Как убрать морщины на подбородке?

Популярные способы коррекции подбородка

Красота и эстетика лица зависит от правильных пропорций и гармоничности черт. Подбородок является особой зоной, которая сильно влияет на общий внешний вид. От его формы зависит контур лица. При нарушении баланса даже красивое лицо может потерять привлекательность. Для устранения подобных проблем применяется коррекция подбородка.

В каких случаях применяется коррекция подбородка?

Коррекция формы подбородка – популярная процедура, которая помогает вернуть лицу гармоничность и привлекательность. Подбородок можно назвать одной из главных зон лица, отвечающих за общее впечатление.

Существуют разные причины коррекции:

  • Микрогнатия, т.е. маленький или скошенный подбородок. Причиной патологии является недоразвитость нижней челюсти.
  • Асимметрия подбородка. Подобная ситуация может быть врожденной или приобретенной.
  • Увеличенный, выпирающий или удлиненный подбородок.
  • Деформация подбородка в результате травм.
  • Возрастные изменения (брыли, обвисшая кожа, второй подбородок). Многие пожилые люди страдают от резорбции нижней челюсти. Данная патология приводит к уменьшению объема челюстных костей.

кому нужна коррекция подбородка

Коррекция подбородка противопоказана при наличии аутоиммунных заболеваний, онкологии всех стадий, психических расстройств и респираторных инфекций.

Способы коррекции подбородка

Изменение формы и пропорций нижней челюсти возможно разными способами. Если ранее для этих целей применялась только хирургическое вмешательство, то теперь существуют безоперационные методики.

Каждый способ коррекции обладает своими особенностями и преимуществами. Выбор подходящего метода зависит от степени тяжести проблемы и желаемого эффекта.

Гиалуроновая кислота

Коррекция подбородка гиалуроновой кислотой относится к инъекционным процедурам. Основная идея заключается во ведении препарата с помощью тончайших канюль. Гиалуроновая кислота относится к естественным веществам, вырабатываемым организмом, поэтому риск отторжения препарата минимален.

Данный способ коррекции дает следующие преимущества:

  • Активизирует неоколлагеногенез, т.е. процесс выработки естественного коллагена. Это помогает повысить эластичность и упругость кожи.
  • Выполняет роль биоревитализатора, т.е. стимулирует метаболизм кожи. Клетки кожи, получая питательные вещества, повышают ее тонус.
  • Ускорение регенерации кожи. Ускоренное образование новых клеток делает кожу более упругой и молодой.

Результат после коррекции гиалуроновой кислотой длится 6-12 месяцев. Она дает заметный омолаживающий эффект.

Липолитики

Применение липолитиков позволяет добиться уменьшения объема нижней части лица. Коррекция подбородка липолитиками используется для устранения второго подбородка. В их составе содержатся натуральные ферменты, которые растворяют слой подкожно-жировой ткани.

Главным преимуществом липолитиков является быстрый эффект. С их помощью можно избавится от лишнего жира, а также подтянуть кожу. Результат процедуры сохраняется 8-12 месяцев.

коррекция подбородка липолитиками

Коррекция подбородка нитями – косметологическая процедура, выполняемая хирургом. Под кожу вводятся тонкие нити, благодаря которым ткани лица подтягиваются. Нити имеют специальный состав, который усиливает выработку естественного коллагена и эластина.

При слабовыраженном птозе (опущение кожи) применяются нити из полимолочной кислоты. Через несколько месяцев после процедуры они рассасываются, но эффект сохраняется еще 2-3 года. При выраженном птозе применяются золотые нити.

Филлеры

Коррекция подбородка филлером – популярная методика, позволяющая быстро исправить имеющиеся недостатки. Для инъекций используются безопасные препараты, которые восстанавливают, увлажняют и подтягивают кожу. Это может быть гиалуроновая кислота или гидроксиапатит кальция. Второй препарат дает более длительный эффект.

коррекция подбородка при помощи филлеров

Главное преимущество коррекции филлерами – быстрое возвращение прежней формы подбородка, если вас не устроил результат процедуры. Для этого используется специальный нейтрализующий препарат.

Морщины вокруг рта

Морщины вокруг рта – это бьюти-печаль, которая подкрадывается незаметно. Как правило, первыми покрываются бороздками лоб и зона около глаз, и все силы бросаются на борьбу с ними. Морщины же около рта ты можешь и не замечать, пока проблему не выдаст растекающаяся в них помада или случайно сделанное фото, на котором ты окажешься застигнута в непринужденной позе.

Но предупреждена – значит вооружена. Периоральные морщины – это проблема, которую легко предотвратить. Достаточно самоконтроля и простых упражнений.

Если дефект уже возник, не переживай: это обратимый процесс.

Стираем морщины вокруг рта за три недели самостоятельно, без уколов и нитей.

Содержание статьи

  • Почему появляются морщины вокруг рта
  • Топ-12 основных причин появления морщин вокруг рта
  • Типы морщин вокруг рта
  • Косметологические процедуры
  • Как быстро убрать кисетные морщины над верхней и под нижней губой
  • Как убрать морщины над губой в домашних условиях
  • Полезные советы для повышения эластичности кожи
  • Общие советы и рекомендации
  • Как убрать морщины вокруг рта

Почему появляются морщины вокруг рта

Признаки появления морщин вокруг глаз

Ты хорошо представляешь себе механизм образования морщин в принципе?

Корень проблемы всегда лежит в работе мышц. От постоянного сокращения они спазмируются, укорачиваются, теряют эластичность. Кожа при этом, следуя все время за подвижной мускулатурой, растягивается. И вот мы имеем два слагаемых: «укороченные мышцы» и «растянутая, вялая кожа». Что они дадут в сумме? Правильно: морщины.

Зона вокруг губ оказывается под ударом одной из первых. Все дело в том, что она очень активная. Круговая мышца рта работает неустанно. Сокращается, когда мы говорим, жуем, улыбаемся, смеемся – и это только ее стандартная ежедневная нагрузка. Представь, каково ей, если ты еще и:

  • целуешься,
  • куришь,
  • поешь,
  • играешь на духовых инструментах,
  • пьешь напитки через трубочку,
  • жуешь жвачку,
  • надуваешь воздушные шарики.
Читайте также:
Разглаживание морщин

Все это заставляет круговую мышцу рта постоянно быть в напряжении.

По уровню нагрузки круговая мышца рта ничуть не уступает самым мимически активным зонам – области вокруг глаз (круговая мышца глаза), лбу (лобные мышцы), межбровью (мышца гордецов). Даже опережает.

А что будет, если все время напрягать круговую мышцу рта? Она станет короче, уменьшится длина окружности рта. Куда денется «лишняя» кожа? Соберется в складки.

Можешь понаблюдать за механизмом образования морщин прямо сейчас перед зеркалом. Сложи губы в трубочку, чтобы подуть или посвистеть. Появились морщины? В какой-то момент они станут статическими – неизбежность гиперактивности круговой мышцы рта.

Когда это произойдет?

Как правило, морщины вокруг рта, появляются не самыми первыми. Сначала образуются «гусиные лапки» около уголков глаз – там кожа тоньше и нежнее, чем в периоральной области, поэтому она быстрее теряет форму и структуру, сминается, следуя за все время сокращающимися мускулами.

Но кожа вокруг рта тоже уязвима. Она, к примеру, значительно тоньше, чем на тех же щеках. Круговая мышца рта прикрепляется к коже непосредственно, и при каждом сокращении мускула та растягивается в разные стороны. Причем восстанавливаться дерме здесь крайне сложно: на этом участке почти нет подкожно-жировой клетчатки и крайне мало сальных желез.

Результат: морщины вокруг рта появляются довольно рано. К 40 годам они обычно уже заметны.

С возрастом процесс ускоряется, поскольку:

  • Усиливаются мышечные спазмы.
  • Ухудшается состояние кожи. Она истончается, теряет влагу, понижается ее тургор, повреждаются ключевые составляющие молодости – волокна эластина и коллагена. Особенно это заметно в климакс, когда в организме женщины сокращается выработка эстрогенов, и как следствие, меньше синтезируется коллагена.
  • Исчезает подкожно-жировой слой в губах. Его и в молодости-то было немного, но какую-никакую функцию амортизатора между мышцей и кожей он все же выполнял. А что произошло, когда жир исчез совсем? Мышца начала действовать на кожу непосредственно. При этом губы сдулись, а площадь кожи сохранилась, поэтому она оказалась «лишней».

То, когда именно у тебя появятся морщины вокруг рта, зависит от нескольких факторов.

Топ-12 основных причин появления морщин вокруг рта

Чтобы держать сигарету во рту, курильщица специально напрягает круговую мышцу и складывает кожу губ. Результат – спазм мышцы и слом коллагеновых и эластиновых волокон кожи.

Мало того, еще и никотин разрушает молодость изнутри. Клетки кожи и мышц недополучают кислорода, отравляются токсинами. Становится меньше эластина и коллагена, кожа обезвоживается, истончается, становится похожей на сухую папиросную бумагу.

Кожа вокруг губ – эстрогенозависимый участок. Чем меньше вырабатывается женских гормонов, тем менее упругая здесь кожа.

Много смеешься и улыбаешься? Может быть, у тебя еще есть пагубные мимические привычки – кривить или поджимать губы? Все это ведет к раннему появлению морщин вокруг рта.

Круговая мышца рта изнашивается быстрее у людей, которым по роду занятий приходится много говорить (дикторов, актеров, учителей и др.), а также у певцов и духовиков.

Склонность к появлению морщин вокруг рта возрастает, если у тебя неправильный прикус, отсутствуют какие-то зубы, «птичье» лицо (недоразвитость кости нижней челюсти), диспропорции лицевого скелета.

При такой позе кожа сдавливается, ухудшается микроциркуляция.

Главный враг – ультрафиолет, который проникает глубоко в кожу, разрушает основные компоненты ее молодости, лишает способности удерживать влагу. Также вреден мороз, перепады температур, сухой воздух, ветер, пыль.

Несбалансированное питание, переедание/голодание, употребление «пищевого мусора», дефицит жидкости – все это ведет к потере кожей тургора и упругости. Важно выпивать минимум 2 литра чистой воды в день и употреблять только полезные продукты в пределах суточной нормы калорийности.

В случае стремительного похудения кожа не успевает восстановиться и, будучи растянутой под тяжестью жира, сморщивается.

Толщина и плотность кожи, а также количество жировой прослойки передается по наследству. Например, у европейских женщин эти характеристики хуже, чем у женщин наших широт, поэтому их кожа быстрее покрывается сеточкой из морщин.

Сутулая спина, зажатая шея, уехавшая вперед голова – это мощнейшие катализаторы старения лица, в том числе появления морщин вокруг рта. Из-за проблем с осанкой нарушается циркуляция крови и лимфы, спазмируются лицевые мускулы, кожа увядает прежде времени.

Накачала губы филлером? Вколола ботокс для поднятия уголков рта? Протянула мезонити, чтобы не было видно носогубку? Не удивляйся, если вскоре твой организм отреагирует ещё большими морщинами и заломами на насильственное вторжение.

Типы морщин вокруг рта

Типы морщин вокруг рта

В области рта выделяются несколько видов морщин:

    Кисетные морщины (морщины курильщика)

Располагаются вертикально над и под губами.

Читайте также:
Возможно ли омоложение лица после 50 лет без операции? Косметологические процедуры, уход и массаж для увядающей кожи

Почему кисетные? Вспомни, что такое кисет. Это небольшой мешочек, который завязывается на шнурок. Представь, как складывается ткань, когда затягиваешь шнурок. Теперь перенеси этот образ на сморщенную кожу над губами. Правда, похоже?

Тянутся от уголков губ к подбородку.

Они названы в честь марионеток, потому что похожи на линии, которые отделяют подвижную нижнюю челюсть этих управляемых кукол от их лица.

Идут от крыльев носа к уголкам рта и ниже.

По сравнению с первыми двумя типами морщин носогубные складки – это более глубокая проблема. В их образовании задействовано несколько лицевых мускулов, не только круговая мышца рта. Кроме того, кожа заламывается не просто на уровне эпидермиса, но и на уровне дермы – глубокого слоя. Дополняют картину излишки жидкости, которые скапливаются в сползающих вниз щеках. Перепад между уровнями тканей щек и надгубной зоны здесь особенно заметен.

О том, как убрать носогубные складки, можешь прочитать в нашей статье.

Косметологические процедуры

Как правило, косметологи предлагают убрать морщины вокруг рта при помощи уколов. Менее популярна аппаратная косметология: она дает слабый эффект.

Давай разберемся, что представляют собой основные косметологические методы борьбы с морщинами вокруг рта.

В круговую мышцу рта вводят лекарственный препарат на основе сильнейшего яда ботулотоксина, который парализует нервно-мышечную деятельность. Мускул перестает сокращаться, удлиняется и следом за ним расправляется кожа. Эффект длится несколько месяцев.

В кожу вводят чужеродные наполнители. Самый популярный гель – на основе гиалуроновой кислоты. Используют также коллагеновый филлер, плазмафиллер (гель на основе плазмы пациента) и др.

Препарат буквально расталкивает ткани и задерживается в них на несколько месяцев. Кожа под напором геля натягивается и разглаживается в местах складок.

В кожу вводят инъекции собственной жировой ткани пациента. Это создает объем, от которого расправляются морщины.

По контуру губ (с небольшим отступом от красной каймы) протягиваются искусственные нити. Проводником для них является гибкая игла: она вместе с нитью вводится в подкожно-жировой слой, а на обратном ходе иглы нить отделяется от проводника. Для армирования только верхней губы нужно установить по 5 таких нитей справа и слева.

Принцип действия мезонитей – патологический. Места травмирования рубцуются соединительной тканью. После рассасывания нитей остается «каркас» из нездоровых фиброзных уплотнений – он-то и мешает коже складываться.

Губы обкалывают большим количеством уколов (несколько десятков) за один сеанс, причем сеансов нужно 4-6. Заявляется, что препараты усиливают синтез коллагена в коже. На самом деле, основной эффект достигается за счет того, что кожа рубцуется соединительной тканью из-за множественных травм от игл. Нездоровая фиброзная ткань и есть тот самый «новый каркас», который обещают косметологи.

Как правило, биоревитализация и мезотерапия предлагаются в дополнение к ботоксу, филлерам, нитям. Как самостоятельные процедуры против кисетных морщин они малоэффективны.

Ты осознанно подставляешь свое лицо под ожог. Не важно, лазер это будет или кислота. Морщины удаляются вместе с верхним слоем кожи. Он буквально счищается, как наждаком. Это серьезная шлифовка со всеми вытекающими последствиями: долгим периодом заживления (несколько недель), рисками занести инфекцию, получить пигментацию и т.д.

Как быстро убрать кисетные морщины над верхней и под нижней губой

Косметологи не видят никакого другого способа быстро убрать морщины вокруг рта, кроме инвазивного вмешательства. И это опасное заблуждение.

Другой вариант есть, это упражнения и самомассаж. Он лучше. Более того, только он безопасен и эффективен в борьбе с морщинами вокруг рта. Результат будет не сиюминутный, но быстрый. Всего за три недели можно добиться поразительных улучшений. И это будет не видимость, а действительное решение проблемы, восстановление естественных механизмов организма.

Но обо всем по порядку

Почему нельзя полагаться на «волшебные» уколы и нити?

Мы много писали о том, как «уколы молодости» и другие инвазивные методики старят лицо. Они нарушают естественные механизмы работы организма. Кожа, мышцы, сосуды, лимфа – все начинает работать в искаженном, нездоровом виде, и это форсирует старение.

Что происходит, когда ты колешь ботокс в круговую мышцу рта?

  • Несчастная парализованная мышца бездействует, а за нее трудятся соседние мускулы, которые на такую нагрузку просто не рассчитаны – а это новые спазмы.
  • В пораженной области нарушается микроциркуляция, ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к тканям – кожа увядает.
  • Когда иллюзия молодости развеется (вместе с окончанием срока действия препарата), морщины вокруг рта станут глубже, появятся новые складки и бороздки, носогубка западет еще сильнее, опустятся уголки губ и т.д.

Может быть, лучше тогда колоть филлеры?

У них свои подводные камни. Наполнители растягивают кожу, иссушают ее глубокие слои (влага притягивается к эпидермису, из-за чего создается видимость увлажнения кожи, а, на самом деле, происходит обезвоживание). Когда филлер рассосется, ты останешься с дряблой и морщинистой кожей.

Читайте также:
Возрастные изменения кожи: причины, проявления и профилактика

И это мы еще не говорим про то, что «уколы молодости» уродуют лица. Обработанный участок надувается, нарушаются пропорции. Повсеместно возникает асимметрия (губы с одной стороны «уплывают» вниз или перекашиваются во время улыбки), парализуется мимика, нарушается артикуляция. Препарат может мигрировать на соседние участки, просвечивать сквозь кожу (в случае с филлером). Образуются шишки, гематомы, гнойники, сильнейшие отеки и т.д.

Кроме того, все инвазивные методики сопряжены с огромными рисками для здоровья вплоть до страшных воспалений, некроза тканей и сосудов, повреждения нервов.

Почитай статьи в нашем блоге о ботоксе и филлерах, чтобы узнать подробности о губительном влиянии «уколов молодости» на здоровье и красоту.

Как убрать морщины над губой в домашних условиях

Хорошо разобралась в механизме образования морщин вокруг рта? Тогда, наверно, ты уже и сама поняла, в каких направлениях нужно бороться с проблемой.

  1. Расслаблять круговую мышцу рта.
  2. Повышать прочность и упругость кожи губ.

Как этого добиваемся?

Делаем упражнения и самомассаж. Это основа основ. Единственный эффективный и безопасный способ победить морщины вокруг рта. И это не кратковременная иллюзия молодости, а устранение причин образования морщин надолго.

Самомассаж лица

Самомассаж области вокруг рта выполняем руками и языком, а также массажерами: вакуумными банками и сухой щеткой.

Чего добиваемся при помощи самомассажа:

  • расслабляем круговую мышцу рта, возвращаем ей природную длину и эластичность,
  • улучшаем питание кожи изнутри, активизируем выработку ее «строительного материала» и регенерацию тканей, повышаем тургор и упругость,
  • избавляемся от излишков жидкости на лице – щеки подтягиваются, уходят носогубные складки и морщины марионетки.

Результат: морщины вокруг рта разглажены, глубокие заломы сокращены и даже побеждены совсем, уголки губ приподняты. Маска страдающей пенсионерки сброшена. В зеркале ты видишь довольную собой женщину, которая помолодела лет на 10.

Будь осторожна! Выбирай только проверенный комплекс. Не путай самомассаж с фейсбилдингом. Фейсбилдинг ориентирован на прокачку мышц, а это может тебе только навредить. Круговая мышца и без того находится в гипертонусе. Твоя задача – не напрягать ее, а расслабить.

Грамотно прорабатывается зона носогубного треугольника в продвинутом интенсиве “Носогубка” от MelAnnett. Всего за две недели ты сотрёшь кисетные морщины и “складки скорби”, сократишь заломы, поднимешь уголки губ.

Полезные советы для повышения эластичности кожи

Помимо самомассажа, который запускает внутренние механизмы омоложения, коже в периоральной области обязательно нужен грамотный и регулярный косметический уход.

Насыщаем ее всем необходимым снаружи и защищаем от агрессивного воздействия окружающей среды. В комплексе с самомассажем добиваемся того, что казалось невозможным. Кожа становится упругой и гладкой.

    Ухаживай за кожей вокруг губ при помощи народных средств.

Попробуй народные «губные» маски из огурца, йогурта, сметаны – должно быть много влаги и жира.

Ухаживай за кожей лица два раза в день: утром и вечером.

Очищение кожи от грязи, жира, косметики обязательно. Используй для этого бережные натуральные средства. Попробуй вместо умывания водой протирать лицо гидролатами Beauty365 (продаются в интернет-магазине www.beauty365.ru).

Такие средства содержат большое количество витаминов и жирных кислот. Они увлажняют, питают, способствуют регенерации, борются со свободными радикалами – по максимуму помогают коже сохранить влагу, упругость, тургор.

Для этого отлично подойдут натуральные скваланы, масла, бальзамы. Такая продукция есть у Beauty365. Заходи в интернет-магазин www.beauty365.ru и выбирай то, что понравится тебе больше всего.

Самое эффективное средство – массаж сухой щеткой. Читай о нем ниже.

Используй солнцезащитные крема для лица и бальзамы для губ. Круглый год SPF не ниже 20, на солнцепеке – 50. От мороза и ветра защищайся кремами-криопротекторами.

Общие советы и рекомендации

Образ жизни и привычки тоже нуждаются в корректировке.

    Избавляемся от всех привычек, которые заставляют напрягаться круговую мышцу рта.

К ним относится курение, жевание жвачки, вредные гримасы (поджимание губ, причмокивание и т.д.).

  • Много двигаемся, занимаемся спортом.
  • Правильно питаемся, пьем достаточно жидкости.
  • Даем организму восстановиться: высыпаемся, делаем перерывы в работе, отгуливаем все выходные дни и отпуска.
  • Избегаем стрессов.

Кроме специальной защитной косметики, есть еще шляпки, зонтики, увлажнители воздуха и т.д. Пользуйся ими.

Как убрать морщины вокруг рта

Некоторые техники можешь попробовать прямо сейчас. Включай видео и повторяй:

9 советов, как убрать второй подбородок

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет.

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

второй подбородок Кристины Агилеры двойной подбородок Виктории Бэкхем

Кристина Агилера Виктория Бекхэм

2 подбородок Кэмерон Диаз второй подбородок Джессики Симпсон

Камерон Диаз Джессика Симпсон

второй подбородок Элизабет Херли двойной подбородок Бритни Спирс

Элизабет Херли Бритни Спирc

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Читайте также:
Пластырь от морщин между бровями

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

возрастные изменения кожи и жирового слоя

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком. Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды, чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

“Куда бы вы ни отправились, держите под рукой чистую воду.

Пейте 1,5-2 литра – в обычные дни. И до 2,5 литров летом. В день перелетов пейте до 2,8 литров, а мужчины – до 3″.

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

второй подбородок упражнения

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

как зрительно уменьшить подбородок фото

Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти.

Совет 6. Не носите ожерелья

Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным.

как убрать второй подбородок дома

Итак, повторим урок: чтобы убрать двойной подбородок ешьте жирную рыбу, тонизируйте шею, пейте много воды, сядьте на диету и усильте активность для сжигания жира.

Нет времени? Результата нужен “завтра”? Подбородок достался по наследству от родителей? Проявился после сорока лет?

Прибегаем к тяжелой артиллерии.

3 совета, как убрать второй подбородок быстро

Совет 7. Липолитики и липосакция

Если потеря веса не помогает уменьшить проявления подбородка, возможно, ваш организм воспринимает подбородок как жировое депо. В таких случаях гимнастика и диеты бессильны. Нужна внешняя помощь.

Самый простой путь – пройти курс мезотерапии современным липолитиком Микеланджело. Это уникальный препарат, №1 в клиниках Евросоюза.

убрать второй подбородок в салоне

Комментарий эксперта:

Не умоляя достоинств Michelangelo, хочу рассказать еще об одном новом препарате Акваликс. Он появился в России лишь в конце 2013 года.

Это средство вводится в жировую ткань с использованием шприца (метод интралипотерапии), но по эффективности конкурирует с операционной липосакцией!

Использование Aqualyx потребует всего 10 минут, чтобы избавиться от второго подбородка.

Результат вы увидите уже после единственной процедуры. Для получения по-настоящему выраженного эффекта потребуется всего 2 или 3 процедуры. Метод крайне эффективен для женщин до 40-45 лет и для мужчин до 60.

Но это не единственное достоинство процедуры. После устранения жира кожа сокращается. Вы и ваши знакомые увидите значительный лифтинговый эффект! Избавление от подбородка даже без дополнительных процедур сделает ваше лицо на 5-7 лет моложе!

Читайте также:
Процедура фотоомоложения лица

Анна Смирнова, эксперт по эстетической коррекции

Третий способ – липосакция второго подбородка лазером. Она проводится микро канюлями через крохотные проколы кожи, следы от которых заживают на 4 день. Лазер не просто разбивает жир. В процессе процедуры он сокращает и подтягивает кожу подбородка без дополнительных процедур.

Видео

Совет 8. Убрать второй подбородок нитями

Пожалуй, это самый эффективный способ быстро убрать подбородок без применения скальпеля. Результат сохраняется более 5 лет. NAS-lift с использованием системы iGuide позволяет убрать подбородок за неделю, даже меньше: в среду вы приходите в клинику, а в понедельник отправляетесь на работу.

NAS-lift эксклюзивно представлен в The Platinental Aesthetic Lounge. Цена процедуры зависит от объема вмешательства: методика показывает наилучшие результаты в сочетании с лазерной липосакцией.

нитевой лифтинг подбородка

подтяжка подбородка нитями

подтяжка второго подбородка

подтяжка подбородка цена

подтяжка подбородка нити

Операция выполнена Искорневым А.А.

Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide. Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург — Искорнев А.А.

26262056_160841764555881_8340974897131945984_n.jpg

26387410_1558689700834325_2171845131999641600_n.jpg

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев .

Совет 9. Пластическая хирургия

В зрелом возрасте второй подбородок обычно появляется как следствие ослабления и провисания шейной мышцы (платизмы).

Пластика позволяет убрать 2й подбородок и показывает превосходный эффект вне зависимости от возраста.

Операция носит название платизмопластика и в высшей степени эффективна. С ее помощью можно убрать даже третий подбородок, подтянуть складку кожи в области нижней челюсти.

Работа пластического хирурга начинается с небольшого разреза под подбородком. Его задача – стянуть мышцу в центре и зафиксировать в новом положении, чтобы добиться нового, красивого контура. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной липосакцией.

платизмопластика против второго подбородка

Чтобы получить более выраженный и долговременный эффект омоложения, часто платизмопластику сочетают со SMAS лифтингом.

Подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

платизмопластика отзывы

Динамичная платизмопластика. Фото сделаны “до” и через 12 дней “после” операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: Васильев Максим.

подтяжка шеи цена

Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат “до” и через 12 дней “после”. Хирург: Васильев Максим.

лифтинг шеи до и после

Платизмопластика, фото сделаны “до” и через 9 часов “после” операции. Голова на обеих фото наклонена примерно одинаково. Хирург: Васильев Максим.

пластика шеи отзывы

Голливудская подтяжка шеи. Результат “до” и через 7 дней “после” операции. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики – подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

блефаропластика фото

СМАС лифтинг нижней трети лица

Администратор – лицо клиники! Блефаропластика верхних и нижних век, SMAS подтяжка нижней трети лица. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

8.jpg

9.jpg

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. “До” и через 10 дней “после”. Хирург: Искорнев Андрей.

V-shape гармонизация лицаV-shape гармонизация лица до

V-shape гармонизация лица профиль доV-shape гармонизация лица профиль

V-shape гармонизация лица наклон до V-shape гармонизация лица наклон после

V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.

Помните, что, независимо от того, сколько вам лет, важно соблюдать диету, пить много воды, заниматься регулярными физическими упражнениями и выделить время для отдыха и сна. Хороший уход за лицом сохранит вашу молодость, и нижний подбородок останется лишь далеким воспоминанием.

Ким Бейсингер Шэрон Стоун

Ким Бейсингер, 1953 года рождения Шэрон Стоун, 1958 года рождения

Определить, какие процедуры будут эффективны против вашего подбородка, в каком объеме и сколько они стоят можно только на личной консультации.

Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефонам:

7 упражнений для шеи, чтобы ликвидировать морщины, провисания и второй подбородок

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

С возрастом второй подбородок, морщины и дряблая кожа шеи становятся частью жизни. Многие женщины не хотят с этим мириться, но далеко не каждая решается обратиться к пластическому хирургу.

Именно поэтому в последние годы омолаживающая гимнастика стала особенно популярной. Это естественный и самый безопасный способ вернуть шее молодость и красоту.

Сегодня мы представим Вам наиболее эффективные антивозрастные упражнения, разработанные западными специалистами, среди которых всемирно известный мануальный терапевт Алан Манделл, а также основательница фейс-йоги Даниэль Коллинз.

Итак, приступим.

Каждое упражнение начинайте с исходного положения – сидя или стоя, спина ровная, голову держим прямо, смотрим вперед.

Упражнение №1. Вытягивание губ

  1. Поднимите голову и сконцентрируйте взгляд на точке на потолке, прямо над Вашей головой.
  2. Вытяните губы вперед так, будто Вы пытаетесь поцеловать потолок. Старайтесь тянуть губы изо всех сил.
  3. Сохраняйте это положение 20 секунд.
  4. Затем опустите голову в исходное положение и отдохните несколько секунд.
  5. Повторите всю последовательность еще 7 раз.
Читайте также:
Как замаскировать морщины на лице?

Вытягивание губ

Это упражнение кажется забавным, однако оно укрепляет и приводит в тонус мышцы в области двойного подбородка.

С возрастом в этой области накапливается жир, кожа теряет упругость и начинает провисать.

При регулярном выполнении это упражнение формирует правильную линию подбородка за счет перераспределения жира и тонизирования кожи.

Второй подбородок

Упражнение №2. Поцелуи

  1. Поднимите голову и сосредоточьте взгляд на точке на потолке, прямо над Вашей головой.
  2. Вытяните губы вперед и издайте звук поцелуя, громко чмокнув губами.
  3. Затем на мгновение приоткройте рот.
  4. Снова сомкните губы, вытянув их вперед.
  5. Сделайте 20 таких поцелуев за 20 секунд.
  6. Затем опустите голову в исходное положение и отдохните несколько секунд.
  7. Повторите всю эту последовательность еще 7 раз.

Поцелуи

Второе упражнение не только избавит Вас от двойного подбородка, но и подтянет мышцы и кожу всей передней части шеи. В первую очередь, оно заставит работать подкожную мышцу шеи, или платизму. Эта тонкая широкая мышца, подобно пленке, покрывает всю поверхность шеи и вплетается в мышцы рта. А поскольку платизма плотно соединена с кожей, когда она теряет тонус, на шее появляются морщины. Именно поэтому упражнения, укрепляющие платизму, подтягивают и омолаживают кожу шеи.

Упражнение №3. Вытягивание шеи

  1. Зафиксируйте кожу, прижав пальцами грудинные концы ключицы.
  2. Поднимите голову и зафиксируйте взгляд на точке прямо над головой.
  3. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед как можно дальше и потянитесь нижней губой вверх. Вы должны отчетливо почувствовать натяжение всей передней поверхности шеи. Сохраняйте это положение 20 секунд.
  4. Затем опустите голову в исходное положение и отдохните несколько секунд.
  5. Повторите всю последовательность еще 7 раз.

Вытягивание шеи

Третье упражнение приводит в тонус кожу шеи и платизму по всей ее длине. Тонизируя кожу шеи, Вы обогащаете ее кислородом, а значит, способствуете ее обновлению, разглаживанию и оздоровлению.

Также это упражнение эффективно избавляет от двойного подбородка, способствуя формированию идеальной формы шеи.

Упражнение №4. Гласный звук

  1. Откройте рот так, будто Вы произносите нечто среднее, между звуками “о” и “а”.
  2. Сохраняя рот открытым, верхней губой закройте верхний ряд зубов, а нижней губой – нижний ряд. Представьте, что Вы пытаетесь затянуть губы внутрь рта. Не напрягайте другие мышцы лица, никаких лишних мимических движений – делайте только усилие губами.
  3. Сохраняйте положение 20 секунд, затем вернитесь в исходное положение и отдохните.
  4. Повторите всю последовательность еще 7 раз.

Гласный звук

Это упражнение потрясающе подтягивает и тонизирует область шеи, а также кожу лица, избавляя от гравитационных морщин.

В первое время мышцы лица и шеи с непривычки могут болеть, но со временем они укрепятся, и боли исчезнут. Если Вы чувствуете, что 8 повторений каждого упражнения – это слишком много, начните с 2 – 3 подходов. Добавляя каждую неделю по одному подходу, Вы постепенно дойдете до 8 повторений, не перенапрягая мышцы.

Упражнение №5. Улыбающаяся рыба

  1. Приложите указательный палец к ямке подбородка и слегка надавите.
  2. Затяните губы внутрь так же, как мы это делали в предыдущем упражнении, но уже с закрытым ртом.
  3. Непрерывно открывая и закрывая рот, постепенно поднимайте голову до того уровня, на котором Вы сможете увидеть точку над Вашей головой. Это должно занять примерно 5 секунд.
  4. Затем, не останавливаясь, опустите голову в исходное положение, продолжая открывать и закрывать рот с поджатыми губами. На это также уйдет около 5 секунд.
  5. Примите исходное положение и отдохните.
  6. Повторите всю последовательность еще 7 раз.

Улыбающаяся рыба

За один подход следует открыть и закрыть рот примерно 10 раз.

Благодаря этому упражнению мы прорабатываем платизму и другие мышцы шеи, а также мышцы рта и щек. При регулярном выполнении упражнение №5 не только подтягивает кожу шеи и избавляет от второго подбородка, но также избавляет от морщин на щеках, в области рта, ликвидирует брыли в области нижней челюсти и, в целом, делает овал лица более четким.

Важно!

Во время выполнения любого из описываемых упражнений Вы можете прикладывать кончики пальцев к шее – так Вы сможете почувствовать напряжение мышц.

Упражнение №6. Поза птенца

  1. Поднимите голову и сосредоточьте взгляд на точке на потолке, прямо над головой.
  2. Сильно надавите кончиком языка на небо, ближе к зубам.
  3. Улыбнитесь, обнажив зубы.
  4. Сохраняйте эту позу 20 – 30 секунд, при этом совершая глотательные движения.
  5. Вернитесь в исходное положение и отдохните.
  6. Повторите всю последовательность еще 7 раз.

Поза птенца

Это упражнение приводит в тонус жевательные мышцы и платизму.

Известно, что главное условие для образования морщин – это потеря мышечного тонуса. Мышцы как бы закрепощаются, из-за чего кожа сжимается в одном месте и провисает в другом. С помощью этого упражнения мы учим наши мышцы напрягаться и, что еще важнее, расслабляться, благодаря чему можно избавиться даже от самых глубоких морщин.

Читайте также:
Почему появляются и как убрать морщины над верхней губой? Полезные методы коррекции

Упрощенный вариант данной техники заключается в надавливании кончиком языка на небо. Такое упражнение удобно тем, что Вы можете его делать в любой ситуации, оно не требует уединения и не мешает заниматься повседневными делами.

Упражнение №7. Лебединая шея

  1. Поверните голову влево.
  2. Медленно наклоните голову в левый бок. Почувствуйте, как натягиваются мышцы и кожа правой части шеи. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
  3. Медленно вернитесь в исходное положение.
  4. Теперь поверните голову вправо.
  5. Медленно наклоните голову в правый бок, натягивая левую часть шеи. Задержитесь на 20 секунд.
  6. Вернитесь в исходное положение.

Лебединая шея

С помощью этого упражнения мы растягиваем практически все мышцы передней части шеи, а также тонизируем кожу, улучшая ее питание и кровоснабжение.

Кроме того, упражнение “Лебединая шея” улучшает кровоснабжение шейного отдела позвоночника, что является прекрасной профилактикой шейного остеохондроза.

Важно!

Продольный массаж шеи

Завершаем гимнастику расслабляющим массажем.

  1. Захватите левой рукой участок кожи шеи чуть выше грудинного конца левой ключицы. Для этого создайте кожную складку между указательным и средним пальцем с одной стороны и большим пальцем с другой. Складка должна быть не более 1 см в высоту.
  2. То же самое сделайте пальцами правой руки чуть выше грудинного конца правой ключицы.
  3. Одновременно двумя руками слегка оттяните кожу вперед и отпустите.
  4. Продолжайте оттягивать и отпускать кожу, постепенно двигаясь руками вертикально вверх, пока не дойдете до подбородка. Все эти действия должны у Вас занять около 10 секунд.
  5. Повторите всю последовательность действий 2 – 3 раза.

Продольный массаж шеи

Важно!

Данный массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, что делает кожу более упругой, молодой и крепкой.

Интересный факт!

Рекомендации

Данный комплекс упражнений можно делать 1 или 2 раза в день. Ограничением служит Ваше самочувствие и отсутствие противопоказаний.

Предупреждения

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Выполняйте гимнастику каждый день.
  • Упражнения следует выполнять в вертикальном положении корпуса (стоя или сидя).
  • Прикасайтесь к шее только чистыми руками.
  • Занимайтесь гимнастикой для шеи в одно и то же время суток – это не позволит Вам забыть о ней.
  • Никогда не тяните кожу руками слишком сильно – это может усилить выраженность морщин.

Предупреждения:

  • Если у Вас есть проблемы с шеей, обсудите возможность выполнения гимнастики с врачом.
  • Если упражнения приносят Вам дискомфорт или вызывают боли, откажитесь от них и обратитесь к врачу.

Рекомендации

Что еще способствует омоложению кожи шеи?

  • Ничто так не старит кожу, как прямые солнечные лучи. Поэтому летом рекомендуется защищать шею солнцезащитным кремом.
  • Обогатите рацион витамином А, который поддерживает здоровое состояние кожи.
  • Сочетайте упражнения с обычной гимнастикой или спортом – это улучшит цвет кожи и ускорит обмен веществ.

Будьте настойчивы, практикуйте гимнастику каждый день и Вы будете вознаграждены красивой и молодой шеей.

Гимнастика для лица: 6 эффективных упражнений

Фото: Park Street/Unsplash

Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова — основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Как это работает

Гимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже «спортзалы для лица».

Специалисты по фейсбилдингу утверждают, что такая гимнастика способна подтянуть овал, разгладить морщины, избавиться от отеков и мешков под глазами, убрать второй подбородок, предупредить птоз, выровнять тон и улучшить цвет лица. При этом она совершенно безопасна, так как в отличие от традиционных косметологических методов не требует операций и других инвазивных медицинских процедур.

Доказательная наука пока не нашла точного ответа на вопрос о том, есть ли в таких упражнениях смысл. Среди сторонников упражнений встречаются и серьезные дерматологи. Одни исследования показывают, что гимнастика приводит к заметным улучшениям, однако другие свидетельствуют об обратном.

Некоторые ученые критикуют апологетов фейсфитнеса за слишком большие обещания. К примеру, руководитель отделения пластической и реконструктивной хирургии лица Медицинской школы Бостонского университета Джеффри Шпигель обращает внимание на то, что мышечные упражнение не способны убрать морщины — более того, они лишь увеличивают риск их преждевременного возникновения. «На самом деле многие заломы на лице возникают из-за чрезмерной мышечной активности», — объясняет доктор. По его словам, рекомендовать бороться с морщинами с помощью упражнений — «Это все равно что сказать “не пейте воду!” человеку, которого мучит жажда».

Читайте также:
Проблема морщин под глазами: как убрать в домашних условиях и в салоне?

Также фейсбилдинг не сделает лицо более «стройным» — физическая нагрузка сжигает жир, однако этот эффект не может быть точечным, а распределяется по всему телу. Качая пресс, невозможно согнать жир с живота, а делая упражнения для лица — с щек. Впрочем, повысив тонус мышц, можно подтянуть кожу, благодаря чему лицо приобретет визуально более четкие контуры и станет менее дряблым.

Как выполнять гимнастику для лица?

Для лицевой гимнастики не нужны косметические средства или специальные приспособления — достаточно зеркала, чтобы корректировать выполнение упражнений. Главное, постоянно следить за правильной осанкой и дыханием.

Первые заметные изменения появятся через 2-4 недели, в зависимости от интенсивности тренировок.

О чем важно помнить:

  • перед занятиями желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать упражнения в зависимости от состояния мышц и кожи;
  • не стоит заниматься гимнастикой, когда на лице есть ссадины, солнечные ожоги, высыпания, герпес, а также при заболеваниях лицевого нерва, перенесенных операций или проблем с давлением;
  • упражнения для лица стоит сочетать в комплексе со здоровым питанием, использованием увлажняющих кремов с SPF и гимнастикой для тела, чтобы сохранять правильную осанку. Мышечные зажимы в плечах и шее приводят к нарушению кровообращения, что ухудшает питание кожи и становится причиной тусклого цвета лица и появления морщин.

Упражнения

Упражнение от складок на лбу

Как делать: постарайтесь расслабить мышцы лба и не поднимать брови. Положите ладонь на середину лба и проведите рукой в правую сторону. Затем положите на лоб другую руку и повторите движение в противоположную сторону. Выполняйте упражнение минуту, меняя руки.

Упражнение для подтяжки кожи вокруг глаз и в зоне бровей

Поставьте средние пальцы обеих рук в точку, где переносица переходит в лоб, а указательные — рядом с внешними уголками глаз. Поднимите глаза вверх, не напрягая лоб. Затем медленно подтяните нижние веки вверх. Напряжение должно длиться 1-2 секунды. Оба века могут затрястись — это нормально и правильно.

Упражнение от второго подбородка

Сожмите руку в кулак и обопритесь на него подбородком — так, чтобы нижняя челюсть была параллельна полу. С усилием открывайте и закрывайте рот 30 раз, затем медленно облизните зубы и оставьте рот открытым на 30 секунд.

Упражнение от второго подбородка и для подтяжки кожи шеи

Расслабьте и опустите плечи. Опрокиньте голову назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок. Вы должны почувствовать расслабление мышц шеи и напряжение в шее и подбородке. Затем сделайте «утиный клюв» — до предела вытяните обе губы вперед и держите их в таком положении 10 секунд. Вы почувствуете сильное натяжение мышц в области горла. Повторите 3 раза.

«Лицо бульдожки» — упражнение для подтяжки овала лица и от брылей

Оттяните губы как можно дальше вправо. Левая щека должна натянуться и разгладиться, а правая — сжаться. Чтобы избежать появления морщин на правой щеке, можно растянуть ее кожу ладонью в направлении уха. Оставайтесь в такой позе на протяжении 10 секунд, повторите 3-5 раз. Повторите упражнение с другой стороны.

Упражнение для укрепления тонуса щек

Надувайте каждую щеку воздухом по очереди на протяжении 1-2 секунд. Выполняйте упражнение полминуты.

Комментарий эксперта

Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Кому подходит, а кому не подходит такая гимнастика?

Фейсфитнес – процедура, для которой нет ограничений ни по полу, ни по комплекции тела. Мануальную пластику можно начинать с 18 лет, как профилактику раннего старения. Оптимально включать массаж лица в свой регулярный уход, как салонный, так и домашний, с 25 лет. Именно с этого возраста появляются первые возрастные изменения кожи – потеря тургора (меры количества воды в клетках, от которой зависит ее упругость) кожи, мелкие мимические морщины и отечность.

Массаж лица и фейсфитнес имеют значительное преимущество перед инвазивными процедурами – он обладает накопительным эффектом. Помимо омолаживающего воздействия фейсфитнес работает и в комплексе с терапией против акне.

Есть ли противопоказания у таких упражнений?

Да, фейсфитнес – это серьезная косметологическая процедура, у которой есть противопоказания. В наших салонах мастера на первичной консультации уточняют, какие проблемы необходимо решить и есть ли моменты, которые стоит учесть мастеру – заболевания или особенности реакции кожи.

Фейсфитнесом нельзя заниматься, если у вас есть:

Читайте также:
Мгновенный крем от морщин Instantly Ageless

заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической системы;

плохая свёртываемость крови;

острые вирусные инфекции – ОРВИ, грипп, герпес и повышенная температура;

многочисленные образования папиллом и родинок (невусов) на лице;

Ссадины или порезы на коже, грибковые инфекции;

Острый гайморит и синусит.

Можно ли переборщить с фейсфитнесом?

Перед началом курса стоит проконсультироваться с косметологом-массажистом, иначе вы можете не только не добиться желаемого эффекта, но и навредить себе.

При самостоятельном выполнении комплекса упражнений человек может не рассчитать количество массажного средства – переизбыток чреват появлением воспалений, а недостаток – травмированием нежной кожи.

Мастер выполняет движения по массажным линиям, контролирует интенсивность нажатий и разминаний, а при самостоятельных упражнениях есть риск переусердствовать – растянуть ткани и нарушить ток лимфы.

Морщины на подбородке

Морщины на подбородке – проблема, с которой хочет бороться каждая представительница прекрасного пола, чтобы быть привлекательной и молодой как можно дольше. Существует большое количество уникальных методик, позволяющих вернуть красоту.

Причины признаков старения

Если у женщины морщины на подбородке, причины могут быть разными:

  • недостаток витаминов;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков и злоупотребление курением;
  • большая любовь к солнечным ваннам и соляриям;
  • неправильная осанка, постоянно опущенная голова;
  • недостаток сна;
  • гормональные сбои в организме;
  • продолжительные отрицательные переживания, стрессовые ситуации.

Часто причиной является неправильный уход за кожей. Поэтому перед тем как убрать морщины на подбородке, следует подобрать правильные средства, которые будут подходить под ваш тип эпителия.

Народные методы в решении проблемы

В домашних условиях можно сделать большое количество масок, которые подтянут подбородок, а морщины уберут и улучшат тонус мышц лица:

  1. На основе глицерина и белков. Взять 10 мл глицерина, немного муки и белок куриного яйца. Массу необходимо довести до консистенции сметаны, а потом нанести на проблемные участки. Можно обработать не только подбородок, но и зону декольте. Держать маску следует в течение 12-15 минут, а потом смыть отваром зелёного чая и обработать участок ледяными кубиками.
  2. С добавлением мёда. Следует взять яблоко, очистить, удалить сердцевину и нарезать мелкими кусочками. Потом положить массу в блендер и добавить немного меда (2 ст. л.). Необходимо, чтобы получилась однородная масса. Ее следует нанести на эпителий, оставить на 10-12 минут, а потом удалить отваром ромашки.
  3. На основе квасцов. 1 ч. л. ложку порошка квасцов требуется смешать со скрабом, в составе которого есть морская соль. Затем добавить в массу немного воды. Приготовленный крем требуется нанести на шею и подбородок, подержать 20 минут, а потом умыться.

Убрать морщины с подбородка с помощью народных средств довольно просто, главное соблюдать пропорции рецептов и регулярно проводить процедуры.

Морщины на подбородке

Морщины на подбородке

Массаж и гимнастические упражнения

Эффективные методы, как убрать морщины с подбородка – использовать самомассаж или гимнастику. Есть несколько упражнений, которые удастся сделать в домашних условиях. Можно взяться указательными пальцами за щёки и сильно прижать кожу. В таком положении необходимо стараться улыбаться.

Еще одно упражнение – поставить указательный и большой пальцы на центр подбородка, и медленно растягивать кожу вдоль линии, направляясь в сторону ушей. Затем необходимо таким же образом сделать обратное движение, чтобы пальцы оказались в исходной позиции. Использовать такие манипуляции необходимо 2-3 раза в сутки по 6 минут.

Самомассаж делается по-другому. Необходимо лёгкими движениями выполнить похлопывание по щекам, используя для этого тыльную сторону ладони. Ещё один вариант – применять массажное масло, которое необходимо втирать подушечками пальцев в кожу проблемного места, чтобы разгладить складки.

Также хорошо помогает растирание подбородка с помощью махрового полотенца, смоченного в теплом зеленом чае. Проведение таких манипуляций сделает так, что каждая морщина на подбородке будет устранена.

Салонные процедуры

Морщины под подбородком в области шеи удастся убрать, если отправиться в салон красоты. Косметологи порекомендуют подходящий вид процедуры и назначат нужное количество сеансов.

Наиболее распространенные манипуляции:

  1. Проведения лимфодренажного массажа. Специалист выполняет манипуляции в направлении лимфатического тока. Движения делаются мягко, они имеют волнообразный характер, способствуют релаксации и расслаблению. При этом женщина не ощущает никакого дискомфорта. Эффект от такого массажа заключается в ускорении лимфооттока, удалении из клеток продуктов распада, токсинов. Преимущества процедуры – устранение жира и отечности.
  2. Мезотерапия. Заключается в проведении специальных инъекций под эпителий, для уменьшения жировых отложений и подтяжки кожи.
  3. Использование термолифтинга. Манипуляции заключаются в воздействии на эпителий теплом, после чего ускоряются процессы обмена веществ на клеточном уровне, обновляются ткани, улучшается выработка эластина и укрепляется каркас кожи.
  4. Проведение биоармирования или элеваторного фейслифтинга. Это инъекционные процедуры, которые заключаются во введении биостимуляторов с гиалуроновой кислотой. Вещество проникает в глубокие слои эпителия и делает там своеобразную паутину, которая укрепляет кожный каркас, избавляет лицо от брылей, морщин, а еще предотвращает обвисание кожи.
Читайте также:
Разглаживание морщин

Если у женщины морщины на подбородке, как избавиться от них нужно знать, чтобы всегда выглядеть привлекательной.

Фитнес для лица. Тренируем мышцы, убираем морщины и второй подбородок

Нагрузите их работой – и морщины станут менее заметными, второй подбородок уйдет, сухая кожа получит необходимую влагу, жирная перестанет блестеть, расширенные поры немного затянутся.

Фейсформинг по методике итальянки Бениты Кантиени

Поначалу вам придется придерживаться такой схемы: 5 занятий в неделю в течение 21 дня. Затем можно перейти на 2 поддерживающих занятия в неделю.

Как это делается?

Прежде чем приступить к фейсформингу, нужно занять правильную позицию: перед зеркалом сесть на жесткий табурет без спинки, выпрямить позвоночник, подтянуть живот, плечи расслабить и отвести назад.

1. Массируйте кожу головы обеими руками по направлению от шеи и лба к макушке минимум 2 минуты. Положите ладони на виски, мизинцы – на лоб, по границе роста волос. Кончики пальцев стремятся соприкоснуться на темени. Сделайте 60 повторов пульсирующих движений по направлению вверх и назад.

2. Разглаживайте складки на лбу и убирайте напряжение над верхней губой. Подушечки средних пальцев положите над бровями, больших – на висках. Спина прямая, локти разведены в стороны, плечи расслаблены. Сделайте 60 повторов пульсирующих движений по направлению от носа к вискам.

3. Положите подушечки пальцев на мешки под глазами, нащупайте место, где заканчивается граница глазницы. Закройте глаза, расслабьте лицо и сделайте 60 повторов импульсных движений нижним веком в сторону верхнего, но последнее при этих манипуляциях не должно напрягаться или морщиться. Теперь разглаживайте верхние веки. Подушечки указательных пальцев положите на верхние веки, слегка тяните внешние уголки глаз к вискам. Одновременно пытайтесь верхним веком нажать на нижнее. 60 повторов.

4. Средними пальцами дотроньтесь до кончиков бровей, указательными – до висков. Широко раскройте глаза. Осторожно потяните внешние уголки глаз к вискам, при этом стараясь внутренние уголки направить мышечным усилием к основанию носа. Сделайте 60 повторов.

5 секретов хорошей кожи

5. Указательные пальцы положите на впадинки над уголками губ в месте пересечения мышц. Большие пальцы – над верхним краем уха, локти разверните, плечи расслабьте. Сделайте 80 повторов пульсаций по направлению вверх и назад.

6. Прижмите ладони к подбородку, средние пальцы – на впадинке над козелком.

Сделайте 80 повторов пульсаций по направлению назад и вверх. Одновременно волевым усилием постарайтесь тянуть уши к затылку.

7. Положите ладони на скулы, приподнимите ими щеки назад и вверх. 60 повторов.

Смотрите также: Как сделать скулы →

8. Приложите подушечки указательных пальцев в ямочку над верхней губой, больших – в ямочку под нижней. Осторожно нажимайте на область рта, словно отделяя губы от зубов. 60–120 повторов.

«Дуй ветер, дуй, пока не лопнут щеки»

Эти «надувные» упражнения помогут, если овал лица потерял упругость и четкость линии, щеки повисли, уголки рта печально опустились вниз, а над верхней губой появились мелкие морщинки. Выполнять гимнастику придется 2–3 раза в неделю – и мышцы подтянутся.

Как это делается?

1. Поставьте кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую. Теперь надо опереться на них подбородком. Постарайтесь поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу. 5 повторов.

2. Наберите полный рот воздуха, надуйте щеки и, «катая» его, перемещайте воздух последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитайте до 30 и выпустите воздух изо рта.

3. Выполните предыдущее упражнение, но вместо воздуха используйте язык, массируя им десны и зубы. Счет до 30.

4. Чтобы разгладить мимические линии вокруг рта, наберите в рот воздух и выдуйте его как можно сильнее. Сначала поочередно каждую щечку, потом одновременно, но при этом воздух перекатывайте из одной щеки в другую. Повторяйте это упражнение по 20 раз.

5. Вращайте кончиком языка по полости рта круговыми движениями то по часовой, то против часовой стрелки. Поочередно слегка касайтесь языком всех зубов, начиная с коренных.

6. Вытяните губы трубочкой и беззвучно произнесите звук «у», затем звук «о». Теперь чередуйте эти два звука: «о», «у», «о», «у»…

Потом произносите долгое «а‑а‑а‑а‑а».

7. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и сильно напрягите мышцы шеи, зафиксируйте это положение, досчитав до трех.

8. Кончиком языка постарайтесь дотянуться до основания неба, чем дальше – тем лучше. 5 повторов.

9. С закрытым (но не плотно сжатым) ртом напрягите мышцы шеи так, словно хотите сделать большой глоток. Опустите уголки сомкнутых губ как можно ниже и одновременно напрягите мышцы шеи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: