрешены к применению во время беременности.

Кстати, во время беременности и кормления грудью не советую использовать мумие, особенно на груди. Просто массируйтесь с кремом после скраба, добавив разрешенные масла.

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Не используйте мумие более одного раза в день, старайтесь делать массаж с мумие сразу после скраба.

На один массаж вам понадобится количество крема, которого будет достаточно для того, чтобы проработать все проблемные зоны.

Если у вас нет растяжек, мумие использовать не нужно, массируйтесь с кремом или с аромамаслами.

На каждый массаж вам понадобится 1–2 таблетки мумие.

Не смешивайте крем с мумие на несколько приемов, лучше делайте его перед каждым приемом душа. До захода в ванную бросьте пару таблеток в крем или в воду, и к вашему выходу они уже почти полностью растворятся.

Читайте также:
Диета от целлюлита на ногах и попе

Массаж с мумие необходимо производить ежедневно.

Очень сложно сказать, когда появятся первые результаты, так как здесь имеется много факторов, но, скорее всего, через месяц вы уже заметите сдвиги.

Почему так важен ежедневный массаж?

Прежде всего, массаж улучшает кровообращение и снабжение кожи питательными элементами, улучшает лимфоток, способствует расщеплению жиров и выравнивает структуру гиподермы. Если говорить более простыми словами — целлюлит тает, кожа подтягивается, объемы уменьшаются.

Почему просто нельзя пойти в салон и пройти курс? Ответ все тот же: вы увидите значительные улучшения, однако сразу после прекращения процедур все вернется на свои места. Вы, возможно, возразите, что у вас нет времени, чтобы заниматься ежедневным самосовершенствованием. Однако поход к массажисту — это дело не получаса, а значительно более долгая процедура. Так почему бы не уделить себе менее 10 минут в день (2 минуты на скраб, 2 — на мумие и 5 — на массаж) и наслаждаться эффектом гораздо большим при меньших энерго- и материальных затратах.

Со временем вы привыкнете к необходимости ежедневных процедур, и они станут для вас необходимым своеобразным ритуалом, свидетельствующим о том, что вы прекрасно начинаете или заканчиваете день. То есть действительно неважно, в какое время суток вы будете производить манипуляции с кожей, главное, делайте это каждый день.

Что нужно знать о массаже?

Массаж выполняется только по направлению лимфотока.

Начинать и заканчивать сеанс необходимо поглаживанием.

Практически на любой части тела (кроме груди) вы можете делать не только простые поглаживающие движения, но и растирание, выжимание, потряхивание и прочее.

Массаж любой конечности нужно производить “к сердцу”.

Так, если взять руку, то начинаем движение от кисти и идем выше — к плечу. Ногу — от стопы к колену, от колена — к ягодицам.

Живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке.

Грудь, как я уже говорила, не рекомендуется сдавливать, на нее достаточно наносить мумие круговыми движениями по часовой стрелке.

Ягодицы — движениями от позвоночника к краям поочередно.

Талия массируется, как и конечности, — по направлению к сердцу, то есть снизу от бедер к груди.

Выполняя все эти не такие уж хитрые приемы, вы сможете значительно улучшить состояние своей кожи очень скоро.

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта

Мои любимые рецепты для ухода за кожей лица, тела и волосами

Губы без морщин. Тонкий ломтик огурца смазать маслом лаванды и зажать губами на несколько минут (в идеале на 10–15). Помогает сделать губы гладкими и вернуть им цвет.

Маска “Мгновенная красота”. Масло розы, мяты и шалфея (по две капли каждого) добавить в свой обычный крем для лица, намазать на лицо густым слоем и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени излишки удалить бумажной салфеткой. Такая маска поможет скрыть следы усталости на 10–15 часов. Она улучшает кровообращение и устраняет отечность.

Восстановление упругости груди. В масло-проводник, например в миндальное или оливковое, добавить по капле масел лимона, апельсина, лаванды, мяты, розового дерева, лимонной травы. Если вы не найдете всех компонентов — не страшно. Ключевую роль здесь играют лимон, апельсин и лаванда. Наносите после принятия душа на кожу груди круговыми движениями, не надавливая. Дождитесь полного впитывания.

Ванна “Клеопатра”. 3 литра молока (3,2 жирность), 1 ст. л. меда (гречишный или донник), 3 капли масла розы, 3 капли розмарина, 3 капли мяты, 1 стакан морской соли. Растворить мед в молоке, добавить аромамасла и соль. Сначала протереться ватным диском, смоченным в растворе, потом вылить раствор в ванну. Принимать ванну, температура воды приблизительно 37°С, в течение 15–20 минут. Ополоснуться водой без мыла.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мумиё от целлюлита: домашние рецепты

Экстракт мумие

Мумие – это минерал, состоящий из соединения различных смол, микроэлементов, примесей щебня, песка и горных пород. Это вещество твёрдой консистенции чёрного цвета с характерным специфическим запахом. Минерал имеет густую форму, но легко растворим в жидкости.

Читайте также:
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Мумиё стало применяться против целлюлита не так давно, однако быстро зарекомендовало себя как эффективное природное средство в борьбе с «апельсиновой коркой». Его состав богат минералами, микроэлементами, аминокислотами, которые регулируют окислительно–восстановительные процессы в клетках тканей, восстанавливают процессы регенерации эпителия, регулируют метаболизм в организме. Мумие активирует биохимические процессы в организме и при регулярном внутреннем применении снижает аппетит, способствуя снижению жировой массы.

Действие мумие на целлюлит

Мумиё от целлюлита можно применять как местно, нанося непосредственно на зоны, поражённые целлюлитом, так и принимать внутрь в форме таблеток. Последний способ способствует похудению и уменьшению жировой прослойки.

В борьбе с целлюлитом мумиё способно оказывать следующее воздействие:

При применении наружно

  • ускоряет белковый, углеводный, жировой обмен. Активизирует биохимические реакции в организме, в частности лимфоток и липолиз;
  • снимает местный отёк и выводит лишнюю воду из организма;
  • способствует снятию местного воспалительного процесса, снимает раздражение и покраснения, ускоряет процесс регенерации эпителия;
  • выравнивает структуру нижнего слоя, гиподермы;
  • улучшает местное кровообращение;
  • расщепляет липиды на клеточном уровне в адипоците, выводит из него застойные продукты распада: токсины и шлаки.

При приёме внутрь

  • значительно уменьшает аппетит, ликвидирует чувство голода на длительное время;
  • расщепляет сложные углеводы, не давая возможности трансформироваться им в жир;
  • выводит из организма вредный холестерин, токсины, обладает лёгким диуретическим свойством.

С целью достижения более быстрого эффекта похудения, принимать мумиё в виде таблеток необходимо утром и вечером за 1 час до еды.

Наружное применение мумиё от целлюлита основано на использовании антицеллюлитного крема с мумиё, антицеллюлитных ванн и обёртываний.

Рецепты для применения в домашних условиях

Крем с мумиё

Антицеллюлитный крем с добавлением мумиё – лёгкий в применении метод устранения «апельсиновой корки», не требующий больших затрат времени и сложных процедур. Рецепт приготовления прост.

крем от целлюлита с мумие

Ингредиенты

  • 10 г. натурального мумиё или 5 таблеток аптечного мумиё
  • 200 г. любого базового крема, приобретённого в аптеке или в супермаркете: это может быть детский крем, специальный антицеллюлитный, крем от растяжек и прочее

Применение

Мумиё поместить в мисочку и добавить 1 ст. ложку воды, подогретой до 40 – 50 градусов. Перемешивать мумиё с водой неметаллическим предметом до тех пор, пока оно полностью не растворится в воде. Затем добавить 2 ст. ложки любого крема и снова перемешать. Должна получится смесь консистенции сметаны. Если смесь получится немного жидкой, необходимо добавить ещё крема для получения необходимой консистенции. Полученный крем необходимо втирать в предварительно очищенную кожу с целлюлитом 2 раза в день. После втирания подождать 5 минут для полного впитывания крема в кожу, затем можно покрывать смазанную зону одеждой.

Ванны с мумиё

Ингредиенты

Применение

Мумиё поместить в миску, добавить 200 мл. тёплой воды и перемешивать до полного растворения. Затем растворённое мумиё перелить в общую ванную и довести до объёма 20 л. тёплой водой. Ванну следует принимать 25 – 30 минут. Далее, по истечении времени, не принимая душ, высушить кожу полотенцем.

Обёртывания с мумиё

Ингредиенты

  • 5 г. мумиё
  • 3 ст. ложки растопленного мёда

Применение

Мумиё поместить в ёмкость, добавить к нему 2 ст. ложки тёплой воды и постоянно перемешивать до полного растворения. Затем в мумиё добавить 3 ст. ложки предварительно растопленного мёда. Всё перемешать. Полученную смесь наносить на предварительно очищенную при помощи мыла или геля для душа зону, поражённую целлюлитом втирающими движениями. Затем обернуть пищевой плёнкой и укутать тёплой тканью. Подождать 30 минут. По истечении времени, снять плёнку, и смыть смесь тёплой водой. Высушить кожу полотенцем.

Крем от целлюлита с мумиё, как и другие средства на его основе, могут первоначально вызывать местное покраснение и усиление воспалительного процесса. Не стоит пугаться – это нормальный процесс, возникающий вследствие сильного стимулирующего эффекта мумиё. Они проходят самостоятельно в короткий период.

Читайте также:
Никотиновая кислота против целлюлита: рецепты

Рецепты от целлюлита из мумие

Веками представительницы прекрасного пола искали способы продления здоровья и молодости. Народная медицина знает множество рецептов и лекарственных трав, сохраняющих женскую красоту и свежесть. Одним из таких средств является мумие.

Состав и лечебные свойства

Рецепты от целлюлита из мумие

Мумие – смесь минеральных элементов растительного и горного происхождения. В народе его часто называют черной смолой. Вещество имеет темный или серовато-коричневый цвет и резкий запах.

Компоненты смолы до сих пор не изучены до конца. В состав средства входит до 80 элементов: эфирные масла, органические и жирные кислоты, ферменты и витамины.

Мумие может стать незаменимым лекарственным продуктом, поскольку имеет много полезных свойств:

  • Восстановление, регенерация кожных покровов. Избавление от растяжек, целлюлита и мелких порезов.
  • Мочегонное действие, вывод токсинов и улучшение работы печени.
  • Усиливает обменные процессы организма, регулирует уровень сахара в крови.
  • Противомикробное действие, укрепление иммунитета.
  • Позволяет вернуть коже эластичность и гладкость, помогает от угревых высыпаний.
  • Усиление роста волос.
  • Регенерация костей при переломах.
  • Обновление кровеносной системы.

Антицеллюлитные свойства мумие

Под действием смолы в коже и проблемных местах усиливается микроциркуляция, что способствует выводу токсинов, шлаков и жидкости. Из-за ускорения обменных процессов снижается содержание сахара в крови, происходит сжигание лишних жиров. Крем с мумие от целлюлита используют в массаже, что усиливает влияние процедуры на кожные покровы, делая их гладкими и подтянутыми.

Разновидности

Рецепты от целлюлита из мумие

Существует два вида лечебного препарата:

  1. Алтайское мумие. Смола образуется в горах и имеет воздействие на целлюлит и регенерационные процессы в коже. Благодаря натуральным веществам добавляется в кремы и скрабы, обладает омолаживающим эффектом.
  2. Золотое мумие — очищенная от лишних примесей субстанция, которая имеет таблетированную форму и может применятся внутрь. Препарат растворяют в воде или другой жидкости, подходящей для наружного или внутреннего использования.

Рецепты применения

Мумие против целлюлита можно применять в качестве обертываний, крема, масок, средства для массажа. Рекомендуют использовать выбранные средства в комплексе, комбинируя две-три методики.

В процессе применения мумие нельзя употреблять спиртосодержащие напитки и лекарства, следует также отказаться от соленой и жирной пищи. Перед процедурой необходимо проверить отсутствие аллергической реакции на препарат.

Кремы

Рецепты от целлюлита из мумие

Так как готовое средство аптечного производства сложно найти, его делают в домашних условиях.

  • Рецепты кремов из мумие для целлюлита достаточно просты. Для приготовления берут любой детский крем, добавляют до 15 капель эфирного цитрусового масла (можно с ароматом корицы или можжевельника), порошок из лекарственной смолы и смешивают. Смесь хранят в стеклянной банке.
  • Несколько таблеток добавляют в антицеллюлитный крем и используют после массажа или ванны ежедневно, с применением массажной перчатки.
  • Порошок из мумие смешивают с эфирным маслом и добавляют в питательный крем или «молочко».

Маски

  • Мед растапливают на водяной бане и добавляют мумие. Полученную маску наносят на кожу в проблемных местах на срок не менее 30 мин. Стоит помнить, что мед является сильным аллергеном, поэтому его нужно применять с осторожностью.
  • Перед походом в душ можно нанести на 10 – 15 минут смесь из 4 таблеток мумие и эфирного цитрусового масла.

Рецепты скрабов

  • Кофейный скраб с мумие дает положительный эффект в использовании против целлюлита. Для приготовления средства необходимо смешать кофе с порошком, добавить крем или сметану и втирать легкими массажными движениями в проблемную зону. Чистку желательно проводить 1 раз в неделю.
  • Использование кипяченой воды с растворенными в ней таблетками мумие подходит для тела. Процедуру проводят перед походом в душ.
  • Для солевого скраба используют мелкую поваренную или морскую соль. Если полученная смесь раздражает кожу, то используют овсяные хлопья с добавлением небольшого количества молока.

Обертывания

Рецепты от целлюлита из мумие

Косметическая процедура помогают улучить микроциркуляцию в тканях и вывести лишнюю воду. Результат будет заметен после первой недели применения.

Ее можно делать до двух месяцев ежедневно. Перед обертыванием необходимо использовать скраб и разогреть кожу массажными движениями.

  • Таблетку с мумие растворяют в кипящей воде, после охлаждения смешивают с кремом и наносят на проблемные участки. Место нанесения необходимо укутать пищевой пленкой и надеть теплые вещи. Через час смесь смывают.
  • В мед, растопленный на водяной бане, добавляют мумие и используют в проблемной зоне. Для лучшего эффекта можно укрыться одеялом.
  • Хорошим действием обладает смесь из апельсинового эфирного масла и порошка из горной смолы. После процедуры необходимо принять душ без моющих средств.
Читайте также:
Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж с мумие

Сеансы активного массажа обладают лимфодренажным действием и улучшают кровообращение. Мумие можно добавить в любой крем для борьбы с целлюлитом для усиления основного эффекта.

Перед сеансом массирования необходимо разогреть мышцы принятием теплой ванны или физическими упражнениями.

Крем втирают по направлению венозного кровотока снизу-вверх и круговыми движениями. После разогревания мышц необходимо сделать похлопывающие движения и полежать несколько минут для завершения обменных процессов.

Ванны с мумие

Ванны желательно принимать перед сном для легкого расслабляющего эффекта. Перед процедурой необходимо очистить кожу скрабом и растереть жесткой мочалкой проблемные места. Для антицеллюлитного действия хватит нескольких таблеток с горной смолой, растворенных в теплой воде. Ванну принимать не более 25 минут. Курс процедуры может продолжаться более 10 дней. Для лучшего расслабления можно добавить в воду эфирные хвойные или цитрусовые масла.

Мумие в таблетках

Рецепты от целлюлита из мумие

Золотое мумие принимают для снижения жирового обмена в таблетках дважды в день утром и вечером. Доза зависит от веса и возраста. В день рекомендуется принимать не более 1 гр. вещества.

При 70 кг разовый прием должен быть не больше 0.2 гр., а если вес превышает 90 кг, то дозировка не более 0.5 гр. Мумие добавляют в воду, молоко или травяной чай.

Курс приема должен быть не более одного месяца, повторять лечение можно уже через неделю. Однако врачи рекомендуют не больше 4 приемов за год.

Во время использования горной смолы необходимо соблюдать строгую диету.

  • жареное и жирное мясо, острые соусы, копчености;
  • мучное и продукты, содержащие сахар;
  • кофеинсодержащие напитки;
  • спиртное и сигареты;
  • магазинные соки;
  • консервы.

Противопоказания

Рецепты от целлюлита из мумие

Несмотря на широкий спектр действия горной смолы, показана она далеко не всем.

Противопоказания к применению:

  • беременность, период лактации;
  • злокачественные новообразования;
  • гнойные высыпания;
  • наличие крупных висячих родинок и родимых пятен;
  • алкоголизм, злоупотребление курением;
  • детский или пожилой возраст;
  • заболевания кровеносной системы (низкая свертываемость);
  • аллергические реакции;
  • гинекологические проблемы;
  • варикозная болезнь;
  • ОРВИ, лихорадка;
  • наличие открытых ран и ссадин.

Перед проведением процедур нужно сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого нанести растворенный в воде порошок на кожу локтевого сгиба и подождать сутки. При отсутствии раздражения можно смело делать все процедуры на основе горной смолы.

Не стоит забывать, что мумие не всегда дает ожидаемый эффект. Перед применением его в разных формах необходимо следовать инструкции, проконсультироваться с врачом и решить вопрос о дополнительном приеме лекарственных средств или методов.

Рецепты с мумие от целлюлита

Целлюлит, растяжки и лишний вес – основные косметические дефекты, с которыми сталкивается женщина. Кроме физических неудобств целлюлит провоцирует развитие комплексов и других психологических проблем. Салоны красоты предлагают различные способы борьбы с целлюлитом. Но избавиться от дефекта можно и в домашних условиях. Одним из популярных народных средств является мумие от целлюлита.

Что такое мумие?

Мумие – природный минерал, именуемый также горной смолой. Вещество бывает темно-коричневым или черным, а его антицеллюлитные свойства обусловлены уникальным составом. Мумие содержит свыше 50 биологически активных компонентов: алкалоиды, стероидв (эстраген, эстрадиол, гестаген, прегналон, андроген, гестеростерон), фосфолипиды, кумарины, аминокислоты.

Этот натуральный продукт оздоровляет весь организм, обеспечивая:

  • Восстановление кожи,
  • Снятие воспалений и общее оздоровление дермы,
  • Укрепляет иммунную защиту,
  • Стимулирует рост волос,
  • Ускоряет метаболические процессы,
  • Профилактику вирусных и бактериальных инфекций,
  • Регенерацию костной ткани,
  • Ускорение выздоровления при лечении диабета, язвы, гипертонии и гинекологических болезней.

На заметку!

Уникальный состав позволяет использовать мумие от целлюлита и растяжек.

Антицеллюлитное воздействие

Средство активизирует кровообращение и клеточный метаболизм, ускоряет расщепление жировых накоплений, выравнивает кожный рельеф и борется с целлюлитом. Выделяют две разновидности мумие – алтайское и золотое.

Читайте также:
Масло апельсина от целлюлита: применение

Алтайское формируется в высокогорной местности (около 300 м над уровнем моря). Эффект от использования такого мумие выше, что обусловлено благоприятными условиями для мумифицирования биомасс растительного и животного происхождения, из которых оно формируется.

Высокогорная местность обеспечивает защиту от радиоактивных осадков, а наличие большого количества минералов и целебных трав позволяет ускорить процесс избавления от целлюлита.

Алтайское мумие, прошедшее очистку, называют золотым. Производится оно по запатентованной технологии, предполагающей гранулирование очищенного вещества в условиях влажности до 50%. Такое производство позволяет сохранить в таблетке все полезные свойства натурального продукта, благодаря чему золотое мумие оказывает дренажный и тонизирующий эффект.

На заметку!

Табелтки легко растворяются в воде, что позволяет готовить домашние скрабы и кремы от целлюлита с мумие.

Когда мумие применять запрещено

Как и любое лекарственное средство, мумие имеет свои противопоказания:

  • Вынашивание малыша и грудное вскармливание,
  • Аллергия на компоненты средства,
  • Нарушение целостности кожи,
  • Диагностирование патологий сердца и сосудов,
  • Наличие гинекологических болезней,
  • Имеющиеся новообразования (доброкачественные и злокачественные),
  • Варикоз,
  • Возраст – младше 12 лет или старше 60 лет.

Важно!

Перед применением мумие рекомендуется пройти тест на аллергию. Для этого растворите 1 таблетку средства в оде и нанесите смесь на сгиб локтя. Если в течение 10-12 часов не наблюдается покраснения, раздражения или зуда, можно приступать к антицеллюлитным процедурам.

Как использовать мумие против целлюлита

Существует несколько способов применения мумие против целлюлита:

  • Массажные процедуры,
  • Ванны,
  • Обертывания,
  • Кремы.

На заметку!

Рекомендуется проводить весь комплекс процедур против целлюлита с использованием мумие. 2-3 раза в неделю принимать ванны и проводить обертывания, которые стоит дополнить ежедневным массажем. Это позволит быстрее справиться с целлюлитом.

Во время лечения горной смолой от алкоголя и жирной пищи придется отказаться. Такое меню способствует развитию застойных процессов в тканях и развитию отечности, что тормозит процесс избавления от целлюлита. Четкое соблюдение рецептуры приготовления кремов на основе средства позволит быстрее избавиться от лишних килограмм и целлюлитной бугристости.

Крем с мумие от целллита

Крем, в состав которого входит мумие, позволяет уменьшить проявления целлюлита и растяжек. Крема применяют для проведения обертываний и масла для массажа. Простота использования таких средств позволяет бороться с целлюлитом в домашних условиях. Крем от целлюлита выравнивает кожный рельеф, стимулирует выведение шлаков, токсинов и лишней жидкости, возвращает коже упругость и эластичность.

Интересно!

Готовый крем с мумие сложно найти в магазине. Но его можно приготовить самостоятельно, смешав продукт с детским или увлажняющим кремом.

Антицеллюлитные обертывания

Обертывания с мумие ускоряют клеточный метаболизм, активизируют кровоток и лимфоток в проблемных зонах. Курс обертываний с антицеллюлитным кремом устраняет бугристость и растяжки, в том числе и застарелые.

Мнение специалиста!

Благодаря натуральному составу крема, процедура обертываний полностью безопасна. Их можно проводить ежедневно в течение двух или трех месяцев.

Правила проведения обертывания:

  • Очистить кожу с использованием скраба и геля для душа,
  • Растворить несколько таблеток мумие в воде, смешать с питательным кремом и нанести на кожу толстым слоем,
  • Зафиксировать состав пленкой, надеть термошорты или спортивный костюм. Укрыться одеялом или сделать зарядку.

Продолжительность обертывания – 20-30 минут.

Усилить антицеллюлитный эффект мумие поможет натуральный мед. Для приготовления рецепта потребуется:

  • Подогреть мед (1 стакан) на водяной бане,
  • Смешать жидкий мед с растворенными в воде 3 таблетками мумие,
  • Нанести смесь на кожу, слегка массируя,
  • Зафиксировать состав пищевой пленкой, одеть термобелье,
  • Спустя полчаса смыть средство под теплым душем.

Мумие для массажа

Перед процедурой кожу необходимо разогреть. Для этого можно принять горячу ванну с добавлением горной смолы или сделать зарядку. После водных процедур кожу необходимо растереть жестким полотенцем.

На проблемные участки наносят крем или масло для массажа, в которое добавляют таблетки мумие, растворенные в воде. Начинают массаж с легких поглаживаний и растираний. Двигаются снизу-вверх по направлению тока крови. Втирают крем круговыми движениями, постепенно увеличивая их интенсивность. Далее переходят к пощипываниям и похлапываниям. Завершают процедуру мягким поглаживанием. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. После процедуры рекомендуется полежать в течение получаса, чтобы крем полностью впитался.

Читайте также:
Кофеин от целлюлита

Антицеллюлитные ванны

Ванны с мумие повышают эластичность кожи, ускоряют процесс выведения шлаков и токсинов. Процедура позволяет снять усталость и напряжение в мышцах, выступая подготовительным этапом для обертываний или массажа против целлюлита. Для приготовления раствора потребуется:

  • Мумие – 10грамм,
  • Вода комнатной температуры – 1 литр.

На заметку!

Лучшее время для принятия ванн – за 2,5-3 часа до сна.

Перед ванной следует очистить кожу и помассировать жесткой мочалкой или антицеллюлитной варежкой. Набрать ванну теплой водой и влить раствор горной смолы, размешивая руками. Полежать в ванной 30-40 минут, после чего провести массаж или обертывание.

Антицеллюлитные кремы на основе мумие

Для их приготовления потребуется порошок мумие или таблетки. Они продаются в любой аптеке без рецепта. Перед использованием таблетки нужно растворить в воде. Такой крем позволяет быстро избавиться от целлюлита и растяжек. Если сравнить фото до и после использования крема с мумие, заметно, что кожа стала более гладкой, пропали характерные ямки и бугорки, бедра стали стройнее, а кожа выглядит моложе.

Для приготовления крема потребуется:

  • Увлажняющий крем,
  • Мумие – 6 таблеток.

Таблетки можно предварительно растворить в воде или просто добавить к крему и оставить на время. После растворения таблеток, состав перемешивают. Если все сделано правильно крем немного изменит цвет.

На заметку!

Готовый крем лучше хранить в холодильнике. Использовать его можно ежедневно для массажа или просто обрабатывая кожу после водных процедур.

Можно добавить в приготовленный антицеллюлитный крем эфирные масла лаванды, апельсина, лимона, розмарина, мяты или розы. Такой крем ускорит процесс регенерации кожи и выравнивание ее рельефа. Для его приготовления смешивают столовую ложку эфирного масла, 4 таблетки мумие и тюбик детского крема. Хранится крем недолго. Поэтому использовать его нужно ежедневно.

Отзывы

Большинство отзывов о применении мумие от целлюлита – положительные. Стоит средство недорого, приготовить рецепты на его основе очень просто. А антицеллюлитный эффект заметен после 3-4 процедур.

Немного набрала вес и сразу же заметила целлюлит на попе и бедрах. Очень расстроилась. Стала читать форумы, как избавиться от дефекта. Много положительных отзывов прочитала о мумие. Решила попробовать. Делала обертывания и мазала попу кремом. За три недели полностью избавилась от «апельсиновой корки».

Лариса, 22 года, Саратов.

Целлюлита у меня нет. Фигура тоже нормальная. Но для профилактики два раза в месяц принимаю ванны с горной смолой, после чего смазываю бедра, попу и живот детским кремом, смешанным с 3 таблетками. Средство подтягивает кожу, лечит воспаление. Я очень довольна.

Альбина, 19 лет, Кемерово.

После 35 лет начала набирать вес. Вроде ем все то же самое, а килограммы набегают. Появился целлюлит. Перепробовала разные диеты, но результат от них был кратковременный. О полезных свойствах горной смолы узнала на форумах худеющих. Пила таблетки для похудения, принимала ванны, делала обёртывания и массаж с собственноручно приготовленным кремом. В этот раз эффект превзошел все мои ожидания. Сбросила 6 кг, полностью пропали растяжки на животе, а целлюлит на попе стал менее заметным. И это все за 3 месяца. Буду продолжать курс.

Ольга Сергеевна, 46 лет, Екатеринбург.

Мумие – эффективный метод борьбы с целлюлитом. Наружное применение в виде крема, обертываний или ванн имеет минимум противопоказаний. Повторять курс лечения горной смолой рекомендуется раз в 3-4 месяца.

При каком холестерине надо начинать пить статины

При каком холестерине пить статины

Каждая клетка практически всех живых организмов содержит холестерин (ХС) – жироподобную субстанцию, передающуюся по системе кровообращения. Без этого вещества невозможно нормальное функционирование нервной, иммунной, пищеварительной систем. Но при повышенных показателях ХС начинает откладываться на сосудистых стенках. Это приводит к образованию бляшек, сужающих сосуды и нарушающих их эластичность. Почему же растет уровень холестерина и как с ним бороться?

Читайте также:
Обертывания с кофе от целлюлита

Когда холестерин становится опасен

Большая часть вещества (около 70-80%) вырабатывается организмом, и только его небольшая часть поступает извне. Но вредит здоровью не весь холестерин, а только «плохой» – липопротеид низкой плотности (ЛПНП). «Хороший» же необходим для транспортировки избыточного ХС из тканей к печени для переработки и выведения. Поэтому большая концентрация «хорошего» ХС полезна для организма.

При увеличении показателей ЛПНП переработка и выведение избытков ХС нарушается. Постепенно откладывающиеся на сосудистых стенках излишки вызывают атеросклероз, от которого страдают сосуды, снабжающие кровью почки, кишечник, нижние конечности. Повреждения сосудов, питающих мозг, вызывают такие симптомы, как головокружения, обмороки, а затем развивается инсульт. Опасен атеросклероз и для сердечно-сосудистой системы. Ухудшение проходимости сосудов приводит к ИБС (ишемическая болезнь сердца), а в будущем – к инфаркту миокарда.

Высокая концентрация ХС до момента развития серьезных патологий никак не отражается на самочувствии. Поэтому даже молодым людям рекомендуется периодически сдавать анализ на общий холестерин. И при отклонениях от нормы срочно принимать меры.

Если повышен холестерин в крови: что делать

Решать проблему нужно комплексно. Для выбора оптимальных методов борьбы с повышенным ХС обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных стадиях снижения показателей нередко удается добиться без применения медикаментов. В зависимости от степени риска, врач может посоветовать:

  • Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительную нагрузку.
  • Повысить физическую активность – самый простой способ поддерживать хорошее состояние сосудов. Полезна ежедневная кардионагрузка продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, велосипед. Выработать привычку больше двигаться помогут фитнес-часы.
  • Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела. Ожирение увеличивает риск диабета, гипертонии, болезней сердца. Чтобы защитить себя от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
  • Пересмотреть рацион – отказаться от продуктов, в состав которых входят трансжиры (фастфуд, продукты вторичной переработки), употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
  • Скорректировать режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина. Они обследовали группу из 1666 мужчин и 2329 женщин старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышал уровень триглицеридов и снижал ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины оказались не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

В зависимости от состояния и результатов обследования, пациенту также может быть предложено медикаментозное лечение.

Как снизить холестерин в крови

Для снижения ХС существует несколько групп препаратов, но стандартом лечения фактически считаются статины. В инструкции к средствам, содержащим эти вещества, говорится, что они снижают ЛПНП на 40-60% и способствуют повышению «хорошего» холестерина. Но при достаточно высокой эффективности, статины вызывают множество негативных реакций. Другая отрицательная сторона – принимать их после назначения придется постоянно. Поэтому врачи относятся к их применению с большой осторожностью, после всесторонней оценки всех рисков.

При каком холестерине надо начинать пить статины? Ответить на этот вопрос может только специалист после всестороннего обследования пациента. Идеальный уровень общего ХС не должен превышать 5,2 ммоль/л, а ЛПНП – 130 мг/дл. Но даже при повышенных показателях статины назначаются не всегда. При отсутствии высокой вероятности инфаркта или инсульта препараты не применяются. Если же в анамнезе присутствует сердечный приступ, они могут быть назначены даже при нормальном ЛПНП.

Американская кардиологическая ассоциация выделяет 4 группы пациентов, которым показано назначение этих лекарств. К ним относятся пациенты:

  • С диабетом и гипертонией с большим стажем курения, у которых высокий уровень ХС сохраняется на протяжении последних 10 лет.
  • Страдающих от атеросклероза. Также в эту группу входят больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ССС), перенесшие коронарное стентирование.
  • С ЛПНП выше 190 мг/дл.
  • Диабетики с постоянно повышенным уровнем ЛПНП.
Читайте также:
Горчичники и обертывание от целлюлита с горчицей и медом

Если пациент относится к одной или нескольким из этих групп, ему нужно принимать статины, начиная с низкой или средней дозировки. Возможно, изменив свой образ жизни и пересмотрев рацион, вам удастся снизить ХС без препаратов. Но, если статины были назначены, отказываться от их приема без консультации с кардиологом нельзя.

Относитесь к своему здоровью с максимальной ответственностью. Помните, что осложнения, вызываемые атеросклерозом, необратимы, полностью вылечить их невозможно. Лекарства не избавляют от уже имеющихся проблем, а лишь предотвращают развитие новых.

Как избавиться от целлюлита

Русскому слову целлюлит соответствует два термина, которые не стоит путать: cellulitis (от греч.итис – воспаление) – воспаление подкожной жировой клетчатки, т.е. флегмона и cellulite- структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Именно второй термин и описывает одну из самых распространенных женских косметических проблем в современном обществе.

Проблема cellulitis решается с помощью хирургического вмешательства и приема антибиотиков, а cellulite – это фронт работ для врача-косметолога специалиста по телу. В данной статье мы рассмотрим целлюлит именно как косметическую проблему.

Причины целлюлита

Основные причины целлюлита

1. Наследственные факторы
2. Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов).
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Гормональные нарушения (дисфункция яичников, надпочечников).
5. Вредные привычки – курение, алкоголь.

Что происходит с нашим организмом?

На деле, а также и на теле мы видим 2 процесса, вытекающие один из другого. Происходят дистрофические изменения в подкожно – жировой клетчатке, часть адипоцитов (клеток, из которых в основном состоит жировая ткань) медленно гибнет и в результате – апоптоз (самоуничтожение клеток). На их месте растет соединительная ткань (визуально на этом месте мы видим эдакое втяжение), еще больше усугубляющая лимфостаз (отек тканей). Стенки лимфатического сосуда истончаются, что ведет к дистрофиии (повреждению) других клеток,- так формируется патологический круг и, такие «ненавистные» всем женщинам, бугорки и неровности на коже.

Кстати! У детей первых месяцев жизни мы видим неровности на попе, но там нет липосклероза, т.к. это запланированный процесс ухода клеток бурого жира (рудимент у человека).

Как бороться с целлюлитом

Как бороться с целлюлитом

Для этого нужно разорвать патологический круг болезни. Воздействуя на механизм, в первую очередь нужно наладить циркуляцию лимфы. Единственно возможный путь – механическая деструкция соединительнотканных разрастаний, например, массаж, с использованием специальных кремов. Специальные кремы и препараты, используемые во время массажа, а также при обертываниях (полезны в комплексе при борьбе с целлюлитом), призваны тонизировать сосуды, ускорить процесс выведения застойной жидкости, сделать заживление подкожной жировой клетчатки быстрым и без разрастаний плотной соединительной ткани.

В соединительной ткани находится много сосудов и нервных окончаний, поэтому процедура массажа чувствительная и сопровождается появлением синячковости. «Правильный» синячок поверхностен, малозаметен, проявляется уже «цветущим» и на загорелой коже практически незаметен. Учитывая, что работа идет с тонким слоем подкожной жировой клетчатки очень поверхностно, возможна только локальная коррекция формы, не более того.

Частая ошибка – салонные дивы дерут до багрово-синих экхимозов (в быту синяков), повреждая сосуды относительно немалого калибра, лежащие глубже, в то время как процесс расположен непосредственно прямо под кожей.

Итак, подведем итоги:

  • Одних кремов недостаточно.
  • Только обертывания не избавят от неровностей кожи.
  • Отдельно взятый массаж не столь эффективен.
  • От данной процедуры не похудеть.
  • Липоскульптурой можно и нужно заниматься не только до начала пляжного сезона.
  • «Правильный» специалист не оставляет на теле синяков.

Из всего вышесказанного вытекает, что решить проблему целлюлита раз и навсегда можно только комплексным воздействием.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: